读这本书最大的收获是知道了读历史书一定要写年表，就是一个人，哪年出生，哪年当上丞相，哪年做了什么值得纪念的大事。这会让你对历史人物历史事件记得更清晰。年表其实是思维导图的一种，尤其读自己读不懂的书，画思维导图是很有必要的。书中的序的标题是《心思诀・窍是幸福的种子》，无论你的事业学业取得了多大的成就，生活日常中一些琐碎的事情，都值得你花心思去琢磨，怎样能做得更好？怎样能让自己的身心更愉悦？正如道元禅师所教导的那样，打磨双目，饱含心意认真的洗碗刷锅，就是象征所有生活的精神态度。有一天，松浦弥太郎突然思考起 “味道是什么” 的问题。他觉得盐味、酱油味、沙司味、番茄酱味、蛋黄酱味、咖喱味、芝士味等这些味道太寒酸了。这些味道都是通过调料做出来的。于是他决定重新找回味觉，戒掉了平时用得最多的沙司和酱油，吃东西的时候不蘸、不抹任何调料。发现食材本身的味道，是需要边吃边去探寻的，不是一口咬下去就可以明白的。可以这么说，味觉是平淡无奇中的深意。过了一段时间，他发现米饭、馒头在不蘸不抹任何调料的情况下是越嚼越有甜头的。只有擅长体察自己内心的人才能想出这个点子，作为一个总想体察自己内心的人，看到这个方法，我也试过了，真是这样。我还学到了让读书和写作变得轻松的好方法。不要只是一个劲儿地追读那些眼睛里看到的文字与文章，要把读书这件事想成是在听别人说话。这样一来，就可以把文字和文章当作人的言语或声音，读书时的心情就会轻松很多，也不会那么枯燥了。这个人想说什么？如果有意识地去用耳朵倾听，就会发现读书实在是很快乐的一种沟通交流的方式。写作时要为了一个人而写，就像是面前坐着一个人你在对他说话，只不过是用写的方式表达出来。“为了一个人” 书写，就是要有对象感。这样写出来更容易浅显易懂。我写完了，都会大声朗读一遍。这样有写的不通顺的地方，读的也不通顺，这是改稿子的一个好方法。工作上遇到瓶颈，求助周围的人，其实是最好的办法。不要觉得求助于他人，不好意思，因为你在他人需要帮助时，你也会帮忙。有的人在帮助你的时候，反而觉得自己很有价值感。这样人与人的关系就连接起来了。想起一个小故事。一个几岁的小孩跟着爸爸去爬山，看见一个大石头下面压着一个自己很喜欢小圆形石头，想尽各种办法却取不出来，在爸爸面前哭鼻子，爸爸说你再想想，一定有办法的。过了几分钟，孩子哭哭唧唧说还是想不出来，爸爸说你可以求助爸爸，这也是一种办法。偶尔低下头去求助，这样的姿态更具人情味，更有魅力。在育儿及礼仪教育中，最重要的是夫妇的关系。为了让孩子有一位好母亲，你首先要做一名好丈夫；为了让孩子有一位好父亲，你首先得是一位好妻子。做到这点，育儿就是水到渠成的事。榜样的力量是无穷的，为了做一个好榜样，不断的逼迫自己成长。反过来我还得感谢孩子。作者的父亲在今年（二〇一五）年初去世。父亲是典型的大男子主义，再加上有些含蓄吧，他长年直接用 “喂” 来招呼自己的妻子。哪怕这种称呼在夫妻间没有不妥，但当时还是个孩子的作者特别讨厌这种叫法。因为他很喜欢母亲。四十九天之后，母亲不经意间跟我讲了这样的事：在父亲去世前一个星期，父亲不再称呼母亲为 “他奶奶”，而是叫她 “悦子”。母亲说，成为夫妻以来，父亲从未叫过她的名字。“可能是知道自己快要离开人世了吧。即便如此，突然叫起我的名字，母亲还有点不好意思呢。” 这样说着，开心地羞红了脸。作者也想听一听父亲叫母亲的名字。然后把父亲的牌位拿在手上，双手合十。看到这一段，我想到我的老年生活，按照结果思维来看，爱一个人要趁早，爱是一个动词，要动起来。爱是一道光，能照亮自己的人生，也能照亮别人的人生。在饭菜以外，工作、生活，以及人际关系上，都会有余味的概念。共通点在于，判断余味好坏的标准与饭菜相同，都是看它是否复杂。如果仅仅是为了过那一关，为了享受那一时，而事后需要去补救，那种状况的余味一般就很差劲。在弥太郎即将迎来自己五十岁的时候，知道虽然当时可能寡淡无味，但是余味不错的话，就会从那道菜肴、那份工作、那段人际关系中体会到幸福。书中文章皆于《读卖新闻》二〇一一年四月六日至二〇一五年十一月四日《松浦弥太郎的生活动线》连载专栏上首次面世。经过编辑、加工、修正后结集成书出版。店名以及日期按连载当时所录，无改动。我又读完了一本好书，希望这本书对你有帮助。

