心理学 类型
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125千字 字数
2020-07-01 发行日期
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主编推荐语

压抑心理成分的影响及精神分析理论引导个性自由。

内容简介

无意识的心理成分由于不被社会或自身接受而被压抑，但这些被压抑的心理成分不会消失，而会潜藏于内心，并以各种形式表现出来，甚至会在很大程度上主导个体的生活。本书以精神分析理论为核心，适当整合了认知行为疗法、接纳承诺疗法、正念疗法的理论和方法，并结合具体案例加以说明，探索某些心理问题背后的形成原因、心理动力学因素和改善的思路，帮助读者更好地认识和接纳自己，不断完成自体整合并发展自我。希望读者通过精神分析的理论与实践，实现个性自由与解放。

目录

  • 封面
  • 书名页
  • 版权页
  • 推荐序
  • 前言
  • 目录
  • 第一章 人际关系
  • 内在客体关系的活化与调适
  • 内在客体关系的力量
  • 关系中的自主性
  • 人际交往中的心智化能力
  • 人际交往时的心理冲突
  • 为什么宁愿孤单也不愿意联系别人
  • 两种不良的依赖状态：共生依赖与强制独立
  • 莫名讨厌别人的两种心理原因
  • 人际交往中的边界冲突
  • 成长建议：良好关系需要的五种心理品质
  • 第二章 亲密关系
  • 亲密关系中的被动与主动
  • 如何面对婚姻中的不满意
  • 幸福的婚姻是怎样的
  • 亲密关系中一种常见的潜意识沟通方式
  • 为什么我害怕女生
  • 被拒绝后死缠烂打地追求我
  • 被优秀者表白后感到恐惧
  • 一谈恋爱就不安
  • 对恋爱和性感到羞耻
  • 成长建议：维持亲密关系的要点
  • 第三章 情绪情感
  • 情绪体验与表达方面的问题
  • 情绪管理的两种水平
  • 忍受焦虑的能力，以及背后的自体整合程度
  • 社交恐惧的形成过程及应对思路
  • 为什么会有厌世的情绪
  • 为什么会害怕情绪
  • 为什么别人的不回应让人痛苦
  • 为什么难以放下糟糕的往事
  • 为什么会有侵入性思维
  • 为什么我喜欢沉浸在负面情绪中
  • 为什么幽默的人还会抑郁
  • 成长建议：培养情绪体验与表达的习惯
  • 第四章 自尊
  • 自信和自负的区别
  • 到底什么才是“爱自己”
  • 我们需要什么样的优越感
  • 理想自我的压力及缓解思路
  • 你为什么过度在意别人的看法
  • 为什么我害怕自己变得普通
  • 为什么我总爱和人比较
  • 对失败的条件反射式恐惧：谈谈自尊整合问题
  • 自卑者的心理透视及解决思路
  • 成长建议：走出社会评价的牢笼
  • 第五章 人格成长
  • 欲望管理的几种水平
  • 什么叫接纳自己
  • 用人格结构理论来理解“迷失自己”
  • 病理性超我的形成及影响
  • 为什么会有成功恐惧
  • 是什么在阻碍人的改变
  • 为什么自我关注是令人痛苦的
  • 对控制感的强烈渴求
  • 为什么会承担过多的责任
  • 工作与人的成长
  • 让生活留白的意义
  • 逐步完成社会认同
  • 成长建议：培养有弹性的超我
  • 后记
  • 参考文献
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出版方

中国法治出版社

中国法治出版社是中央级法律类图书专业出版社，成立于1989年6月，隶属于国务院法制办公室。中国法治出版社每年出版新书品种1000种左右，出版物主要包括：1、法律法规的国家标准版本；2、法律、法规的权威性中外文对照文本；3、中外法学著作；4、研究生、大学本科、专科法学教科书；5、法律工具书；6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物；7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。