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主编推荐语

了解孩子拖拉磨蹭的真正成因,掌握正确的沟通技巧。

内容简介

本书帮助家长认识孩子拖拉磨蹭的真正成因,了解儿童时间管理能力的培养过程。通过5个步骤以及沙漏法、梦想星空图、角色棋盘法等11种时间管理工具,帮助孩子快速建立时间观念,培养孩子管理时间的能力,让孩子作息更规律、做事不拖拉、学习更高效,最终实现自主管理时间。

目录

  • 版权信息
  • 第一章 认识孩子:了解孩子拖拉磨蹭的真正成因,掌握正确的沟通技巧
  • 家长在孩子成长过程中造成的不良影响
  • 家长自身问题
  • 家长认识问题
  • 教育方式问题
  • 不同性格孩子拖拉磨蹭的内在原因
  • 了解孩子的性格特点
  • 四种性格孩子拖拉磨蹭的内在原因
  • 针对四种性格孩子的正确沟通技巧
  • 老虎型性格孩子的沟通技巧
  • 孔雀型性格孩子的沟通技巧
  • 猫头鹰型性格孩子的沟通技巧
  • 绵羊型性格孩子的沟通技巧
  • 做一做 使用性格测试表测试孩子性格
  • 第二章 正确理解儿童时间管理能力的培养过程
  • 儿童时间管理能力是如何形成的
  • 0~3岁,建立印象
  • 3~6岁,习惯养成
  • 7~8岁,建立时间观念,合理分配时间
  • 9~10岁,做时间规划,自主管理时间
  • 儿童时间管理的培养过程
  • 教孩子正确认识时间
  • 和孩子一起记录时间
  • 对时间进行分类管理
  • 针对性管理孩子的时间
  • 提高孩子做事的效率
  • 激发孩子主动的意愿
  • 让孩子自主管理时间
  • 家长在培养孩子时间管理能力过程中的作用
  • 辅助和支持
  • 训练和鼓励
  • 形成习惯和能力
  • 第三章 步骤1:认识和记录时间
  • 导致孩子无法正常感知时间的三种错误行为
  • 家长的包办代替行为
  • 家长的过高要求和期待
  • 家长的错误引导方式
  • 三个技巧帮助孩子快速建立时间观念
  • 从生活环境上让孩子感受时间的存在
  • 在语言表达上让孩子准确地理解时间
  • 用一张图帮助孩子重新认识时间
  • 用好一张表,看清孩子日常的时间问题
  • 家庭时间记录表的正确使用方法
  • 家庭时间记录表记录过程中的注意事项
  • 做一做 一天的时间轴和家庭时间记录表
  • 第四章 步骤2:分类管理
  • 如何快速对孩子的时间进行正确分类
  • 固定时间点时间
  • 固定时间段时间
  • 孩子的自由时间
  • 掌握时间管理要点,轻松培养孩子的好习惯
  • 习惯性事项的管理要点
  • 任务性事项的管理要点
  • 孩子自由时间的设定要点
  • 做一做 按事项内容进行时间分类
  • 第五章 分类管理之作息时间管理
  • 为什么孩子作息不规律
  • 睡眠时间不合理
  • 没有培养的过程
  • 家长坏习惯的影响
  • 三步快速给孩子设定合理的作息时间表
  • 第一步,设定合理的睡眠时间。
  • 第二步,确定起床时间。
  • 第三步,睡觉时间的设定。
  • 如何彻底解决孩子的睡眠难题
  • 给孩子强调作息时间表的规则
  • 帮助孩子养成准时睡觉习惯的方法
  • 帮助孩子养成准时起床习惯的方法
  • 用好清单,让孩子自觉处理习惯问题
  • 做一做 制作作息时间表
  • 第六章 分类管理之作业时间管理
  • 孩子写作业速度慢的原因
  • 孩子自身的能力和习惯问题
  • 孩子心理层面的感受问题
  • 用正确的方式让孩子积极面对作业
  • 陪孩子写作业的正确方式
  • 给孩子讲题的正确方法
  • 用正确的方式激励孩子
  • 用对三种颜色让孩子轻松做作业
  • 分类法,把作业变简单
  • 彩色排序法的作用和原理
  • 彩色排序法的使用方法
  • 正确使用作业考核表提升孩子作业的整体质量
  • 做一做 教会孩子用彩色排序法对作业进行排序
  • 第七章 分类管理之自由时间管理
  • 为什么要给孩子设定自由时间
  • 自由时间可以激发孩子完成任务的动力
  • 自由时间可以培养孩子的独立能力
  • 如何让自由时间起到最大的作用
  • 设定“自由时间”的三个原则
  • 正确规范孩子的自由时间
  • 自由时间计划表的用法
  • 可能遇到的问题及应对方法
  • 孩子在自由时间玩游戏,该不该阻止?
  • 孩子每天的时间都不够用,还要给孩子留自由时间吗?
  • 做一做 教会孩子制作自由时间计划表
  • 第八章 步骤3:提高效率
  • 为什么孩子做事效率低
  • 做事没目标
  • 过度追求完美
  • 缺乏专注状态
  • 轻松提升孩子专注力的三个诀窍
  • 教会孩子一次只做一件事
  • 避免生活中的干扰因素,给孩子营造一个可以专注的环境
  • 冥想训练
  • 提升孩子学习效率的方法
  • 沙漏法的原理和作用
  • 在做作业过程中利用沙漏法提高效率
  • 做一做 教会孩子使用学习任务推进表和沙漏计时器
  • 第九章 步骤4:激发动力
  • 只需画好一张图,持续激发孩子的兴趣,培养目标感
  • 教会孩子做时间计划表,培养时间规划能力
  • 教孩子学会目标管理,掌握“未知”时间。
  • 结合自身实际,合理规划时间,达成目标。
  • 做一做 完成梦想星空图和时间规划表
  • 第十章 步骤5:自主管理时间
  • 为什么孩子缺乏独立意识,总是依赖家长
  • 了解孩子“成长四阶段”的需求,掌握孩子独立意识的形成原理
  • 家长的哪些不当行为会影响孩子独立能力的培养
  • 三个步骤轻松帮孩子分清界限,告别依赖
  • 利用角色棋盘法让孩子清楚每个家庭成员都有自己的责任和义务
  • 教孩子梳理出每个家庭成员的具体责任,并且让孩子誊写出来
  • 把孩子写好的家庭成员职责表贴在家中显眼的位置
  • 做一做 教会孩子填写家庭成员职责表
  • 第十一章 特殊时间段的时间管理方法——考场时间和假期时间
  • 如何让孩子学会合理分配考试时间
  • 孩子做题速度特别慢,导致很多会的题都没做,怎么办?
  • 刚给孩子讲过的错题,考试的时候又犯同样的错误,怎么办?
  • 孩子心态不好,发挥得好就考得好,发挥失常就考得比较差,怎么办?
  • 如何给孩子做合理的假期时间规划
  • 假期安排四大原则
  • 如何根据孩子的年龄特点做好假期安排
  • 假期安排的主要内容
  • 假期不同阶段应如何安排
  • 假期计划实施过程中的常见问题及注意事项
  • 做一做 和孩子一起完成假期时间安排表
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评分及书评

