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主编推荐语

当你发现难以平衡事业与家庭的关系,就让这本书给你选择的勇气。

内容简介

资质平凡的女子,如何发挥个人优势?事业上升阶段,要不要生孩子?全职带娃,值不值得?

三十岁左右的女性,成家立业,趋于成熟,看起来拥有从未有过的掌控人生的能力,却也容易陷入无与伦比的焦虑:知道事业和家庭难以平衡,可又左右为难,无法分身。

《三十几,来得及》写给每一个身处困境的女人。作者卢璐以跨文化视角,首度回顾自己从不自信的平凡女孩、焦头烂额的全职妈妈,升级为百万粉丝博主的成长心路。

她从亲身经历出发,为徘徊在人生路口的女性梳理出一套高效实用的方法,教给每一个渴望实现人生价值的读者,怎样化解焦虑,走出困局,由内而外重建生活的秩序。

目录

  • 版权信息
  • 特别推荐
  • Préface de M. Olivier Guyonvarch, consul général de France à Wuhan
  • 作者寄语
  • 前言 如果你也曾像我一样
  • 第一章 人生来得及,你永远有选择的权利
  • 现代女性,怎样被逼入困境?
  • 我是个不称职的母亲吗?
  • 让法国女人跳起来的中国“三八女王节”
  • 婚姻和家庭,只是人生的一部分
  • 第二章 有能力,更要有野心
  • 当有人把你捧在手掌心时
  • 女性的价值,体现在哪里?
  • 我的后半生,一切才刚刚开始
  • 阻碍你的,是能力还是野心?
  • 你敢不敢承认自己到底多努力?
  • 第三章 唤醒自我,尝试扮演更多角色
  • 为什么越来越多的女性回归家庭?
  • 在变成更好的自己前,先搞懂什么是自己
  • 你确定你真的想做一个良母贤妻?
  • 直面恐惧,懂得走出舒适区
  • 带着孩子去开会
  • 第四章 相信自己,尊重自己
  • 为什么女人比男人更容易自卑?
  • 习惯性自卑,或许是女性的通病
  • 自信不是天赋,而是一种积累
  • 为每一个小进步欢呼
  • 第五章 与情绪和平共处
  • 每个崩溃的瞬间,都有情绪捣鬼
  • 为什么越亲近的人,越容易互相伤害?
  • 从环境到内心,是什么在影响我们的情绪?
  • 学会控制与疏导,不让情绪灾难发生
  • 别人闹情绪,如何自我防御
  • 第六章 在一地鸡毛里,学习时间管理
  • 现代女性,是重度时间焦虑症高发人群
  • 全职带娃,值不值得?
  • 称不称职,并不取决于你花了多少时间陪孩子
  • 全职妈妈的时间管理心法
  • 第七章 法国女人,到底美在哪里?
  • 为什么法国女人不怕老?
  • 法国女人,其实没你想象的那么完美
  • 不完美,没什么好羞愧
  • 四步修炼“法式美丽”
  • 第八章 主动生活,才能更好地活着
  • 因为“不好意思”,我们失去了多少机会?
  • 人生的意义,别人给不了你
  • 扭转局面,变被动为主动
  • 那些运气好的人,做对了什么?
  • 第九章 事业和家庭,能否都搞定?
  • 精英人设,也许并不适合你
  • 在众多可能性中,找到最适合自己的那一种
  • 在焦头烂额的日子里修炼“领导力”
  • 像管理家庭一样管理人生,你我都可以
  • 后记 每个光芒万丈的女人,都曾经是一点微光
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评分及书评

4.3
33个评分
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    给这本书评了
    5.0

    这本书里的内容挺好的,我觉得不只是作为一个 30 岁的独立女性,应该学习了解,我也想想把这本书推荐给我青春期的女儿。任何时候我们都需要独立的意愿和强大的自我的内心,而不是把自己作为一个没什么价值的附属品,我们首先是属于我们自己,独特的自己,听从自己的内心,自信、不随波逐流。

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      用户头像
      给这本书评了
      4.0

      这本书介绍了实用的自我提升的观点。最让我印象深刻的是描写法国女人的句子。法国女人的优雅并不是化妆品堆砌的效果,而是法国女人内在气质,坚定而独立。希望未来有机会可以去法国旅行。Quoted 她们的人生并不限于青春和美貌,而是通过自己的人格魅力以及成就建立了价值,她们掌管着自己的未来和人生。Unquoted

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        给这本书评了
        2.0
        这是最坏也是最好的时代

        对当代职业女性来说,困惑的问题很多,其中一个必定是 “如何平衡事业和家庭之间的矛盾”。卢露作者针对这个困惑其实并未给出直接的答案和可操作性的做法,更多的是从更高层面上,从女性自我意识的觉醒角度去鼓励激励女性找到自我,成为具有独立性的自然人,创造属于自己的独一无二的社会价值。庆幸自己活在了这个时代,社会对女性创造自己的社会价值给予极大地包容,虽然同样在她们身上套着厚重的枷锁。但只要开了口,哪怕只是撕开了一个小口,也带来了巨大的希望。       女人,首先应该是一个人。作为人,社会中的人,必然有其责任和担当。对女人而言,这份责任与担当是否仅仅禁锢于生育与养育孩子?在当今社会,这答案在许多女人,尤其是接受过高等教育的女性心中显然是不合格的。生育生育,生与育应当是分开的,夫妻二人应该在育的阶段根据最大家庭共同利益进行协商权衡最大家庭利益价值,找出最合适自己家庭的分工模式,女性便可从中解放和释放出来。      对女人而言,禁锢自身的除了社会加注在女性身上的枷锁,更重要的是自己给自己设置了范围,并不自觉地对自己进行暗示。很多人,包括我其实并没有仔细认真慎重的思考过自己究竟想要过怎样的人生,想成为什么样的人,想怎样去度过这一生,就这么稀里糊涂的走到了今天。在现实生活中,面临家庭和事业的矛盾中常常处于情绪失控边缘,时间的天平也常常失衡。如何逃离社会加之我们身上的枷锁,有条理的规划自己的人生秩序,找到最适合自己的路,是一个值得思考和审视的问题。正如作者所言,这条路不需要千篇一律,自己可以根据实际情况进行调整,从心选择,对自己渴望得到的东西进行排序,并一步步地前进直至达到终点。在此过程中,有许多阻碍到达终点的障碍:习惯被动、习惯性自卑、重度时间焦虑、情绪崩溃等。这些障碍绝大部分源于自我意识和女性自我意识尚未觉醒导致,可以通过主动走出舒适圈,不断尝试新的角色,丰富、拓宽人生经历来实现。

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        出版方

        中信出版集团

        中信出版社,成立于1988年,隶属于中国中信集团公司,是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情,关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚,为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践,通过有价值的、有享受的阅读,倡导与展示新的文化主流,启动一个“大众阅读时代”。