自我提升 类型
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132千字 字数
2019-06-01 发行日期
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主编推荐语

心理学博士采铜畅销作品全新修订版，依循书中方法反复磨练，成为高段位学习者。

内容简介

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。

在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。

这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。

目录

  • 版权信息
  • 序 用更勇敢的方式去生活
  • 01 时间之尺 我们应该怎样对待时间
  • 活在“全部的现在” 从当下出发，联结过去与未来
  • 对五年后的自己提问 如何解决远未来与近未来的冲突？
  • 我们总是在重复地抓起沙子 把时间花在值得做的事情上
  • “快”与“慢”的自由切换 为什么我们的时间永远不够用？
  • 02 寻找心中的“巴拿马” 如何做出比好更好的选择
  • 从终极问题出发 以人生最高目标作为第一原则
  • 逃离隐含假设的牢笼 发现人生中的更多可能选项
  • 克服天性中的选择 弱势选择太多怎么办？
  • 人生是持续而反复的构造 修正选择，做出建设性的改变
  • 03 即刻行动 最有效的，是即刻行动
  • “现在”就是最好的时机 不管怎样，只要开始就好
  • 精益创业的行动启示 把“未完成”变成“已完成”
  • 像Photoshop一样分解任务 从工作的核心区开始
  • 三行而后思 在实践中，通过复盘积累智慧
  • 04 怎样的学习，才能够直面现实 如何成为一个高段位的学习者
  • 找到一切学习的向导 好的学习者，首先要向自己提问
  • 不要只做信息的搬运工 通过解码，深入事物的深层
  • 技能，才是学习的终点 你能够调用的知识有多少？
  • 分离的知识，难以解答真正的现实 让不同的知识发生化学作用
  • 05 向未知的无限逼近 修炼思维，成为真正的利器
  • 大脑需要“断舍离” 简化，是清晰思考的前提
  • 迎接“灵光乍现”的时刻 让潜意识为你工作
  • 思考可以有自己的形状 将思维转化为图像
  • 世界上没有轻而易举的答案 只有极少数的人能做到周密思考
  • 06 努力，是一种最需要学习的才能 不断优化你的“努力”方式
  • 努力本身就是一种才能 努力需要有效的策略
  • 没有突出的长板最危险 专注发展自己的优势才能
  • 你是“差不多先生”吗？ 绝不苟且，才能做到极致
  • 挑战是设计出来的 不断为自己设计“必要的难度”挑战
  • 不痛苦地坚持到底 只有深入下去，才能培养出真正的兴趣
  • 07 每一个成功者，都是唯一的 创造成功，而不是复制成功
  • “学渣”与“学霸”都不是好选择 做一个主动探索的学习者
  • 从“游乐场”到“荒野求生” 怎样从大学走向社会？
  • 独特性，就是最好的竞争力 请坚持你的与众不同！
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出版方

凤凰联动

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