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2013-10-01
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主编推荐语
科学备孕助父母怀上宝宝,找对根源化解不孕问题。
内容简介
“怀上最棒的一胎”是每对备孕父母的美好期望,而本书正是从生活细节、日常吃吃喝喝等生活点滴入手,教会备孕父母科学备孕,顺利怀上宝宝。此外,针对不孕不育门诊中常见的问题,给予读者有效的指导方案,只要找对根源,怀孕并不难。
目录
- 目录
- 导读
- 远离 8 个备孕误区,“好孕”自然来
- 成功备孕,孕前检查必不可少
- 女性检查做得好,怀娃没烦恼
- 普通体检不能代替孕前体检
- 大龄女性更要重视孕前检查
- 女性孕前检查项目
- 别忘了做口腔检查
- 乳房检查很重要
- 养成良好的习惯保护乳房
- 怀孕前要治疗乳腺炎症
- 乳腺增生症状早明白
- 百分百好爸爸,从育前检查开始
- 男性育前检查要这样做
- 备育男性检查项目
- 精液检查,宜注意这几项
- 孕前检查应进行遗传咨询
- 什么是遗传咨询
- 备孕夫妻可以做个基因检测
- 父母的疾病可能遗传给宝宝
- 及早预防“母女相传”的疾病
- 留意“传男不传女”的遗传病
- 孕前检查,出现小问题不要慌
- 卵巢囊肿要听医生指导
- 子宫肌瘤酌情处理
- 治好宫颈炎再怀孕更安全
- 白带异常,要查原因
- 老公精子不好,别灰心
- 专家带你少走备孕弯路
- 孕前检查挂什么科?
- 年年都体检还要做孕前检查吗?
- 孕前检查都准备什么?
- 孕前检查一定要去大医院、名医院吗?
- 备孕二胎也要做孕前检查吗?
- 了解受孕技巧,让你更快怀上宝宝
- 算准排卵期,“好孕”自然来
- 多种方式测排卵期,总有一款适合你
- 排卵试纸这么用
- 算准排卵期,然后呢
- 把握排卵期,增加受孕率
- 排卵期合理安排同房
- 排卵前就要开始性生活
- 在排卵期要放松心情
- 抓住怀孕好时机
- 把握生育最佳年龄
- 好情绪帮你孕育好宝宝
- 了解最佳受孕时间
- 受孕的良好环境
- 同房姿势也有讲究
- 受孕最佳体位
- 同房后的细节要注意
- 子宫后位不会影响受孕
- 同房过程中要多沟通
- 流产后,再要个宝宝也不难
- 流产后多久才能再要个宝宝
- 流产后的注意事项
- 生男生女你必须要知道的事儿
- 了解生男生女的奥秘
- 越接近排卵日同房越易生男孩吗
- XY染色体喜欢不同的环境
- 别提前了解胎宝宝性别,给自己留点惊喜
- 不管男孩女孩都是天赐的礼物
- 不要轻信网传的生男生女秘籍
- 酸儿辣女,太不靠谱了
- 用苏打水冲阴道,易生男孩吗
- 想生女孩,用醋酸溶液靠谱吗
- “IT 男”更易生女孩,果真如此吗
- 千万别信那些生男生女的药丸
- 为生双胞胎盲目促排卵,后果很严重
- 非排卵期一律禁欲?
- 专家带你少走备孕弯路
- 排卵期多同房就一定能怀孕?
- 每次同房后倒立更易受孕?
- “体温控”“试纸狂”会比别人早怀孕?
- 只要不超过 35 岁,就很好怀孕?
- 吃对“好孕”到
- 备孕夫妻要了解的饮食宜忌
- 宜适量多吃蔬菜和水果
- 宜三餐规律
- 工作餐宜多样化
- 宜根据身体情况调理饮食
- 不宜盲目进补
- 不宜食用腌制食品
- 不宜吃隔夜食物
- 不宜过度饮茶、喝咖啡
- 不宜吃辛辣、刺激性食物
- 要补充叶酸,更要正确补充
- 为什么要补叶酸
- 叶酸,每天补充 400 微克刚刚好
- 补叶酸可不只是女性的事儿
- 偶尔忘记补叶酸也可以补救
- 补叶酸食谱推荐
- 女性这样吃,“好孕”更容易
- 要想怀孕先排毒
- 常喝豆浆,营养又助孕
- 孕前补充蛋白质
- 补维生素A,预防夜盲症补维生素C,提高免疫力补维生素E,提高生育能力
- 不要不吃脂肪
- 孕前补钙早开始
- 孕前补铁防贫血
- 孕前补碘要及时
- 孕前补锌很必要
- “好孕”食谱
- 男性这样吃,提高精子质量
- 备孕男性要远离的饮食
- 要靠维生素提高精子质量
- 适当吃些含锌食物
- 补充蛋白质助孕
- 食物补硒更健康
- 既要控制体重又要摄入必要的脂肪
- 10 大好食物,增强男性活力
- 好孕食谱
- 专家带你少走备孕弯路
- 水果、蔬菜吃得越多越好吗?
- 精制米面更有营养吗?
- 素食主义者备孕怎么吃?
- 男性多吃番茄有好处?
