自我提升
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8.0
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128千字
字数
2023-06-01
发行日期
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主编推荐语
坠落、逗留和回归,探寻自我与心灵成长者的之作。从荣格分析和象征研究的深井中汲取灵感,用童话、神话和寓言揭示女性成长的精神轨迹。
内容简介
当代女性在职场上似乎达成一种了共识:在工作中一定要展示自己理性、强大、可控的一面,隐藏所有的脆弱、不安或者情绪。所以,当一个现代女性做了母亲,因为承受严苛的育儿挑战而产生了强烈的负面的情绪时,就会感受到强烈的失控感和挫败感。
所以很多人认为生养子女会影响女性表现得更强大,阻碍女性成为更好的自己,这也让很多女性在做母亲后很难认同自己的新身份。而社会普遍会将母亲角色理想化,回避母亲会面临的脆弱和困境,写给母亲的书都在指导养育,很少触及母亲在养育挑战中面临的心理危机。这让现代女性缺少必要的精神支持和减压渠道,更加感到孤立无援。
本书深度解读了女性在做母亲后心灵在黑暗中摸索的漫长历程,女性在为母困境中将经历坠落—逗留—回归三个阶段,作者通过神话、童话和寓言,帮助现代女性看到负面情绪的价值,并借助女性独特的直觉力找到应对困境和压力的方法。
目录
- 版权信息
- 推荐序 为什么晒猫比晒娃更得体
- 前言 旅程的召唤
- 引言 溯源之旅
- 旅程地图
- 象征意义
- 普遍主题
- 女性启蒙
- 第一部分 坠入深井
- 第1章 失去自由
- 劫持与囚禁
- 牺牲的好处
- 失去外皮
- 临时承诺
- 海豹女的隐性好处
- 你是独特的,也是平凡的
- 倾听自己
- 第2章 失去控制
- 寻求平安
- 德墨忒尔与珀耳塞福涅
- 妨碍成长
- 第十三位仙女
- 紧抓不放
- 沉入哀悼
- 黑天鹅与控制狂王后
- 第3章 失去自我
- 失去联结
- 取得联结,保持联结
- 失去声音
- 负面母亲
- 孤独与绝望
- 解除魔咒
- 第二部分 造访井底
- 第4章 与黑暗相遇
- 阴影
- 投射被否认的自我
- 接纳阴影,整合阴影
- 蛇的智慧
- 接纳孩子和我们自己
- 第5章 找到黑暗的价值
- 什么进入了地底
- 对成长许下承诺
- 复原力源自黑暗
- 阴影之子
- 走向完整
- 第6章 具身地体验黑暗
- 目睹阴影
- 愤怒
- 愤怒的好处
- 哭泣
- 服侍巫婆
- 整合愤怒
- 第三部分 浮出水面
- 第7章 取得与永恒的联结
- 重新定位价值观
- 落败
- 与永恒的关系
- 意义感与使命感
- 米诺鱼和鲸
- 整合
- 克洛诺斯(Chronos)与卡伊洛斯(Kairos)
- 第8章 取得创造力
- 母亲之旅的重担
- 明确重点
- 创造力的恶魔性
- 自恋型父亲
- 把稻草纺成金子
- 相信自己
- 第9章 取得权威感
- 本能
- 遇见黑暗的女性能量
- 压制内在知觉
- 获得侵略性
- 失去双手,找回双手
- 治愈
- 后记 旅人心态
- 致谢
- 附录 故事清单
- 译后记 当女巫敲响我的门
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出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的,享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商,专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读,努力帮助读者实现独立思考、理性分辨,让读者运用自己的理智,用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读,努力帮助读者降低阅读成本,提升阅读价值,让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。