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137千字 字数
2018-08-01 发行日期
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主编推荐语

在养育孩子的过程中，面对层出不穷的各种教育理念，以及来自老人的各种经验传授，新与旧之间，中和西之间，我们经常不知道如何去甄别和选择。

内容简介

父母在养育孩子的过程中，会不断遇到各种挑战；如何教育好孩子，让孩子健康快乐地成长，便成了父母们每天都在思考的事情。王霄老师把培养孩子看成人生的自我修炼，看成父母与孩子一起成长的过程，这个过程可以概括为5个词：选择、接纳、连接、改变、放手，分别表示对自己的选择负责，接纳生活的本来面目，让家庭的连接永远不断，改变从自己做起，最后是带着爱放手。这是一趟有关爱与自我关怀的旅程，在途中，父母会遇见更好的孩子，也发现更好的自己。

目录

  • 版权信息
  • 内容提要
  • 前言
  • 第1章 接管我们的人生——选择
  • 1.1 选择做妈妈，是人生的一场修炼
  • 1. 从“都是因为你”到“看见我自己”
  • 2. 当妈很少“纯天然”，只要开始就不怕慢
  • 3. 四个妈妈的故事：手拿什么牌，都能打出彩
  • 1.2 听我的，还是听孩子的
  • 1. 家长和孩子之间，谁输谁赢
  • 2. 我如何搞定他vs我如何帮助他
  • 1.3 知道了理念，我如何选择方法
  • 1. 教养方法那么多，哪种适合我
  • 2. 找对大原则，DIY 小方法
  • 3. 教育孩子一定要全家人观念一致吗
  • 1.4 选择的能力，从小养成
  • 1. 听话的孩子，可能是一个不会做选择的孩子
  • 2. 多问问题，少给答案
  • 1.5 当时vs平时
  • 第2章 爱生活本来的样子——接纳
  • 2.1 比较，如同黑云压顶，让我们无法看清生活
  • 2.2 我为什么如此焦虑
  • 1. 现实的碎片，放大了你的焦虑
  • 2. 还原现实本来的样子
  • 2.3 哈哈镜里的你，不是真实的自己
  • 1. 你从小被贴过哪些标签，它们还在吗
  • 2. 你是不是觉得自己永远不够好
  • 2.4 自己的孩子，为什么越看越不满意
  • 1. 你在拿孩子和谁比较
  • 2. 除了学习，孩子还有别的闪光点吗
  • 2.5 孩子越是“差”，越是需要你的接纳
  • 1. 看见孩子，就是最大的鼓励
  • 2. 妈妈故事——我的孩子是多动症吗
  • 2.6 你认为除了黑就是白吗
  • 第3章 爱的力量——连接
  • 3.1 同在一个屋檐下的亲人，却怎么失联了
  • 1. 我怎么说他都不听
  • 2. 他什么都不和我说
  • 3. 我们之间无话可说
  • 3.2 有了连接，爱才能流动
  • 1. 我的爱，你怎么感受不到
  • 2. 连接，是我们与生俱来的能力
  • 3.3 在冲突中连接
  • 1. 他的情绪密码是什么
  • 2. 让冲突降温的法宝是倾听
  • 3. 我怎么老是控制不了情绪
  • 3.4 当连接断了的时候
  • 1. 犯错的孩子，最需要你的连接
  • 2. 犯错的孩子，最需要和世界连接
  • 3.5 连接的目的是什么
  • 第4章 我是自己的主人——改变
  • 4.1 改变的迷思
  • 1. 我怎么总是无法改变
  • 2. 孩子怎么老是不改
  • 3. 这世界变化快，我能留住什么
  • 4.2 改变自己之路
  • 1. 改变有三关，你在哪里败下阵来
  • 2. 目标越小越靠谱
  • 3. 改变三问
  • 4. 呵护你的新习惯
  • 4.3 改变孩子从微小习惯开始
  • 1. 别再跟孩子的坏习惯较劲了
  • 2. 好习惯的养成离不开重复
  • 3. “静待花开”说的可不光是等待
  • 4.4 变化是风，我是帆
  • 1. 是福还是祸，还是在自己
  • 2. 上天的厚礼——我与肿瘤擦肩而过
  • 4.5 计划vs变化
  • 1. 计划是基于我们的理想期待，而不是基于现实
  • 2. 人的意志力不是持续稳定的，它在不断消耗
  • 第5章 我不是孩子人生拼图的主人——放手
  • 5.1 放手是早晚的事儿
  • 1. 包办代替，就像一生都在给孩子用学步车
  • 2. 你为什么不敢放手
  • 3. 放手不是放弃
  • 5.2 放手前的准备
  • 1. 培养孩子的两大核心能力
  • 2. 自我管理，从小习得
  • 3. 与人相处，从小习得
  • 5.3 放手后的淡定
  • 1. 不做雪上加霜的父母
  • 2. 有“错”才有抗挫力
  • 3. 辍学之后：放手后的成长
  • 5.4 做好孩子的副驾驶
  • 后记
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评分及书评

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5个评分
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    给这本书评了
    5.0
    《王霄老师的5堂幸福课：遇见孩子，看见更好的自己》

    【格式引文】王霄著。王霄老师的 5 堂幸福课：遇见孩子，看见更好的自己人民邮电出版社.2018:4. 得到电子书：https://d.dedao.cn/Dty6Q4MPsUu9Ex2B 修炼自己，其实就是改变那些固化的、极端的、负面的认知，重塑新的思维方式。那么我们如何修炼自己呢？这个时代最不缺的就是信息和知识，但是面对各种育儿理念、心理学学派，我们有时候会迷茫，不知该何去何从。有没有什么是普世的真理，可以引导我们前行呢？我不敢妄言自己通晓真理，但我知道普世的真理往往也是朴素的，它不走极端，它让我们觉得温暖。哲学、心理学、教育学乃至科学其实是相通的，这也是所谓的大道至简，简单到一页纸就能写来。但是简单不代表容易，不代表一招就能改变别人和自己。很多时候，道理我们都懂，但具体到和孩子的每日相处，那些大道理我们往往不知道怎么用，所以在理念和每日生活之间需要一个桥梁。这本书其实也是这样一个桥梁，理念来自普世的真理，但方法是落地的，步子是小的。

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      给这本书评了
      5.0
      父母如何养育孩子？

      非常实用的带娃攻略！很多方法都可以落地！如果你是父母，有着带娃困惑，不妨试试这本书，可能会有启发！

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      出版方

      人民邮电出版社

      人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。