心理学 类型
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105千字 字数
2023-09-01 发行日期
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主编推荐语

走进800亿个神经元的世界。

内容简介

轴突间的高速公路——髓磷脂：关乎人的智力水平与反应速度；记忆的分流箱——乳头体：不改变也不储存任何信息，只确保信息分流顺畅，并迅速到达大脑指定区域；大脑的保镖——杏仁核：恐惧感、幸福感、性欲，以及反感和厌恶的发源地；意识之门——丘脑：过滤海量外界刺激，判定哪些信息重要，哪些不重要；

神经系统中的阴阳学——交感神经与副交感神经：调节紧张与放松情绪，保障身体的生理平衡；感觉的语言使者——多巴胺：提升人的行动力和兴致；大脑自产的止痛剂——内啡肽：在急性疼痛或饥饿等情况下减弱身体的感知能力，在筋疲力尽后的轻松中收获快感。

人类的大脑已经成为一个创造力工厂，蕴藏无限的发展潜力。在各条神经网络的交互作用下，通过神经递质、激素，积极和消极情绪在我们的大脑中轮番上演。在极度兴奋与极度沮丧的两极之间存在纷繁复杂的感知和情绪，它们影响着我们的行为和世界观。

目录

  • 版权信息
  • 第一章 幸福感
  • 1. 感知—微风拂脑
  • 2. 大脑的奖励机制：幸福、认同、激励
  • 第二章 基本原理：大脑是如何运作的？
  • 1. 超级计算机：低功耗高性能
  • 2. 最大的计算机就是我们的大脑
  • 3. 盗取爱因斯坦的大脑
  • 4. 人类大脑：质地柔软，脂肪丰富
  • 5. 大脑的四个脑区
  • 6. 布罗德曼分区：大脑皮层地图
  • 7. 大脑银河系
  • 8. 大脑皮层决定其性格特质
  • 9. 大脑老化，重量减轻
  • 10. 脑白质：大脑的社交网络
  • 11. 小心有电：脑细胞的交流
  • 12. 髓磷脂：大脑的高速公路
  • 13. 大脑深处
  • 第三章 大脑边缘系统：幸福与动力的发源地
  • 1. 内心深处的原始元素之力
  • 2. 海马体：欢愉时刻的记忆
  • 3. 大脑停摆：短暂失智
  • 4. 大脑罗盘
  • 5. 乳头体：记忆的分流箱
  • 6. 杏仁核：喜忧相伴
  • 7. 扣带回：兴趣和动力的中枢
  • 8. 闻香识人：嗅觉
  • 第四章 间脑和脑干：心脏、肾脏中枢
  • 1. 丘脑：意识之门
  • 2. 下丘脑：狭小空间内的生命中枢
  • 3. 阴阳：压力、过度劳累及其他身体状态
  • 4. 蓝斑核：压力状态下的应激反应
  • 5. 脑干：幸福制造工厂
  • 6. 多巴胺：运动和兴致
  • 7. 解码幸福语言
  • 第五章 突触和递质
  • 1. 突触：大脑的语言使者
  • 2. 幸福荷尔蒙之星：多巴胺
  • 3. 令人镇静的血清素
  • 4. 通过饮食提升血清素含量
  • 5. 圣安东尼之火：血清素受体的过激反应
  • 6. 迷幻剂LSD：医生阿尔伯特·霍夫曼的幻觉
  • 7. 催产素—信赖与约束
  • 8. 精氨酸加压素：催产素的近亲
  • 9. 乙酰胆碱—运动与记忆
  • 10. 肉毒杆菌减缓肌肉运动、抚平皱纹
  • 11. 令人拥有智慧的乙酰胆碱
  • 12. 内啡肽：自身产生的幸福感
  • 第六章 磁共振功能成像
  • 1. 感知、思考、行动：脑部复杂活动的可视化呈现
  • 2. 一级警报：目睹蜘蛛
  • 3. 创造力从何而来？
  • 4. 幽默带来幸福感
  • 5. 思虑过甚会丧失幸福感
  • 6. 冥想带来幸福感？
  • 7. 冥想、正念与大脑
  • 第七章 大脑奖励机制
  • 1. 发现大脑的奖励和幸福系统
  • 2. 中脑边缘的奖励通路：此起彼伏的幸福感和动力
  • 3. 奖励系统核心：中脑腹侧被盖区
  • 第八章 幸福感的毁灭
  • 1. 安东尼奥·埃加斯·莫尼兹
  • 2. 无情的家族首领
  • 3. 何为脑立体定向技术？
  • 4. 脑部电疗
  • 5. 脑起搏器治疗抑郁
  • 6. 脑深部电刺激和强迫症
  • 7. 脑深部电刺激治疗酒精依赖？
  • 第九章 健脑饮食还是乐趣饮食？
  • 1. 砂糖的毒性真相
  • 2. 不良饮食导致心情低落
  • 3. 地中海饮食法让人精神振奋
  • 4. 开心鬼离不开不饱和脂肪
  • 5. 问题的另一面：对海洋的过度捕捞
  • 6. 快餐瘾：对某种食物形成依赖时
  • 7. 理性失灵
  • 8. 瘦素：身体，请接收信号
  • 9. 胃饥饿素：当食物上瘾时
  • 10. 胃饥饿素与上瘾
  • 11. 一杯就过多
  • 12. “毒”瘾
  • 13. 用药戒断酒瘾
  • 14. 饮食治疗酒瘾
  • 第十章 当奖励系统异常时：奖赏缺陷综合征
  • 1. 幸福密钥
  • 2. 赌徒
  • 3. 金钱让世界运转
  • 4. 赌瘾让奖励系统失灵
  • 第十一章 你需要的只是爱
  • 1. 卡萨诺瓦基因
  • 2. 从脑部影像看爱情
  • 3. 性高潮
  • 4. 性行为有益健康
  • 5. 海洛因等带来的虚假幸福感
  • 6. 阿片受体：幸福制造者
  • 7. 成瘾过程
  • 第十二章 男性和女性
  • 1. 女性大脑vs男性大脑
  • 2. 男性较女性会更幸福吗？
  • 3. 金钱无法带来真正的幸福
  • 结语
  • 致谢
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出版方

猴面包树工作室

猴面包树工作室是帆书（原樊登读书）旗下的文化出版品牌，着力于出版人文社科、文学艺术、思想文化领域优质图书，立足中国，放眼世界，发现有深度、有高度、有温度的内容，以虔敬之心、匠人态度做好每一本书，为读者提供与新知、新思联结的可能，与读者一起向心灵的深处探索，向思想的高处攀登，在阅读中认识自己，理解他人与世界。