4.5
76个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    2.0
    标题党

    一般般的书,这类书有市场在于中国小学教育学业过重,家长攀比心和自我焦虑向孩子传导。这样也就出现此类的书,家长确实应该看看,但是其中的方法属于安慰剂,因为孩子就是家长的倒影,大人也有拖延症,核心是不喜欢,对机械化的工业社会的抗拒,因为科举时代已经过去,喜欢读书的所谓早慧的孩子自然不会拖延,也就是书中老虎性人格,这 Top10 就是读书的材料,而其他无论是孔雀还是绵羊型都并不是死读书的,但在现在这个商业社会并不是没有出路,家长要做的是陪伴,发现孩子的长处 ,共同制定方向。在小学阶段有些孩子晚成熟或有各种学习障碍,家长是角色是顾问而不是领导,如孩子提出要求尽力帮助,否则放手让孩子自我面对。珍惜和孩子的合作时光,为什么这么美好的时间花在争吵和怒气中,学习原本就是学校的责任,遇到挫折和考试失败也是孩子成长中要面对的,关键是孩子是否会向家长倾诉,而家长是否能耐心共同面对。

      1
      评论
      用户头像
      给这本书评了
      5.0

      这是一本方法步骤详细,可操作性强的培养孩子自我管理的一本小数,虽然内容不算多,但值得根据步骤一试。里面的一些内容我平时也在用,有效,孩子也不抵触,看完这本书又学到了不少,可以把孩子的各种计划表再完善一下。对于低年级的孩子,把各种生活及学习任务通过表格的方式可视化,让孩子对自己的生活进度时刻有掌控感,是提高孩子自主性的关键。

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        用户头像
        给这本书评了
        2.0
        不值得看

        没啥亮点,书上的方法可操作性不强,都是套话。

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        出版方

        机械工业出版社

        机械工业出版社是全国优秀出版社,自1952年成立以来,坚持为科技、为教育服务,以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨,以“服务社会和人民群众需求,传播社会主义先进文化”为己任,产业结构不断完善,已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸,现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社,涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。