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57千字
字数
2019-07-01
发行日期
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主编推荐语
了解孩子拖拉磨蹭的真正成因,掌握正确的沟通技巧。
内容简介
本书帮助家长认识孩子拖拉磨蹭的真正成因,了解儿童时间管理能力的培养过程。通过5个步骤以及沙漏法、梦想星空图、角色棋盘法等11种时间管理工具,帮助孩子快速建立时间观念,培养孩子管理时间的能力,让孩子作息更规律、做事不拖拉、学习更高效,最终实现自主管理时间。
目录
- 版权信息
- 序
- 第一章 认识孩子:了解孩子拖拉磨蹭的真正成因,掌握正确的沟通技巧
- 家长在孩子成长过程中造成的不良影响
- 家长自身问题
- 家长认识问题
- 教育方式问题
- 不同性格孩子拖拉磨蹭的内在原因
- 了解孩子的性格特点
- 四种性格孩子拖拉磨蹭的内在原因
- 针对四种性格孩子的正确沟通技巧
- 老虎型性格孩子的沟通技巧
- 孔雀型性格孩子的沟通技巧
- 猫头鹰型性格孩子的沟通技巧
- 绵羊型性格孩子的沟通技巧
- 做一做 使用性格测试表测试孩子性格
- 第二章 正确理解儿童时间管理能力的培养过程
- 儿童时间管理能力是如何形成的
- 0~3岁,建立印象
- 3~6岁,习惯养成
- 7~8岁,建立时间观念,合理分配时间
- 9~10岁,做时间规划,自主管理时间
- 儿童时间管理的培养过程
- 教孩子正确认识时间
- 和孩子一起记录时间
- 对时间进行分类管理
- 针对性管理孩子的时间
- 提高孩子做事的效率
- 激发孩子主动的意愿
- 让孩子自主管理时间
- 家长在培养孩子时间管理能力过程中的作用
- 辅助和支持
- 训练和鼓励
- 形成习惯和能力
- 第三章 步骤1:认识和记录时间
- 导致孩子无法正常感知时间的三种错误行为
- 家长的包办代替行为
- 家长的过高要求和期待
- 家长的错误引导方式
- 三个技巧帮助孩子快速建立时间观念
- 从生活环境上让孩子感受时间的存在
- 在语言表达上让孩子准确地理解时间
- 用一张图帮助孩子重新认识时间
- 用好一张表,看清孩子日常的时间问题
- 家庭时间记录表的正确使用方法
- 家庭时间记录表记录过程中的注意事项
- 做一做 一天的时间轴和家庭时间记录表
- 第四章 步骤2:分类管理
- 如何快速对孩子的时间进行正确分类
- 固定时间点时间
- 固定时间段时间
- 孩子的自由时间
- 掌握时间管理要点,轻松培养孩子的好习惯
- 习惯性事项的管理要点
- 任务性事项的管理要点
- 孩子自由时间的设定要点
- 做一做 按事项内容进行时间分类
- 第五章 分类管理之作息时间管理
- 为什么孩子作息不规律
- 睡眠时间不合理
- 没有培养的过程
- 家长坏习惯的影响
- 三步快速给孩子设定合理的作息时间表
- 第一步,设定合理的睡眠时间。
- 第二步,确定起床时间。
- 第三步,睡觉时间的设定。
- 如何彻底解决孩子的睡眠难题
- 给孩子强调作息时间表的规则
- 帮助孩子养成准时睡觉习惯的方法
- 帮助孩子养成准时起床习惯的方法
- 用好清单,让孩子自觉处理习惯问题
- 做一做 制作作息时间表
- 第六章 分类管理之作业时间管理
- 孩子写作业速度慢的原因
- 孩子自身的能力和习惯问题
- 孩子心理层面的感受问题
- 用正确的方式让孩子积极面对作业
- 陪孩子写作业的正确方式
- 给孩子讲题的正确方法
- 用正确的方式激励孩子
- 用对三种颜色让孩子轻松做作业
- 分类法,把作业变简单
- 彩色排序法的作用和原理
- 彩色排序法的使用方法
- 正确使用作业考核表提升孩子作业的整体质量
- 做一做 教会孩子用彩色排序法对作业进行排序
- 第七章 分类管理之自由时间管理
- 为什么要给孩子设定自由时间
- 自由时间可以激发孩子完成任务的动力
- 自由时间可以培养孩子的独立能力
- 如何让自由时间起到最大的作用
- 设定“自由时间”的三个原则
- 正确规范孩子的自由时间
- 自由时间计划表的用法
- 可能遇到的问题及应对方法
- 孩子在自由时间玩游戏,该不该阻止?
- 孩子每天的时间都不够用,还要给孩子留自由时间吗?
- 做一做 教会孩子制作自由时间计划表
- 第八章 步骤3:提高效率
- 为什么孩子做事效率低
- 做事没目标
- 过度追求完美
- 缺乏专注状态
- 轻松提升孩子专注力的三个诀窍
- 教会孩子一次只做一件事
- 避免生活中的干扰因素,给孩子营造一个可以专注的环境
- 冥想训练
- 提升孩子学习效率的方法
- 沙漏法的原理和作用
- 在做作业过程中利用沙漏法提高效率
- 做一做 教会孩子使用学习任务推进表和沙漏计时器
- 第九章 步骤4:激发动力
- 只需画好一张图,持续激发孩子的兴趣,培养目标感
- 教会孩子做时间计划表,培养时间规划能力
- 教孩子学会目标管理,掌握“未知”时间。
- 结合自身实际,合理规划时间,达成目标。
- 做一做 完成梦想星空图和时间规划表
- 第十章 步骤5:自主管理时间
- 为什么孩子缺乏独立意识,总是依赖家长
- 了解孩子“成长四阶段”的需求,掌握孩子独立意识的形成原理
- 家长的哪些不当行为会影响孩子独立能力的培养
- 三个步骤轻松帮孩子分清界限,告别依赖
- 利用角色棋盘法让孩子清楚每个家庭成员都有自己的责任和义务
- 教孩子梳理出每个家庭成员的具体责任,并且让孩子誊写出来
- 把孩子写好的家庭成员职责表贴在家中显眼的位置
- 做一做 教会孩子填写家庭成员职责表
- 第十一章 特殊时间段的时间管理方法——考场时间和假期时间
- 如何让孩子学会合理分配考试时间
- 孩子做题速度特别慢,导致很多会的题都没做,怎么办?
- 刚给孩子讲过的错题,考试的时候又犯同样的错误,怎么办?
- 孩子心态不好,发挥得好就考得好,发挥失常就考得比较差,怎么办?
- 如何给孩子做合理的假期时间规划
- 假期安排四大原则
- 如何根据孩子的年龄特点做好假期安排
- 假期安排的主要内容
- 假期不同阶段应如何安排
- 假期计划实施过程中的常见问题及注意事项
- 做一做 和孩子一起完成假期时间安排表
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出版方
机械工业出版社
机械工业出版社是全国优秀出版社,自1952年成立以来,坚持为科技、为教育服务,以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨,以“服务社会和人民群众需求,传播社会主义先进文化”为己任,产业结构不断完善,已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸,现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社,涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。