有趣的生活小书！作者描述的虽然大多是普通小事，但是确实让读者感受到了生活中的点滴趣味；

去生活，是一本很慢的小册子。 像一本日记，一本上了年纪的人翻看的旧时的日记，一本仍然不断写写画画的日记。充满了生活的气息。 一本书，一把伞，一个儿时的玩具，都是拼成生活的积木。其实，生活不就是这些琐碎的集合吗？只不过，很少有人这样关注它们。而生活，就是在一点一滴的关注当中，丰富起来的。 不知道为什么，一看到日本人写的关于整理、打扫等话题，不自觉就有一种 “参禅” 的感觉。一方面自己的心的确会静下来，另一方面，自己也会感觉浑身没有力气。这种感觉就是 “去生活”，去体验生活细节的感觉吗？看来我的道行还差得太远太远。 初读时觉得提不起精神。但读过几篇之后，发现了作者的心思：用另一种眼光看待自己的生活。什么是生活？生活不就是由一件件的琐碎穿起来的吗？怎样看待它们，你的态度，就决定了你的情绪，决定了你的生活质量。生活质量并不取决于物质上奢华与否，而在于你是否注意生活中他人容易忽略的方方面面。 生活原本很简单。只有停下来看一看，才能发现它平凡中的美感。 然后，在平凡中，治愈自己。

热爱生活里的每一件小事，怀着敬畏之心，让生活开出花朵。选择适合自己的正确的方向，做喜欢的事情。所谓人，都是孤独的个体。即便与他人在一起，也不应依赖于他人而迷失自我，这才是一个独立的人。请以独立的姿态活下去。   若是心中有唯美的意象即便是一片落叶也是美的，所以不必伤春悲秋，周而复始，生活永远都是美的循环。心纯粹，语言干净，心灵美好，心的房子比住的房子更重要！得体才会赢得尊重，让心变得精致！

每天刷书第 064 本今日刷书《去生活：松浦弥太郎生活巧思》松浦弥太郎的又一部哲学力作，一本简明有效的幸福生活指南。作者在书中分享了很多幸福生活的心思和诀窍，比如：仔细思考是一种乐趣；打扫卫生的成就感让你心理健康；每天都要学习...... 而像这样的技巧，全书一共有 113 个。无论是什么事情，都应该花些心思试着让其趣味横生。花心思之后就会发现诀窍，诀窍是一种魔法，是会让我们的生活变得更加美丽的魔法。2022.11.22

窥一斑而知全豹。就看这一点，本书就值得阅读。

认真精读的一本书启发：1. 认真生活带入主动的思考，能把日常普通的事情变得充满乐趣。2. 仔细琢磨生活中的小事，能让事情变得更有效率，增加了生活的乐趣。3. 烹饪、家务事都不是生活的负担，而是生活的一部分，是获得智慧、快乐、幸福的源泉。

去吃家常饭，去烹饪，去旅行，去聊天，去倾听，去见父母，去学习，去工作，去热爱，去仁慈，去记录美好，去感恩，去活在当下这一刻，去体会内心的情感，去生活。

只有认真观察且思考的人才能写出这样的书吧，虽然都是生活中的小事，但是处理的好会带来超越平常生活的幸福感。很多人每天很忙碌，但内心可能很空洞。因为停不下来，把工作以外的事情都习惯性的忽略。今天去以前生活过两年的地方临近的一个公园，其实我经常去那里跑步🏃，但是唯独冬天没有去过。今天第一次发现那里的湖面都结冰了，有妈妈带着孩子在上面玩耍，很温馨的画面。也许我以前的刻板印象就是冬天的公园只有萧瑟寒冷吧，没想到居然有那么多的小动物，几只小猫咪在冰面上滑行，空中飞过很多的喜鹊，还有鸭子🦆，竟然如此热闹，我惊讶与它们都不怕冷啊。总而言之，生活的幸福感来自于用心去感受，而不是网络上虚拟的一切。

