自我提升 类型
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109千字 字数
2012-10-01 发行日期
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主编推荐语

一本适用于每一个人的时间整理书。

内容简介

书中总结了各种时间整理的技巧和工具，也介绍了一些简单实用的方法和提示，希望你能找出时间缺失和效率低下的原因，重新认识自己，审视自己，学会善用时间，尽快解决工作和生活中的问题，取得更好的成就。

整理时间需要有很多方面的技能，比如学会巧妙的沟通、分清轻重缓急、敢于见机行事、掌握分解工作的技巧、整理私人生活等等。它不需要你有多大的才华和能力，只需要你能坚持下去。所以，祝愿你在认真学习本书之后，可以更有把握地轻松掌控时间，与时间做朋友，早日实现人生梦想，做最好的自己。

目录

  • 版权信息
  • PREFACE 前言
  • Part 01 你的观点都是错的！
  • 谬误一： 你没有时间？
  • 谬误二： 休息是没必要的！
  • 谬误三： 做事越快越好！
  • 谬误四： 多干才有成绩！
  • 谬误五： 节奏慢就是偷懒！
  • 谬误六： 利用互联网可以节省时间！
  • Part 02 你的时间哪里去了？
  • 问题一： 完美主义者的困扰
  • 问题二： “目标缺失症”的迷茫
  • 问题三： 超负荷工作的病态
  • 问题四： 授权不佳的管理者
  • 问题五： 改不掉的“拖延症”
  • 问题六： 没必要的出差旅行
  • Part 03 什么方法最有效？
  • 准备工作一： 找到适合你的时间计划表
  • 准备工作二： 制定时间管理标准
  • 建立自我时间管理清单
  • 个性化的时间表
  • 建立封闭式清单
  • 利用办工用具简化问题
  • 创造新的时间区
  • 规范会议程序
  • 六项时间整理法
  • Part 04 你应该从何改变？
  • 转变工作态度的新方法
  • 了解自己的价值
  • 切实可行的计划
  • 合理的高难度目标
  • 分清轻重缓急
  • 随时修正与调整目标
  • 遵守必要的纪律与规则
  • Part 05 如何保护上班时间？
  • 方法一： “关上房门”
  • 方法二： 掌握拒绝的技巧
  • 方法三： 工作空间整理术
  • 方法四： 跟随上司的思维
  • 方法五： 重组缺失的目标
  • 方法六： 解决“拖延症”
  • 方法七： 学会“借力”
  • Part 06 怎样做到时尽其用？
  • 做好时间预算
  • 避免不必要的电话
  • 让电子邮件更有效率
  • 利用互联网快速获得、总结信息
  • 巧妙的沟通可以节省时间
  • 空闲时间也大有作用
  • 运用你的内外黄金时间段
  • 掌握工作分解的步骤
  • Part 07 别把自己定义为工作狂
  • 整理私人生活
  • “健康数论”
  • 把工作与休闲一分为二
  • 保持精力的不同方法
  • 更健康地熬夜，更快乐地入睡
  • 释放与控制你的不良情绪
  • 与家人分享你的时间
  • 清空压力
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出版方

紫云文心

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