心理学
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138千字
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2012-05-01
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主编推荐语
"揭示内向人群优势，获自我力量"
内容简介
这本《内向者的能量》对内向人群进行了重新审视和深入剖析，说明内向性格的优势特质--坚强的韧性，强大的思考能力，持久的耐力和专注，强烈的上进心，以及在内省和独处中获取力量的能力。
目录
- 版权信息
- 序言
- 第一部分 认识你自己
- 你是内向的人吗
- 1.内向型性格的形成
- 2.给你的性格做个检测
- 3.你是真的内向，还是伪装
- 4.你的性格能改变吗
- 5.你有必要改变自己的性格吗
- 内向人的烦恼
- 1.行动总是慢半拍
- 2.不能立刻适应新环境
- 3.没信心，就是不自信
- 4.喜欢独处，爱逃避集体活动
- 5.容易陷入悲观消极的情绪中
- 6.凡事不懂得变通
- 正确认识内向者
- 1.对内向者的误解
- 2.性格内向者的生理说明书
- 3.内向不意味着失败
- 4.不多说话≠说话障碍
- 5.内外优劣之争
- 6.内向者先天的优势
- 第二部分 如何做一个社交能力强的人
- 内向者更需要拓展人脉
- 1.内向不是交际的障碍
- 2.用一颗平常心对待社交
- 3.把握爱心与勇气的平衡
- 4.重视自己给人的第一印象
- 5.提高亲和力，让大家都喜欢你
- 你的社交你做主
- 1.你可以对聚会说“不”
- 2.选择适合自己的社交场所
- 3.找到话题别冷场
- 4.巧妙借用肢体语言
- 5.把自己树为专家
- 做足你的人脉资本
- 1.人脉关系网：1000个还是10个
- 2.不妨与名人交个朋友
- 3.建立人际关系连接点
- 4.不要害怕冒险
- 5.增加自己的曝光率
- 6.微笑，让自己阳光灿烂
- 第三部分 在朝九晚五的职场中大放光彩
- 性格与职业选择
- 1.为性格找准位置
- 2.认识自我赢得先机
- 3.初涉职场不要怕
- 4.尽快融入同事圈子
- 5.关键时候要固守底线
- 不做职场隐形人
- 1.让上司知道你的存在
- 2.争取更好的工作机会
- 3.学会推销自己
- 4.薪水也要靠谈判
- 5.要学会与上司沟通
- 第四部分 感情世界的双人舞步
- 抓住爱情的招数
- 1.散发“闷骚”的魅力
- 2.内向人恋爱法则
- 3.爱他就大胆地说出来
- 4.失恋后的心理自救
- 5.找好互补的朱砂痣
- 6.提防恋爱高原心理
- 增强交流、珍惜拥有
- 1.设身处地为对方着想
- 2.让沟通成为常态
- 3.不要苛求完美
- 4.将浪漫进行到底
- 5.别让感情毁于争执
- 6.共同发现爱情价值观
- 第五部分 绽放自己的光芒
- 接纳自己：从自卑走向自信
- 1.正视内向性格的不足
- 2.接纳真正的自己
- 3.塑造自信的态度
- 4.做自己能做的事
- 5.练习获得自信
- 6.勇于开掘生命潜能
- 发掘隐藏的优势，按自己的方式狂舞
- 1.没有最快的速度，却有最强的韧性
- 2.内向能给人天然的信任感
- 3.强烈的上进心和进取心
- 4.在喧嚣中仍能保持专注
- 5.喜欢深度让内向者胸中有丘壑
- 第六部分 享受“刚好合适”的生活
- 内向者自我解压术
- 1.利用应激机制化解压力
- 2.给压力一个出口
- 3.给自己积极的心理暗示
- 4.减少内心的“完成欲”
- 5.放松，你会得到更多
- 6.好好享受独处的时光
- 开阔眼界，让生活拈花而行
- 1.到你心仪的地方去
- 2.培养一种爱好和兴趣
- 3.交到推心置腹的朋友
- 4.活在今天的方格中
- 5.把握好自己的节奏
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出版方
竹石文化
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