这几年断断续续看过好几本松浦弥太郎的小书，每一篇都很短小，每次都像是跟一个比自己年长一些的前辈，在轻松的对话。比如这次，他讲的 “心思 - 诀窍”，都是幸福生活的种子。无论是什么事情，都应该花些心思试着让其趣味横生。花心思之后就会发现诀窍，诀窍是一种魔法，是会让我们的生活变得更加美丽的魔法。

专注于每一次相遇，不管是某种味道还是某个声音。
每天我们吃进去的东西，会塑造我们整个人生。我们要趁热去吃，专注的去吃。食材本身的味道，是需要我们边吃边去探寻的，不是一口咬下去就可以明白的，味觉是平淡无奇中的深意。
每天我们遇见的人和书，会让我们体验各种趣味。我们要有意识的倾听，用心灵去听。文字本身的声音，是需要我们边沟通边去感受的，写文章的人是为了向读文章的人传达些什么，才说了这些话的。

专注于每一天成长，不管是我的孩子还是我们自己。
每段我们书写下的文字，会有一个诉说的 “那个人”。我们要以亲热，平和的燃烧着热情去投入，我们要有一种肩负责任的觉悟，把语句由人到人，由心到心传达出去，传送给对方我们的心灵，期待实现的愿望。
每次我们与孩子的对话，都要耐心等待不要着急。我们要以体贴，热情，懂礼貌，会感恩的行为，将那些美好的品德言传身教给我们的孩子，让他们自己理解，自己体验，自己经历，家长只需要相信孩子静待花开。

对每一个新的一天说，“欢迎欢迎！”
对每一个结束的季节说，“感谢感谢！”
那些最好吃的饭菜，最有趣的人，最美好的景色，最动人的文字，最温暖的成长，最感兴趣的坚持…… 都可以清晰的映射出我自己，这样的我会很开心，“真好真好”！

减法人生就很满足🌼

建琴有点明白，为什么会喜欢松浦先生的文字了？因为松浦先生都是在生活、工作、环境、关系、玩乐中去发现，发现它们的乐趣。然后记录下来，变成一篇篇文字。那我们呢？可以怎么做？要如何做？还会说没有素材吗？还会说不知道如何写吗？学会观察，你会有无尽的素材，加油吧～

一本让人身心愉悦的小书在平凡故事和质朴细节中，分享一些提升幸福感的指引，启发我们优化生活、工作以及相处方式

在饭菜以外，工作、生活，以及人际关系上，都会有余味的概念。共通点在于，判断余味好坏的标准与饭菜相同，都是看它是否复杂。如果仅仅是为了过那一关，为了享受那一时，而事后需要去补救，那种状况的余味一般就很差劲。在作者即将迎来自己五十岁的时候，他知道虽然当时可能寡淡无味，但是余味不错的话，就会从那道菜肴、那份工作、那段人际关系中体会到幸福。尽可能地，让自己留下不错的余味吧～

文章是作者的生活体验，真切。描述的猫，菜肴，家常菜，友情让我动容。通过朋友了解羊角面包的吃法，品尝绿咖喱，原来了解事物，还有比百度更好的方式，我过得太封闭了。

日常生活的乐趣

这本书没有延续《100 个基本》那样短小精悍地逐条列出，而是分篇章讲述生活、工作、人际关系、爱好，甚至是吃喝等各个方面的巧思。对我印象深刻的就是这两个：①“打扫卫生的成就感让你心理健康”。我再加强一下，打扫卫生 + 整理物品，断舍离让心情舒畅，扔掉的是负担，得到的是轻囊远行的快乐。②“即便是一周一次，也应该细水长流地坚持自己的兴趣爱好”。可不是嘛，那些我愿意花时间和金钱去努力提升的爱好，无论多久碰一次始终还是在坚持，毕竟是真的喜欢呀！理所当然的事不用再说，已经养成了生活习惯戒不掉的事那就真不用再提了，嗯，感觉家里又有用不着的东西要处理掉，嗯，又有想画的人像了，那就行动起来吧！

最近一直在看关于收纳整理的书籍，大多是日本的。从断舍离到收纳整理再到生活美学，这本书属于第三阶段。感受日常之美。

挺好的一本小书，我读的期间曾一度怀疑作者是不是一位女性，但又从作者反反复复出现的 “我的妻子” 得一证实。可见作者的心思细腻。作者从生活中的方方面面点点滴滴开始关注，家常便饭，美国英国松饼的不同，日本和井盖等等这些生活中细小微不足道的小事情，来表达了自己对生活的态度和认识，闲暇时份，喝上一杯下午茶，静静慵懒的午后读上这么一本小书也是不错的选择……..

很好读的一本书，喜欢。慢慢践行。