我们每天都在说要爱自己，但只是嘴巴说说而已。真正关注自己的人，是非常关注自己的情绪的，如果一个人会让你有很明显的情绪波动，你就要警觉了。很多人都很会表演，他们释放出来的东西，会让你放弃自己的边界，去研究和关心他的喜怒哀乐。你会很在意别人对自己的看法，或者是否满意，你会忍不住去想和猜，这个时候，你已经陷入了别人的局。人与人之间交往的本质是价值交换，你有实力，你自然会吸引到优秀的人，过度关注别人，只能说明你的内核不稳。