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心理学 类型
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1千字 字数
2022-12-01 发行日期
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主编推荐语

用新视角看生活，一切困境皆可化小。

内容简介

快节奏的当下，我们一边崩溃一边自愈，时常在纠结过往、担忧未知中停滞不前。

有时会因无端焦虑、自我内耗而感到疲惫不堪，偶尔也会自我怀疑、自我忽视，却又强颜欢笑。

书中小猫橘子和饼干、心想事橙兔、企鹅嘿芝麻的遭遇，重现了生活的困境，道出了生活的真谛，直击我们内心的困惑。它们告诉我们：用新的视角去看待生活，你会发现很多事都是小事，没什么大不了的。

目录

  • 版权信息
  • 1　一边抑郁一边自愈
  • 用高阶思维爱自己
  • 凡事看得开，人生才能嗨
  • 知道爱情里的这个真相，就不会患得患失了
  • 盲目自信会给自己带来大麻烦
  • 你把自己放轻了，对方就会越来越重
  • 从别人的经验里找到适合自己的方法
  • 重视自己的情绪，发现它真正的成因
  • 冲动的时候，不要做决定
  • 2　好心态练习
  • 不相信，是最大的囚笼
  • 去给予，你会拥有更多
  • 所谓难题，可能是你的思维境界困住了你
  • 越努力，越幸福
  • 绽放的路上，无需取悦谁
  • 对未知的担忧和害怕，会毁掉当下的生活
  • 与痛苦和解，是对自己最大的治愈
  • 3　没什么大不了的
  • 享受孤独是一件有趣的事
  • 有了目标，就没有时间焦虑了
  • 提升自己没有捷径
  • 在爱情里做个沟通高手，能让感情更亲密
  • 诚实地面对自己的情感需求，别再吃“拧巴”的苦了
  • 不是生活不美好，而是你把关注点放错了地方
  • 拥有适可而止的智慧，烦恼就不再赖着你了
  • 4　你可以成为光
  • 总看不惯别人，最终烦恼的是自己
  • 真正地接纳自己后，就能与世界和解
  • 当正向思维成为习惯，你所吸引到的就是好的事物
  • 觉得自己是为了别人而付出，就会一直抱怨
  • 解决问题之前，先解决心情
  • 放下的那一刻，你就轻松了
  • 你可以成为幸福本身，不用凭借谁的光
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评分及书评

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出版方

华章同人

北京华章同人文化传播有限公司成立于2005年，隶属重庆出版集团，主要致力于经典图书和畅销图书的策划与营销，在文学、社科图书领域取得了良好的业绩，拥有一批中外的重量级作家、学者资源。公司倡导文化品味与市场效益相结合的宗旨，主张图书成为人的精神家园和智慧源泉，强调图书的品质与风格。