本书是赫费教授在 2018 年出版的新作，讨论了我们应该如何应对 “老龄化社会” 给当今世界带来的挑战。他力图消除 “老龄化社会” 和 “老年” 这两个概念给人带来的直觉上的负面印象，为老年人提出了一套 “优雅变老的艺术”，帮助他们不仅在自己老年生活中过得安心惬意，还可以继续为社会做出重要的贡献；同时也提出一套社会道德原则，帮助老人实现优雅的变老。

在这本书里，赫费教授带我们领略了不同时代、不同民族、不同哲学家对待老人的看法，从老年人自己的视角给出了如何优雅变老的建议，也从社会整体的视角给出了如何尊老敬老的建议。在我看来，“优雅变老的艺术” 之中最高的境界，就是作者提到的那个 “有创造性的变老”，如果每个人的老年生活都能活成一件独一无二的艺术品，“老龄化社会” 就不再是一个问题，而是成为一座供所有人欣赏的巨大画廊。

从《罗胖 60 秒・十年合集》中得知这本书，刚好得到有电子书作者是一位德国哲学家，奥特弗利德・赫费。这本书提出的一个非常震撼的观点：变老，其实是需要学习的。变老，可不是纵容时间的流逝啊。如果我们想拥有一个体面的、平静的老年，那从年轻的时候就要开始积累，积累美好的回忆，积累精神上的资源。书摘：1、““以一种体面的方式变老，拥有与我们年龄相宜的态度和智慧，是一种艰难的艺术”。因为老年的平静并不是凭空产生的。大自然绝不会赐予人类生命以智慧，来补偿僵硬的关节和健忘的大脑。这一智慧，须我们自己辛苦努力而获得。”2、"四个 L——Lauf（运动）、Lernen（学习）、Liebe（爱）、Lache（笑）—— 结合在一起，如果能及时开始，就有助于形成可观的身体及精神、社会及情感的资本。"3、"我们在阅读中投入的时间，最终都会在延长的生命中得到回报。"