- 调节生活多运动,轻松受孕宝宝棒
- 改变生活方式,不让宝宝“受伤”
- 调理亚健康,“好孕”自然到
- 备孕女性要远离化妆品和香水
- 全方位防辐射
- 蒸桑拿、泡温泉,备育男性应远离
- 减少熬夜利于备孕
- 备孕期不可自行用药
- 运动调身体,为优生做准备
- 备孕夫妻一起运动更“好孕”
- 正确运动才能助孕
- 运动可提高男性性功能
- 运动要适度
- 久坐不动要改正
- 性生活越和谐,宝贝越聪明
- 性生活可不是越频繁越好
- 快乐的夫妻生活让宝宝早点到来
- 把握性高潮,生个好宝宝
- 性爱卫生不容忽视
- 双人运动更助性
- 锻炼阴茎的简易办法
- 改善阴道松弛的简单训练法
- 提高女性性功能的运动
- 放松心态,快乐备孕
- 全面做好准备迎接宝宝
- 想要宝宝又怕要宝宝,怎么办
- 放轻松,不必担心要宝宝会影响事业
- 学会释放压力
- 男性也要调整心态
- 调整孕前忧郁
- 专家带你少走备孕弯路
- 家里新装修了,会影响怀孕吗?
- 备孕期间不能养宠物吗?
- 做完运动太累了影响怀孕吗?
- 旅途中心情愉悦,更利于受孕?
- 只要不胖就不用担心影响怀孕?
- 排除身体小毛病,“幸孕”随后就到
- 受孕的根本就是养护卵巢
- 关爱卵巢健康
- 培育最棒的卵子
- 保养卵巢吃这些最好
- 保养卵巢食谱推荐
- 保养子宫从暖宫开始
- 不必要的人工流产要避免
- 定期做妇科检查
- 调理宫寒的方法
- 月经不调、痛经,不是怀孕难题
- 搞定月经不调,“孕气”自然来
- 孕前要调养好痛经
- 多囊卵巢综合征,也能怀孕
- 多囊卵巢综合征的影响
- 多囊卵巢综合征会遗传给下一代吗
- 多囊卵巢综合征的具体表现
- 多囊卵巢综合征的治疗
- 胚胎停育不要怕
- 了解胚胎停育的症状和原因
- 预防胚胎停育的方法
- 甲亢、甲减、“三高”,都不是好孕的“拦路虎”
- 孕前必须做甲状腺检查
- 得了甲亢或甲减还能怀孕吗
- 甲减女性怀孕放轻松
- 甲亢女性想怀孕,这么做
- 高血压,控制好就能怀上
- 高血压女性备孕四大要点
- 糖尿病,可以怀上健康宝宝
- 高脂血症,怀孕没那么可怕
- 壮壮的精子,是爸爸送给宝贝的礼物
- 自我检测精液质量
- 预防精索静脉曲张
- 男性不宜过分延长射精时间
- 治好前列腺炎,“好孕”快快来
- 备孕女性有痔疮怎么办?
- 专家带你少走备孕弯路
- 孕前贫血会影响怀孕吗?
- 经常便秘不利于怀孕和胎宝宝发育?
- 输卵管堵塞怎么办?
- 备育男性患有弱精症怎么调理?
- 大龄女性、二胎妈妈,一样轻松备孕
- 大龄女照样能“好孕”上身
- 决定要宝宝就不要再拖延
- 孕前妇科疾病早治疗
- 做好孕前检查,让风险降到最低
- 不要小看超重
- 二胎备孕与一胎真的不一样
- 什么时候生二胎
- 要考虑两个宝宝之间的年龄差距
- 二胎备孕前要保证身体健康
- 做好要二胎的思想准备
- 妈妈需做出更大的牺牲
- 做二宝爸,你准备好了吗
- 把要二胎的决定告诉大宝
- 和大宝分享妈妈的怀孕经历
- 让大宝参与各项迎接新宝宝的准备
- 用父母的手足之情感染大宝
- 营造欢迎二胎宝宝的家庭氛围
- 尽可能多陪伴大宝
- 专家带你少走备孕弯路
- 女性过了 35 岁就很难怀孕吗?
- 备孕二胎要注意啥?
- 第一胎剖宫产,第二胎能顺产吗?
- 年龄大了流产后还能怀孕吗?
- 真的怀上了
- 有这些症状,可能是“好孕临门”了
- 怀孕的第一个信号——停经
- 和感冒症状类似的怀孕征兆
- 出现恶心、呕吐现象
- 怀孕初期的其他征兆
- 学会验孕,在家轻松测怀孕
- 学会验孕,“孕事”早知道
- 验孕出现误差的原因
- 在家验孕后要去医院确认
- 验尿和血液检查
- 通过妇科检查验孕
- 通过做B超检查验孕
- 孕早期,小心一点,安全第一
- 孕吐怎么办
- 缓解孕吐的小妙招
- 重视先兆流产
- 警惕宫外孕
- 孕早期避免性生活
- 孕期感冒,没什么大不了
- 做好产检很重要
- 关于产检建卡
- 孕中期,舒适的安稳期
- 胎动的感觉
- 给胎宝宝做“体操”
- 孕中期,带胎宝宝去旅行
- 孕中期,准爸爸备忘录
- 妊娠纹,早预防
- 孕晚期,马上就要与宝宝见面了
- 做乐观的孕妈妈
- 孕晚期要注意的事
- 孕晚期要睡好
- 孕晚期,准爸爸备忘录
- 不必担心会变“丑”
- 何时去医院,心中有数
- 了解产检假、产假、哺乳假
- 做好分娩心理准备
- 分娩时不要大声喊叫
- 分娩方式的选择
- 附录 孕妈妈安胎保胎食物推荐
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出版方
江苏凤凰科学技术出版社
江苏凤凰科学技术出版社有限公司(江苏科学技术出版社)成立于1978年,是全国优秀出版社、国家一级出版社,获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。 江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍,下辖凤凰医学分社,设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司,合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司(控股)、凤凰汉竹图书(北京)有限公司(控股)、上海凤凰颐合文化发展有限公司(控股)、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著,实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书,科普读物及教材教辅等。