心理学
类型
7.9
豆瓣评分
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3千字
字数
2025-07-01
发行日期
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主编推荐语
勇敢接纳脆弱,在泪水中寻找真实的自己。
内容简介
本书探讨脆弱的力量和成长的勇气。作者用绘画的方式创造了“里小熊”和“焦头鹅”这两个可爱又温暖的形象,描绘了生活中因幸福、压力、离别或琐碎日常而落泪的瞬间,打破了“哭泣等于软弱”的刻板印象,重新定义了眼泪的意义——真正的勇敢并非强忍泪水,而是在泪水中看见真实的自己。
书中短小、精悍的文字饱含细腻、真挚的情感,为习惯压抑情绪的大人指明了方向:接纳脆弱,建立良好的人际关系,用长期的视角看待挫折,学会在坚强与柔软之间找到属于自己的生活方式。
本书适合在深夜中独自消化压力,习惯用“我没事”应对生活的每一个人。
目录
- 版权信息
- 01在泪水中看见真实的自己
- 我到底是一个怎样的人呢
- 只有先爱自己,才能学会爱别人
- 你本来就很可爱,和有多少人爱你无关
- 精神内耗严重的人过来记十遍
- 这个世界我们只来一次
- 剩下的我们慢慢去努力
- 不要讨厌自己的眼泪
- 02有时候哭泣是因为坚强太久了
- 回头望,轻舟已过万重山
- 永远不要失去发芽的勇气
- 困难都是想象出来的
- 压垮你的不是问题,是情绪
- 答案来自行动而非空想
- 人生总有一段路特别难走
- 我们都是流着泪向前走的人
- 03做一个随时会热泪盈眶的人
- 我的低成本快乐
- 用心对待,才配得上友情常在
- 他们都在我人生最美好的记忆里
- 任何记录都是为了以后有迹可循
- 幸福就像晒太阳,只要用心去感受
- 谢谢我的朋友陪我一年又一年
- 幸福的眼泪,是无声的感恩与回应
- 04爱的升华是眼泪
- 爱是属于勇敢者的奖励
- 爱要多沟通,别在心里偷偷扣分
- 爱就是无止境的分享欲
- 没有天生就般配的两个人
- 任何付出,心甘情愿才有意义
- 我们会争吵,但也会和好
- 我不需要任何短暂的喜欢
- 不要去想象,要爱具体的人
- 眼泪是最小的河,爱是最坚固的桥
- 05允许自己痛哭一场
- 体面地分开才是最好的告别
- 真正的放下是敢于直视对方的生活
- 被爱是一件很重要的事
- 被很好地爱着的人,内心不会皱巴巴
- 无法拥抱就好好说再见
- 放下错的过往,才能接纳对的人
- 一路走来这么坎坷,也该轮到你幸福了
- 在泪水中释怀,在天亮后说再见
- 06在泪水中成长
- 没有哪种选择能为你的人生打包票
- 比较是夺走幸福的小偷
- 人的一生不能总在忙忙碌碌中度过
- 成为自己人生中的英雄,就是我们长大的意义
- 真正的安全感是自己给的
- 人生总有不期而遇的温暖
- 真正的成长是在泪水中得到积淀的
- 番外小熊日记
- 普通的我
- 找自己
- 致我的好朋友
- 关于离别
- 遗憾吧
- 没事的
- 再坚持一下吧
- 我被治愈啦
- 快乐就好
- 我会永远支持你
- 后记愿我们在未来的世界里相遇
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出版方
机械工业出版社
机械工业出版社是全国优秀出版社,自1952年成立以来,坚持为科技、为教育服务,以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨,以“服务社会和人民群众需求,传播社会主义先进文化”为己任,产业结构不断完善,已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸,现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社,涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
