自我提升 类型
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104千字 字数
2017-01-01 发行日期
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主编推荐语

解读女性心理，提升职场全面发展。

内容简介

打破传统职场女性社科书只关注职业女性的容貌、气质、修养、能力的窠臼，从女性心理角度剖析如何提升自我，如何面对困境，如何解决困难，如何应对工作和家庭的多重压力，如何调整自我，如何掌控未来。从提升内心的力量出发，真正实现职场女性的全面发展和整体塑造，切合实际的从心理学角度指导女性的内心成长、职业生涯，以及生活规划。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一篇 你的心理决定你的职场形象
  • 第一课 你的心理决定你的形象
  • 1.心理、形象和能力的正向关系
  • 2.礼仪是内心力量的显示器
  • 3.言行举止暗示你内心的尊卑
  • 4.声音会透露你的内心
  • 5.微笑是女人的社交通行证
  • 第二课 不纠葛的女性更强大
  • 1.不做纠葛的“趴趴女”
  • 2.管理好自己的时间
  • 3.绝不拖沓、果断迅速
  • 4.规律生活是心理健康的保鲜膜
  • 第三课 强大的心灵不怕选错行
  • 1.没有卑贱的工作只有卑微的内心
  • 2.不要让别人左右你的选择
  • 3.急事缓做，缓事急做
  • 第四课 优雅是OL的必修课
  • 1.学会赏识这个世界
  • 2.做一个感恩的人
  • 3.不抱怨的白领更优雅
  • 第二篇 OL步入职场的心理准备
  • 第五课 你可以做梦，但不可以生活在梦里
  • 1.梦想是一种难以置信的力量
  • 2.多大的梦想都可以从零做起
  • 3.做个有野心的OL
  • 第六课 职场魅力源自职业态度
  • 1.心理决定态度，态度决定能力
  • 2.敬业的女人才值得尊重
  • 3.女人也可以有一颗谨慎和稳重的心
  • 第七课 OL要有一颗豁达的心
  • 1.两只耳朵两只眼睛一张嘴
  • 2.少说多听，把最好的自己“说”出来
  • 3.懂得变通的女性更优雅
  • 4.豁达的内心良好的沟通
  • 第八课 尊重每一个人，宽容每一个人
  • 1、如果被踩到，请做宽容的紫罗兰
  • 2、尊重别人就是尊重自己
  • 3、成全别人，成全自己
  • 4、职场是最好的心理教科书
  • 第三篇 洞悉职场中的心理规则
  • 第九课 职场中别太单纯也别太不单纯
  • 1.人际关系再复杂，也有心理规则可寻
  • 2.别太单纯，也别太不单纯
  • 3.走入社会，出路要靠自己找
  • 4.谁都是从“蘑菇”长大的
  • 5.做个“麦兜”也快乐
  • 第十课 职场女性的心理注意事项
  • 1.你会介绍自己么
  • 2.别做职场里的“小女孩”
  • 3.演好自己的职场角色
  • 4.适当利用身边的亚当
  • 第十一课 别被职场小事绊住了脚
  • 1.别做职场“乖乖女”
  • 2.不主动争取利益，就会沦为职场“伴娘”
  • 3.不要在办公室里找“哥哥姐姐”
  • 4.办公室里别任性
  • 第十二课 拒绝办公室暧昧
  • 1.远离暧昧，拒绝恋情
  • 2.学会恰当地说“不”
  • 3.一定要表明自己的态度
  • 第四篇 优雅的心理是职场必胜的根基
  • 第十三课 心理优雅是女性魅力的基础
  • 1.诚实坦率是潜在的力量
  • 2.女人真正的胜利，是拥有优雅的品格
  • 3.流言蜚语，一定要正面回击
  • 4.女人也要勇于承担责任
  • 5.最有效的资本是信誉
  • 第十四课 做职场里的不败红颜
  • 1.做自己的保险箱
  • 2.自信是职场优雅的心理要素
  • 3.别相信什么“职业瓶颈”
  • 4.丰富自己的世界
  • 第十五课 提升自己的职业能力
  • 1.做块吸水的海绵，每天学点新技能
  • 2.规划好你的职业生涯
  • 3.卓越=负责+专心+细心
  • 4.用脑子工作，不做“穷忙族”
  • 第十六课 提升女性专属心理魅力
  • 1.做好温柔这道菜
  • 2.关爱每一位同事
  • 3.适当地展示女性特质
  • 4.让自己成为品牌
  • 第五篇 从容走入团队，优雅决胜职场
  • 第十七课 跟对团队，魅力倍增
  • 1.上司的榜样力量
  • 2.孤军奋战不是英雄
  • 3.结成一张高效的关系网
  • 第十八课 大智慧有大人生
  • 1.红颜易老，智慧永存
  • 2.提高你的情商
  • 3.占领职场的制高点
  • 4.叫板老板身边的空座
  • 第十九课 生活在别处，魅力更无穷
  • 1.腹有诗书气自华
  • 2.运动产生快乐素
  • 3.幸福的家庭是优雅的永动力
  • 后记
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出版方

北方文艺出版社

北方文艺出版社，1961年成立于哈尔滨，在黑龙江人民出版社文艺编辑室基础上组成。北方文艺社以出版当地作家作品为主，主要出版当代和现代文学、艺术作品及文艺理论、文艺批评专著，兼及古代优秀文艺作品。新出图字（91）第846号文件增补出版外国文学作品、文学理论著作及有关资料。重点出版当代文学创作和文艺研究读物，兼顾古今中外其他文艺读物。先后有《二十世纪俄罗斯文学词典》《中国俄罗斯侨民文学丛书》等190多种图书荣获国家、省（部）级图书奖、装帧设计奖；有100余种图书获得省精品工程图书资助和学术图书补贴；有40余种图书向其他国家和地区输出了版权。 出版选题类型包括：谍战纪实系列、红色记忆系列、名家作品系列、世界经典文库（少儿版）、世界名著系列、都市情感系列、经典探案系列、时尚生活指导系列等。