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133千字 字数
2024-11-01 发行日期
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主编推荐语

本书首次披露王芗斋大成拳的技击原理和训练环节。

内容简介

王芗斋是中国武术史上一颗璀璨的明星，他以其技折服了当时世界武术高手，然后，很少有人去探究他为什么能够达到那样的技击水平，他是怎么训练出来的？王芗斋给后人留下了一个不解之谜。

李荣玉先生心怀天下，多年探究、习练王芗斋的大成拳，为学生讲解，并将讲授内容《大成拳论》整理成文字，即是此书的第一部分内容。在这部分内容中，作者通过其长期教学、实践中的心得，首次以文字形式还原了王芗斋、常志朗先生身上所特有的劲，这是其他同类著作所未曾见的。

本书第二部分讲解技击原理，第三部分为答疑解惑，阅之皆有振聋发聩之感，其所现之文字般若，皆为世面上之武术著作所无。综合上述三部分内容，本书向世人展示了中华民族特有的武道文化。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序 以打服人还是以理服人？
  • 自序
  • 第一部分 《大成拳论》十七讲
  • 第一讲 自志
  • 第二讲 习拳述要
  • 第三讲 论信条与规守
  • 第四讲 论单双重与不着象
  • 第五讲 抽象虚实 有无体认
  • 第六讲 总纲
  • 第七讲 歌要
  • 第八讲 练习步骤
  • 第九讲 论拳套与方法
  • 第十讲 论拳与器械之关系
  • 第十一讲 论点穴
  • 第十二讲 天赋与学术之别
  • 第十三讲 解除神秘
  • 第十四讲 知行解释
  • 第十五讲 拳道丧失之原因
  • 第十六讲 解除师徒制之商榷
  • 第十七讲 结论
  • 结语
  • 第二部分 技击原理28条
  • 第一条 老先生的“把身子悠起来”，到太极拳的“揽雀尾，雀难飞”
  • 第二条 老先生的“只要神意足，不求形骸似”
  • 第三条 老先生讲的“武术失传”“整劲儿”，以及“站桩原理”“不动的劲儿”“力在中上”等概念的提出
  • 第四条 由站桩时“汗毛如竖起”，说到“象”“范儿”，再说到站桩挂上“象”
  • 第五条 由“炮拳试力，到试力怎么试、怎么练”展开说
  • 第六条 由技击入手，聊笔者的拳学思想
  • 第七条 笔者谈武术原理
  • 第八条 技击就是“不会技击”。你什么时候练到“不会技击”了，其实你就会技击了。站桩要体会“三节与五行”
  • 第九条 科学家说的意念与中国武术的意念，是不一样的
  • 第十条 站桩要站出不动的力，再搭手技击
  • 第十一条 说说“惰性力”
  • 第十二条 站桩时如何呼吸
  • 第十三条 活步试力过程中，如何转换、分配身体重心
  • 第十四条 技击桩不是教出来的，是自己站出来的
  • 第十五条 穿透力在技击中很有杀伤力。捅牛皮纸的劲儿是一个很重要的劲儿，但最主要的还是整力
  • 第十六条 解释“悠起来”在技击中的妙用
  • 第十七条 技击怎么练
  • 第十八条 横竖力不用刻意练习
  • 第十九条 说一说“力不出尖、形不破体”
  • 第二十条 螺旋力和螺旋力在搭手（技击）中的运用
  • 第二十一条 搭手时，控制对手的横竖力是整劲
  • 第二十二条 中国武术的真东西是站桩，没有门派之分
  • 第二十三条 锻炼筋骨
  • 第二十四条 从老先生跟人比画动手的外形动作中，窥见其技击原理
  • 第二十五条 技击就是枪术，枪术就是技击，要想懂技击必须得懂枪术
  • 第二十六条 身上没功夫，不要搭手
  • 第二十七条 中国武术技击源于古战场的枪术
  • 第二十八条 由日本战刀、中国56式步枪和古代战场上的木枪说技击
  • 第三部分 释义与答疑
  • 释义一
  • 释义二
  • 释义三
  • 释义四
  • 释义五
  • 释义六
  • 释义七
  • 释义八
  • 释义九
  • 释义十
  • 释义十一
  • 释义十二
  • 释义十三
  • 释义十四
  • 释义十五
  • 释义十六
  • 释义十七
  • 释义十八
  • 释义十九
  • 释义二十
  • 释义二十一
  • 释义二十二
  • 释义二十三
  • 释义二十四
  • 释义二十五
  • 释义二十六
  • 释义二十七
  • 释义二十八
  • 释义二十九
  • 释义三十
  • 释义三十一
  • 释义三十二
  • 附录 《大成拳论》原文
  • 习拳述要
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出版方

东方出版社

东方出版社作为人民出版社的副牌，创建于1986年，专注于高品质的经济管理、励志和健康类图书的出版，并利用人民出版社的优势资源和发行渠道，成功占据了中国大陆地区同类书籍出版市场的三强席位。