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主编推荐语

让时间管理成为自己终身的习惯,用更少的时间完成更多的工作。

内容简介

管理时间的能力将决定你的成功与失败。高效利用时间,就会获得更多成就,同时获得更多回报。当你可以掌控好生活中的关键时间点,你就可以更加充满活力,有更好的睡眠,收获更多。

通过这本书的学习,可以帮助读者在工作日省下来2小时时间,或者使你的工作产出翻倍。这些时间管理技巧已经被证实有效。

书中提炼出4个“D”理论:desire(有提高时间效率的意愿)、decisiveness(必须有详细计划去执行时间管理)、determination(有决心克服诱惑,增强决心)、discipline(有效的纪律性)。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 时间管理的4D原则
  • 在所处的位置,用所有的资源做自己力所能及的事
  • 第一章 时间管理心理学
  • 控制定律
  • 个人的想法和感受
  • 信念成为现实
  • 做决定
  • 改变自己的思想
  • 把自己设想为自己想成为的人
  • “假装”
  • 第二章 确定自己的价值观
  • 意义和目的
  • 自己最看重的是什么?
  • 你是独特的
  • 分析自己
  • 第三章 明确自己的愿景和使命
  • 三思而后行
  • 专注于结果
  • 检查自己的方法
  • 寻求更好的备选方案
  • 第四章 回顾过去,展望未来
  • 长远的眼光
  • 做出当前更好的决定
  • 朝着目标前进
  • 第五章 制订书面计划
  • 为实现目标而做计划
  • 第六章 绘制项目图
  • 创建项目计划评审技术图表
  • 为每位员工设定明确的目标
  • 第七章 列出每日“待办事项”清单
  • 保证充足的睡眠
  • ABCDE法则
  • 计划你的工作,实施你的计划
  • “不该办事项”清单
  • 第八章 设定明确的优先级
  • 帕累托法则
  • 施加压力
  • 完成更多重要的任务
  • 三原则
  • 传递
  • 第九章 保持正轨
  • 生活方式原则
  • 重要任务与紧急任务
  • 养成良好的工作习惯
  • 第十章 确定自己的关键结果领域
  • 持续跟踪
  • 定义自己的关键结果领域
  • 清晰的思维至关重要
  • 第十一章 委派工作
  • 提升个人价值
  • 委派工作是一项可以学习的技能
  • 第十二章 集中精力
  • 练习“一次只做一件事”
  • 避免同时处理多项任务
  • 决定集中精力
  • 第十三章 克服拖延症
  • 改变思维模式
  • 完成较大的任务
  • 培养紧迫感
  • 第十四章 划分时间块
  • 不要把创造性任务与管理任务混在一起
  • 如何划分时间块
  • 寻找合适的时间
  • 请勿打扰
  • 获得额外的时间
  • 第十五章 控制干扰
  • 工作时间一直工作
  • 直奔主题
  • 正确接待来访者
  • 第十六章 批处理任务
  • 不做电子邮件的仆人
  • 他们可以等
  • 第十七章 管理电话
  • 集中处理电话
  • 保持礼貌和专业素养
  • 避免电话捉迷藏
  • 第十八章 有效地组织会议
  • 计算会议成本
  • 计划议程
  • 询问更多问题
  • 第十九章 读得快,记得多
  • 学会快速阅读
  • 批量阅读
  • 选择性阅读
  • 大胆说不
  • 培养阅读方法
  • 第二十章 为个人发展投资
  • 持续不断地提升自己
  • 参加专家讲授的研讨会和讲习班
  • 第二十一章 整理工作空间
  • 第二十二章 结语
  • 生活质量
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评分及书评

4.6
25个评分
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    5.0
    《时间管理》

    做好时间管理,过一个幸福的人生。

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      5.0
      管理时间亦是管理生活

      把时间花费在更有价值和更重要的事情上,以终为始进行规划、抉择、审视进度和问题解决,达到更加专注、热情、效率地投入工作!博恩崔西的这本书为时间管理提供了很多令人启发的方法和案例,堪称可以影响人生的一本书!

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        5.0
        时间管理

        1. 时间管理心理学,有愿景,有目标。2. 围绕目标,制定计划,集中力量全力以赴。3. 保持内心平和及健康。

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        出版方

        中国科学技术出版社

        中国科学技术出版社有限公司是中国科协直属的出版单位。 中国科学技术出版社有限公司以编辑出版各学科不同层次的科普图书、科技专著和科普期刊为主要任务,是中国出版科普图书历史最长 、品种最多、规模大的出版社。旨在向读者弘扬科学精神,普及科学知识,传播科学思想和科学方法,为科技工作者服务,为国家经济社会建设服务,为提高全民科学素质服务。