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主编推荐语

心理+生活指导,新妈关心话题,育儿细化,家人口吻,可读性强。

内容简介

内容标题为心理指导+生活指导,以新妈妈关心的内容为主,前7天详细说,后面按周说,将育儿内容细化。并增加心理安慰方面的内容,全书以照顾妈妈的家人口吻叙述,轻松活泼,可读性强。并以妈妈的口味喊话爸爸、家人,告诉家人,妈妈究竟在想什么、需要什么。

目录

  • 目录
  • 导读
  • Part 1 分娩前,写给准爸爸的话
  • Part 2 分娩当天产房里的事
  • 准爸爸该选择剖宫产时别犹豫
  • 顺产妈妈使把劲儿,千万不能睡
  • 剖宫产妈妈你很棒,需要剖就剖吧
  • 宝宝很高兴见到你
  • Part 3 坐好月子,产后恢复好
  • 产后第1天下床动一动,才能恢复快
  • 产后第2天一切都在适应中
  • 产后第3天经历第一次胀奶
  • 产后第4天身体不适慢慢恢复
  • 产后第5天坐月子就要好好养
  • 产后第6天母乳喂养,不要轻言放弃
  • 产后第7天心情像坐过山车
  • 产后第2周产后恢复,兼顾健康和美丽
  • 产后第3周出汗是身体在恢复
  • 产后第4周所有改变都是成为妈妈的功勋章
  • 产后第5周饮食调养,吃出好气色
  • 产后第6周顺利坐完月子
  • Part 4 产后要瘦更要美
  • 呵护乳房
  • 恢复少女状态
  • 瘦身塑型慢慢来
  • Part 5 调体质,恢复产前好状态
  • 恶露不尽
  • 子宫复旧不全/子宫脱垂
  • 产后尿失禁/排尿困难
  • 产后便秘/痔疮
  • 腰酸背痛、脚后跟疼
  • 产后脱发
  • 失眠
  • 产后健忘
  • Part 6 特殊妈妈的产后护理
  • 高血压妈妈
  • 糖尿病妈妈
  • 血脂异常妈妈
  • 素食妈妈
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评分及书评

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出版方

江苏凤凰科学技术出版社

江苏凤凰科学技术出版社有限公司(江苏科学技术出版社)成立于1978年,是全国优秀出版社、国家一级出版社,获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。 江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍,下辖凤凰医学分社,设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司,合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司(控股)、凤凰汉竹图书(北京)有限公司(控股)、上海凤凰颐合文化发展有限公司(控股)、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著,实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书,科普读物及教材教辅等。