心理学 类型
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138千字 字数
2020-12-01 发行日期
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主编推荐语

探索内在自我，成为精神明亮的人。

内容简介

本书以精神分析理论为指导，系统回顾了自我分析学说的起源与发展，提出自我分析的基本设置和要求，并分别阐述了梦、幻想、感受和记忆这四种心理材料的特点，以及通过这些材料进行自我分析的方法和注意事项。

目录

  • 版权信息
  • 文前辅文
  • 前言
  • 第一章 自我分析
  • 弗洛伊德，自我分析的开创者
  • 霍妮，自我分析的创导者
  • 一位来访者的自我分析
  • 与两位分析师工作的体验
  • 开始自我分析
  • 自我分析所获得的结果
  • 什么是表达性写作
  • 自由联想与自我观察
  • 自由联想
  • 自我观察
  • 自我分析的设置
  • 自我分析的材料
  • 自由联想的呈现方式
  • 自我分析的频率和时间
  • 自我分析的目标
  • 自我分析的注意事项
  • 第二章 梦
  • 梦是认识自己的捷径
  • 弗洛伊德的梦学说
  • 显梦与隐梦
  • 梦中的愿望
  • 梦的工作
  • 梦工作的其他特点
  • 为什么要记录与分析梦
  • 回溯过去的自己
  • 丰富你的情感体验
  • 不断地面对内心真实的需要
  • 认识内心的压力和冲突
  • 了解人的伪装技巧
  • 对梦进行自我分析的例子：伊尔玛打针之梦
  • 做梦前的背景
  • 梦的记录
  • 弗洛伊德对该梦进行逐句的分析
  • 该梦的总结
  • 如何对梦进行自我分析
  • 关于梦的记录
  • 分析梦的两个阶段
  • 梦分析的步骤
  • 注意事项
  • 第三章 幻想
  • 幻想的意义
  • 白日梦
  • 自恋的白日梦
  • 报复的白日梦
  • 性幻想
  • 强迫型白日梦
  • 潜意识幻想
  • 俄狄浦斯幻想
  • 阉割幻想
  • 全能幻想
  • 迫害幻想
  • 症状、抑制与幻想
  • 如何对幻想进行自我分析
  • 记录并分享幻想
  • 谈出幻想，让幻想与现实碰撞
  • 对幻想进行自我分析的步骤
  • 注意事项
  • 第四章 感受
  • 感受的意义
  • 对痛苦的新态度：从控制到觉察
  • 跟随感受所具有的疗愈意义
  • 提升身体敏感性的几个练习
  • 如何对感受进行自我分析
  • 情绪事件的记录与联想
  • 内在客体关系的呈现
  • 注意事项
  • 第五章 记忆
  • 为什么要回溯过去
  • 早期记忆的重要价值
  • 不要忽视遗忘的意义
  • 记忆中的隐喻和象征
  • 症状与被压抑的记忆
  • 如何对记忆进行自我分析
  • 对记忆的记录与分析
  • 注意事项
  • 参考文献
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出版方

中国法制出版社

中国法制出版社是中央级法律类图书专业出版社，成立于1989年6月，隶属于国务院法制办公室。中国法制出版社每年出版新书品种1000种左右，出版物主要包括：1、法律法规的国家标准版本；2、法律、法规的权威性中外文对照文本；3、中外法学著作；4、研究生、大学本科、专科法学教科书；5、法律工具书；6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物；7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。