心理学
类型
7.5
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
55千字
字数
2024-04-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
《幸福的方法》作者沙哈尔最新作品，揭示逆境中的幸福方法。
内容简介
哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。
幸福不仅仅是一门心理学学科，从哲学、技术、生物学、经济学各个领域，学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。
幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加，在本书中，沙哈尔教授升级了幸福的定义，提醒我们全然接纳自己就是幸福。
沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福模型、幸福的12个原则等要素。我们每一个人都需要从破碎转向修复，从部分转向完整。做自己的海，活出辽阔的自己。
目录
- 版权信息
- 第一部分 什么是幸福学
- 第一章 为什么要研究幸福？
- 第二章 幸福就是全然为人
- 第三章 SPIRE幸福模型
- 第四章 幸福的十二条准则
- 第五章 幸福学矩阵
- 第二部分 如何应用幸福学
- 第六章 幸福与职场成功
- 第七章 幸福与学校教育
- 第八章 幸福引爆点
- 第九章 通向幸福之路
- 结语
- 后记
- 致谢
展开全部
评分及书评
尚无评分
目前还没人评分
- 加载中...
出版方
中信出版集团
中信出版社，成立于1988年，隶属于中国中信集团公司，是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情，关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚，为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践，通过有价值的、有享受的阅读，倡导与展示新的文化主流，启动一个“大众阅读时代”。
