1、建立「好事」与「坏事」的对照簿。与烦恼或痛苦相遇时，不妨澄明心绪，抱着对生活的感恩之情，笑对生活。2、学习探寻生活中无处不在的美景。学着发现生活中日常的、平凡的、温馨的好景，利用它们熨平我们心上的褶皱，熊想，这大概就是平凡生活的治愈力量。3、不要独立生存于世。唯有去接纳，去「相生」，我们才能收获真正的好心情。4、有梦想的话，就要付出努力去追寻。实现梦想的过程中会有泪水和汗水，但更多的是欢笑、孜孜不倦、充沛的力量和丰盈的内心。5、累了，就喝杯茶吧。喝茶、品茶，是一件很慢的事，足以与这个快节奏的世界相互抗衡。6、去与老友重逢。7、养生最重要。好心情，来源于好身体；先拥有好身体，才能尽情地去享受多彩的人生。生活不在别处，生活即是当下，开心过好每一天，便是快乐的人生。

推荐给梦姐的第七本书《就是玩儿》，《就是玩儿》的主要观点包括：- 将生活与工作分割开来：生活是活计与义务的结合，活计是自己力所能及的事情，义务是自己理应去做的事情。我们要先认真思考属于自己的活计与义务，然后再让自己拥有一个年轻的心态。- 纸质书与电子书的关系：电子书是望远镜，让我们远眺、浏览与探索，它的内容与我们有一定距离；纸质书是放大镜，可以精读与体悟，与我们的距离更近。- 体验世间万物，百味不忌：真正的生活应该有许多感悟与思考，要体验世间万物。 本书的观点主要是松浦弥太郎对于日常生活的一些随感和美好生活哲学。

其他很多篇目也都有动人之处值得一读