首先，医学本身就不是万能的，它只是我们通过一些手段窥探人类身体，尝试重建和改造人体命运的一种尝试。即便你用最先进的手段，每天给身体做一次扫描，也未必能查到全部的疾病，保你长久的健康。你能选择的就是当下的最优解，然后过好自己的人生，尽量减少因为知识不足和麻痹大意所造成的，没有必要的健康损失。例如将本该早期解决的简单癌症，拖成无法治疗的晚期疾病。第二，大多数人的身体都不能用正常来形容，每个人都有独属于自己的特质。这些特质 “不正常”，但未必就是疾病，更多需要你与它和解，并且逐渐接受这样的自己。第三，我们学习医学知识，更重要的是学习一种能够观察自己的办法。我们要把自己想象成一个客体，让自己的主观意识来观察它，评估它，甚至通过一些手段调整它，来让这副皮囊更好地为你的意识服务。

实用科普，幽默专业，根据常见症状而不是疾病来分类，并且不同症状分了三个严重等级，无需担心（不用去医院，自愈或者吃药），挂号以及急诊，可以让人对当前症状有个基本判断，算是一个简易的诊断手册。但在如今互联网如此发达的情况下，我们对出现的症状和疾病的看法非常矛盾，很容易在如百度这种商业搜索引擎下作出错误判断或徒增焦虑，因此了解一些医学科普知识是有好处的。 这本书我认为可以不用读，看默沙东诊疗手册就行，专业权威且方便。

1. 健康管理不是被动等待症状出现，而是要主动观察身体变化，学会从医学角度思考问题。2. 判断症状严重程度不是靠猜测和焦虑，而是要了解症状背后可能的原因，合理评估就医的紧迫性。2. 体检不是盲目追求项目多而全，而是要根据年龄、家族史等个人情况，制定科学合理的体检计划。