自我提升 类型
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53千字 字数
2019-09-01 发行日期
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主编推荐语

运用思维导图帮助你进行时间管理。

内容简介

思维导图是一种既简单又独特且易掌握的辅助工具，能直观地表现你的想法，能够让你快速处理数据，获得对你而言关键的信息。

《思维导图应用实战：画出你的时间表》，基于思维导图这一工具，你将学到如何确定目标，如何做好规划，如何拆分事项，如何管理日常生活并优化时间，如何利用个人看板实现持续自我改善，同时更好地掌控压力，拥有和谐的工作和个人生活。

目录

  • 版权信息
  • 彩插
  • 内容提要
  • 引言
  • 第1章 思维导图帮帮忙
  • 思维导图的起源
  • 如何绘制思维导图
  • 用思维导图来赢得时间
  • 第2章 确定目标并且坚持下去
  • 审视我们的生活
  • 规划我们的职场生活
  • 依据日常来调整目标
  • 第3章 在驾驶舱管理法的帮助下做好一年的规划
  • 驾驶舱导图的用处
  • 如何创建驾驶舱导图
  • 完成年终总结
  • 第4章 拆分事项
  • 组织思路
  • 项目管理
  • 项目的后续进展
  • 第5章 管理你的日常生活
  • 创建待办事项清单
  • 执行GTD方法
  • 记事本：不可缺少的工具
  • 第6章 借助思维导图软件优化时间
  • 思维导图软件概论
  • 如何选择思维导图软件
  • 软件制图与手绘制图
  • 第7章 获取丰田的启发：创建你的个人看板工具
  • 让你的项目始终在眼前
  • 选择哪种材料来制作个人看板
  • 如何创建你的个人看板
  • 第8章 通过改善法（Kaizen）持续自我改善
  • 计划
  • 执行
  • 检查
  • 调整
  • 第9章 更好地掌控压力
  • 什么是压力
  • 导致压力的因素
  • 如何对抗压力
  • 第10章 和谐的工作和个人生活
  • 规划娱乐和休闲时间
  • 定期进行反思
  • 更好地自我管理：需要好的习惯
  • 结论
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出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。