真正爱他人的人，爱所有人。因此，博爱是同时爱所有人，包括爱自己。这种爱是纯粹的爱、满足的爱，因为爱在一切之中拥有一切，这首先包括拥有自己。距离是放弃。它以告别童年为前提，让人陷入一种终极的孤独。但距离使我们得以纵观全局，保持我们自己的高度。我们保持关注而不失自我，我们也能够对那些不可言状的，以及更大、更多的一切保持开放。家族系统排列是为和解而服务的，大多数和解是与父母的和解。

每日一书：《爱与秩序》。爱和秩序的冲突是所有悲剧的开始和终结。人只要放下恐惧，眼前就会出现道路，最后一路平安。是什么特别的方式让我们每个人都得以独一无二地生活着？是爱。我们放弃所有旧有的希望，这就是自由。放下就是无为而为，这往往是最有力的行动，它需要极高的觉知与决心，以及真正的力量。最首要的归属是对父母的归属。通常是这样，当命运很沉重的时候，一个人在已经找到解决方法之后，还是会再次倒退陷入命运的羁绊。治疗师是无法插手干预的，他必须放手。产生心理疾病的原因之一，是人在潜意识里压抑了对亲人的爱。将爱和尊敬说出来，重新唤起人们内心深处淳朴的家庭亲情，疾病就有康复的可能。太过热心帮助别人就是在逃避自己的问题，而且帮助别人会让你有优越感。如果我想抓住爱，它就消失了。同样，如果有人想把我在工作中说的话记下来，他想要抓住它，他拥有了他正记录下来的东西吗？没有，他没有。有人给了我一本书：《一个小灵魂与上帝的对话》。他对上帝说，他很想 “原谅”。然后上帝问：“那么你想原谅谁呢？” 这个小灵魂看了看四周，找不到什么需要被原谅的。上帝说：“在我的创作里，没有什么需要原谅的，更没有什么需要审判的。” 怜悯他人的人会将自己抬高，超过他帮助的人，并认为他可以或者被允许帮助那个人。其实他们想帮助的是他们的父亲或者母亲，但是因为没有成功，所以他们就在别人身上尝试，并变得像孩子一样热心，像孩子一样去安慰他人。完美主义源自爱的缺乏。为什么呢？因为这种不宽恕的态度表明，控制型的人没有持续性的成长。如果你坚持要求自己或他人完美，那说明你心底想要逃离这不完美的生命，其实就是希望走向死亡。

受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。我不会对某人的改变提供解释，只要他说有好转就足够了，解释总是多余的。我们不为他人的遭遇或者发生的事情感到担忧，因为一切事物都在如其所是地走着它应走的路。 助人的第一步是归于中心。有时候，承受疾病比承受真相来得容易一些。