廖恒与喜多川泰的《凡事发生皆有利于我》虽同名且内核相似，表现形式不同，本书写的更 “鸡汤” 类，工具理性主导的 “生存算法” 书中将 “4A 法则”（接受事实 - 调整情绪 - 分析对策 - 达成行动）作为核心方法论，强调通过可量化的步骤将困境转化为机遇。本书不如日本写的奇幻故事，另外一本 “老杨的猫头鹰 “写的《凡事发生必有利于我》的反向毒舌网文，因为积极思维属于 “说易行难”，“站着说话不腰疼”，首先人最难的就是接受现实，事情越大越难，不要说病痛苦难，就是 那些 “一失足成千古恨” 的选择，也常常让人梦醒和酒后痛彻心扉不愿认可，冯唐经常讲他曾经丢一件古玉的故事，到处搜索的不甘心，最后蓦然回首在眼前，后来写了很多大道理的片汤话，我想关键是失而复得了。人性很奇怪，靠毅力和大道理以为能想通都是妄念，唯一可行的办法是转移法，转移注意力之后，如果处于满意的生活状态中，那时候 “忆苦思甜” 就是真的接受了事实，你能心平气和的回望苦难，说明苦难已然离你而去，如果你始终纠结，那说明苦难一直在你身边，不释怀过去的人就无法走向未来。如果你问问那些经历动乱 10 年还健康的老人，大部分都已经忘记痛苦，感恩生活了。最近李笑来和脱不花的 “长谈” 节目，谈到如何戒烟，也就是加入了积极心理暗示的印度赢学。最近 “得到” 在推荐三联的新作《人性的深渊：吴谢宇案》，14 亿中的个案原本没什么可讨论的，如同早年的马加爵案，美国的卢刚案，最近谷歌工程师陈某杀妻案都属于悲剧，不必深究。但青少年从小训练抗压和挫折感训练是应该的，以上案例因为是学霸所以吸睛，但越来越多的中学生和大学生抑郁也是事实，最重要的还是平衡压力，我在高校也经常看到每年都有挂科不能毕业和退学的，这些当年的学霸年龄越大跌得越惨，博士不能毕业的，富二代生意失败的，比比皆是，每个人都有脆弱的时候，国外有宗教信仰是个不错依靠，中国人的依靠是家庭的亲情，给孩子兜底的不是财富，而是家庭永远敞开的大门。2025 年 #241

这是一本关于积极心态和生活哲学的书。生活中的每一件事都有积极的一面，有助于我们成长和进步；生活中的每一次相遇都是缘分和机遇的安排；无论顺境还是逆境，都是我们人生旅途中不可或缺的一部分，都值得我们去珍惜和体验。该书通过 "4A 法则"，试图教会人们建立积极健康的心态，培育人生的正能量。

凡事发生皆有利于我。这怎么可能。事物是客观的，并没有趋向性。它并不有利于我也不为害于我。但我是主动的能动的。凡事发生皆可为我所善用。这可能是这句话一种比较现实且积极的理解。只要打开思路，万事万物都可以用于创造美好。Everything is going well.It’s getting better and better.Let it be.That shall be passed.This, too, shall pass.