展开全部

主编推荐语

“人的表现和潜力”领域世界著名专家丹尼斯·韦特利全新力作。

内容简介

作者丹尼斯·韦特利就如何将成功心理学应用于数字时代并在今天实现个人和专业卓越提供了建议。市场、个人生活的数字化,尤其是智能手机的应用,对认同、自尊和人际关系产生了影响,作者结合最新的神经科学知识给出了新习惯养成及心智发展的建议,指出在当前市场趋势下如何推动职业发展,人们如何寻找生命的意义、提升个人幸福感及培养良好的人际关系。

打破“成功学”迷思,用系统、科学的心理学工具实现专属于自己的成功。

目录

  • 版权信息
  • 出版者的话
  • 第一章 成功的新模式
  • 第二章 再论成功心理学
  • 第三章 赢在21世纪
  • 第四章 内心的赢家
  • 第五章 成功者的选择:在一个不可预知的世界里对结果负责
  • 第六章 成功者的欲望:运用奖励激励改变而不是用恐惧激励改变
  • 第七章 制胜的思想及身体:信仰和乐观的力量
  • 第八章 成功者的虚拟世界:想象力如何控制未来
  • 第九章 成功者的大脑训练:为成功改写习惯模式
展开全部

评分及书评

4.7
13个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    4.0
    成功心理学

    一碗浓鸡汤?哦,不不。一个 91 岁的老人,是不会在这个年纪熬鸡汤的。在成功学突然火遍大江南北又突然销声匿迹以后,其实对 “成功” 二字还是有些意味不明的感觉的。还好,它带了心理学三字。再说,谁又不想成功呢?成功源于自我的肯定,正确的选择,自律的坚持。🌹🌹🌹成功者应具备的十大品质包括:①积极的自我期望②积极的自我激励③积极的自我形象④积极的自我引导⑤积极的自我掌控⑥积极的自律⑦积极的自尊⑧积极的自我维度⑨积极的自我意识⑩积极的自我投射🌹培养良好习惯的四大基石基石一,没人可以改变你,你要对自己负责。基石二,习惯很难打破。基石三,长期坚持每天的例行公事基石四,一旦习惯改变,远离陈旧的破坏性环境。🌹加强自我对话能力第一个建议:下决心把自我对话变成积极的肯定,或者说是积极的确认。第二个建议:对别人消极的自我对话做出回应而不是反应,但你要用积极的方式回应。第三个建议:直接说出自己的愿望,而不是努力摆脱不想要的东西。第四个建议:总是用人称代词。第五个建议:让你的自我对话保持现在时。第六个建议:保持你的自我对话没有竞争性,不要拿自己和别人比较。第七个建议:在写自我陈述时,要更专注于过去的绩效提升。🌹选择与机遇第一,在一天内大部分空闲的时间里,你可以决定自己做什么。第二,请记住,你可以控制自己的思想和想象力。第三,你可以控制自己与谁打交道,闲暇时间和谁在一起,与谁交谈。第四,你可以控制你的嘴,你可以选择沉默或者表达自己的观点。第五,你可以控制你的目标和你投入时间和精力的事业。第六,你可以控制你的承诺。第七,你可以控制你的焦虑和担忧,以及你是否对此采取行动。🌹培养积极的自尊步骤一:穿上合适的衣服,时刻保持最佳状态。步骤二:改进你的肢体语言。步骤三:发挥你的优势和特长。步骤四也是最后一步:不管在家还是在办公室,要让自己每天的前 15 分钟和后 15 分钟成为重中之重。🌹积极的自我期望,即乐观主义,是 “希望生物学”:乐观主义是任何期望成功的人必备的最重要的品质之一。🌹如果你有决心,如果你有一个目标之外的目标,如果你目标明确,那么,相比那些目标不确定或者目标太笼统的人,你实现目标的可能性会更大。🌹纪律 discipline 来自 disciple(门徒)一词,“门徒” 指的是求取知识学问的人。纪律是一种有益的行为,是培养行为习惯的模式,让你用无为而治之道去成就自我。🌹核心价值观就像是一张四条腿的桌子,“四条腿” 就是核心价值观形成的四个基础。第一个是归属感;第二个是个体身份认同感;第三个是价值感;第四个是控制感和胜任感。🌹上帝,请赐予我宁静,去接受我无法改变的;请赐予我勇气,去改变我所能改变的;请赐予我智慧,去分辨这两者之间的区别。

      转发
      2

    出版方

    中国科学技术出版社

    中国科学技术出版社有限公司是中国科协直属的出版单位。 中国科学技术出版社有限公司以编辑出版各学科不同层次的科普图书、科技专著和科普期刊为主要任务,是中国出版科普图书历史最长 、品种最多、规模大的出版社。旨在向读者弘扬科学精神,普及科学知识,传播科学思想和科学方法,为科技工作者服务,为国家经济社会建设服务,为提高全民科学素质服务。