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主编推荐语

打破认知局限,才能提高人生上限。

内容简介

这本书不是成功学,而是作者在辅导超过200名遇到困境的人,从亏损超过20亿元的教训里提炼出的科学洞察和方法论。成功不能复制,但你永远可以从失败中学习。

本书是一本关于认知升级的书。从研究失败开始,讲解认知破圈的基本原理,打破认知限制的3个步骤。进一步提炼出认知破圈的法则一:摆脱情绪体、法则二:扭转记忆体和法则三:击穿信念体。

通过3步骤+3大法则+45个真实案例,帮助读者量身定制适合的三观,重塑自我,获得生而为人的自由。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序
  • 序言 从失败走向成功,关键在于看清这三种阻碍
  • 研究了几百名失败者,我学到了什么?
  • 成功的定义应该很广泛
  • 1 什么是认知破圈
  • 人生原来真的有捷径
  • 从认知菜鸟到认知高手的四个境界
  • 为什么有些人始终无法从失败中吸取教训?
  • 你以为的自我其实是被操纵的傀儡
  • 小结
  • 2 认知破圈三步骤
  • 要摆脱浑浑噩噩,你需要深刻的体验
  • 如何做到透彻的思考,直击问题的本质?
  • 把认知内化为能力的高手会做这样的实践
  • 如何找到自己终身的职业方向?(应用1)
  • 如何做到隔行不隔山?(应用2)
  • 小结
  • 3 摆脱你的情绪体(破圈法则一)
  • 掌控不了情绪是因为你不懂察觉
  • 理性解决不了的问题,共情的技巧可以
  • “坏”情绪是认识自我的好机会
  • 价值观的迭代
  • 28岁就升到互联网大厂总监,他为何那么不快乐?(深度案例1)
  • 手把手教你深度剖析情绪
  • 小结
  • 4 扭转你的记忆体(破圈法则二)
  • 过去无法改变,但记忆可以
  • 当下生活中的问题,可能源于记忆的限制(深度案例2)
  • 如何通过被遗忘的记忆打开过去的心结(深度案例3)
  • 手把手教你梳理过去的记忆
  • 小结
  • 5 击穿你的信念体(破圈法则三)
  • 从外界的眼光里夺回人生的定义权
  • 不要让过去的标签困住当下的自我(深度案例4)
  • 你是为自己而活,还是为人设而活?
  • 做自己人生脚本的编剧(深度案例5)
  • 负面暗示的最大危害是变成一个借口
  • 手把手教你重建自我价值体系
  • 小结
  • 总结 升级心智,终身成长
  • 认知边界突破后的维护
  • 你可以做被人羡慕的“少数人”
  • “量身定制”三观,就能重塑自我
  • 妙用情绪驱动改变
  • 什么才是生而为人的真正自由
  • 附录 提升思考能力的书单
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评分及书评

4.4
310个评分
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    给这本书评了
    4.0
    自我升级,突破认知

    认知低的人,他们活在自己狭小的世界里,而越是博学的人,越容易理解别人的看法,就好比站在山顶的人,可以理解站在山脚下的人看到的风景,而站在山脚下的人永远只看到的是自己的一亩三分地。这就像罗老师说的那些网络键盘侠,还没看懂来龙去脉就开始攻击,把人想的尤其黑暗,总觉得自己就是上天派来的救世主有批判一切的权利,恰好就是因为他们认知低,眼界窄,所以就那么绝对。认知这件事,可不仅仅是满足自己内心的优越感那么简单,它也能带来收益。它决定了我们把时间、精力、资本、乃至注意力都投入到哪里。真正的富人思维应该是大胆设想,小心求证。也就是说,要有一颗折腾的心,不安于现状,但执行起来要谨慎小心,认真对待。那么归根结底,如何突破认知,我从本书中学到的核心思想就是三点:提升思考能力,从封闭性思维转向开放性思维改善思维方式,从单一性思维转向多样性思维加强学习交流,从保守性思维转向创造性思维

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      给这本书评了
      5.0
      顾及著.《破圈:如何突破认知局限并实现终身成长》

      【格式引文】顾及著。破圈:如何突破认知局限并实现终身成长磨铁图书.2021:4. 得到电子书:https://d.dedao.cn/Ds81cW1LJN7FwUri 正如这本书所强调的,对自己有清晰的自我认知,认清自己的习惯性思维模式、行为模式和情绪模式,识别自我在接受信息时的滤镜和在做判断时的偏见,尤为重要。如果创业者意识到了这一点,并且主动去升级认知,拥抱变化,那么恭喜你,你已经走在了正确的道路上。当然,认知破圈不是一蹴而就的事,这种改变除了需要持之以恒的毅力,更需要真诚面对自我、打破旧模式的勇气。因为对于变化本身,我们并不抗拒,只是对于即将要失去或结束的事物,当我们不知道如何去面对的时候,这些不确定因素会让我们产生害怕及抗拒改变的心理。

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        给这本书评了
        5.0
        认知

        盲点不可怕,可怕的是盲维

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        • 查看全部71条书评

        出版方

        磨铁图书

        磨铁图书有限公司成立于2007年,是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台,目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。