心理学 类型
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123千字 字数
2020-08-01 发行日期
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主编推荐语

资深萨提亚家庭治疗师王俊华全新力作。

内容简介

你把什么带入了亲密关系，使原本美妙的双人舞变得不再和谐，出现种种破坏亲密关系的言行？是你在关系中面临压力时的应对姿态？抑或是你难以抑制的情绪？是你头脑中根深蒂固的观点？抑或是你对对方特殊的期待？又或者是你家庭里的其他关系？萨提亚模式认为，这些行为背后的因素才是导致亲密关系产生问题的真正原因，也是维护和改善亲密关系的突破口。

资深心理咨询师、萨提亚模式家庭治疗师王俊华老师，从自身多年的心理咨询经历出发，以萨提亚模式的冰山隐喻为框架，讲述有关亲密关系的咨询故事。通过这些故事，王俊华老师将带你探寻隐藏在行为背后的因素，帮你在自我觉察中突破困扰亲密关系的“卡点”，让你收获温暖而坚定的亲密关系。

目录

  • 版权信息
  • Book Preface 推荐序
  • 自序
  • 第一章想好好沟通却做不到——觉察你的应对姿态
  • 讨好要不来真的亲密
  • 打破互动的恶性循环
  • 直接表达具体的需求
  • 做家族问题的终结者
  • 咨询师解读 亲密关系中求生存的应对姿态
  • 1 萨提亚模式四种求生存的应对姿态
  • 2 萨提亚模式的一致性
  • 第二章 忍不住发脾气使性子——学会做情绪的主人
  • 为自己的情绪负责
  • 让自己在内心长大
  • 相信爱才有真的爱
  • 咨询师解读 亲密关系中的情绪管理
  • 1 了解情绪的来源
  • 2 与情绪和解的步骤
  • 3 陪伴情绪的几种方法
  • 第三章 我们难免作茧自缚——突破你的限制性信念
  • 别让评判挡在中间
  • 再度拥有你的人生
  • 委曲求不来真的全
  • 带着勇气走向亲密
  • 你当然也值得被爱
  • 咨询师解读 亲密关系中观点、信念的影响及松动
  • 1 观点、信念影响亲密关系
  • 2 限制性观点、信念的特点
  • 3 将规条转化成生活指引
  • 第四章 总是感到不满意——调整你的高期待
  • 做自己的灵魂伴侣
  • 不要求他和你一样
  • 礼物的背后都是爱
  • 咨询师解读 亲密关系中的期待与调整
  • 1 三种不同的期待
  • 2 高期待毁掉亲密关系
  • 3 萨提亚模式处理期待的方式
  • 4 亲密关系中的差异问题
  • 第五章 家庭里关系交错——亲密关系是主线
  • 和父母既亲密又有界限
  • 婚姻幸福孩子才幸福
  • 咨询师解读 亲密关系在家庭中的重要地位
  • 1 家庭中各种关系相互影响
  • 2 亲密关系是支配性的关系
  • 3 好的家庭关系既亲密又有界限
  • 致谢
  • 附录
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评分及书评

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出版方

中国法治出版社

中国法治出版社是中央级法律类图书专业出版社，成立于1989年6月，隶属于国务院法制办公室。中国法治出版社每年出版新书品种1000种左右，出版物主要包括：1、法律法规的国家标准版本；2、法律、法规的权威性中外文对照文本；3、中外法学著作；4、研究生、大学本科、专科法学教科书；5、法律工具书；6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物；7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。