这本书里的内容挺好的，我觉得不只是作为一个 30 岁的独立女性，应该学习了解，我也想想把这本书推荐给我青春期的女儿。任何时候我们都需要独立的意愿和强大的自我的内心，而不是把自己作为一个没什么价值的附属品，我们首先是属于我们自己，独特的自己，听从自己的内心，自信、不随波逐流。

这本书介绍了实用的自我提升的观点。最让我印象深刻的是描写法国女人的句子。法国女人的优雅并不是化妆品堆砌的效果，而是法国女人内在气质，坚定而独立。希望未来有机会可以去法国旅行。Quoted 她们的人生并不限于青春和美貌，而是通过自己的人格魅力以及成就建立了价值，她们掌管着自己的未来和人生。Unquoted

对当代职业女性来说，困惑的问题很多，其中一个必定是 “如何平衡事业和家庭之间的矛盾”。卢露作者针对这个困惑其实并未给出直接的答案和可操作性的做法，更多的是从更高层面上，从女性自我意识的觉醒角度去鼓励激励女性找到自我，成为具有独立性的自然人，创造属于自己的独一无二的社会价值。庆幸自己活在了这个时代，社会对女性创造自己的社会价值给予极大地包容，虽然同样在她们身上套着厚重的枷锁。但只要开了口，哪怕只是撕开了一个小口，也带来了巨大的希望。       女人，首先应该是一个人。作为人，社会中的人，必然有其责任和担当。对女人而言，这份责任与担当是否仅仅禁锢于生育与养育孩子？在当今社会，这答案在许多女人，尤其是接受过高等教育的女性心中显然是不合格的。生育生育，生与育应当是分开的，夫妻二人应该在育的阶段根据最大家庭共同利益进行协商权衡最大家庭利益价值，找出最合适自己家庭的分工模式，女性便可从中解放和释放出来。      对女人而言，禁锢自身的除了社会加注在女性身上的枷锁，更重要的是自己给自己设置了范围，并不自觉地对自己进行暗示。很多人，包括我其实并没有仔细认真慎重的思考过自己究竟想要过怎样的人生，想成为什么样的人，想怎样去度过这一生，就这么稀里糊涂的走到了今天。在现实生活中，面临家庭和事业的矛盾中常常处于情绪失控边缘，时间的天平也常常失衡。如何逃离社会加之我们身上的枷锁，有条理的规划自己的人生秩序，找到最适合自己的路，是一个值得思考和审视的问题。正如作者所言，这条路不需要千篇一律，自己可以根据实际情况进行调整，从心选择，对自己渴望得到的东西进行排序，并一步步地前进直至达到终点。在此过程中，有许多阻碍到达终点的障碍：习惯被动、习惯性自卑、重度时间焦虑、情绪崩溃等。这些障碍绝大部分源于自我意识和女性自我意识尚未觉醒导致，可以通过主动走出舒适圈，不断尝试新的角色，丰富、拓宽人生经历来实现。

是的，家庭，孩子，工作是压在女性身上的三座大山。精力，时间，情绪时刻围绕在身边，就像织紧的网越来越紧，让人喘不过气来。       然而，越是困难的日子，女人就越要对自己好，越要多学习早日调整好心态体能，从困境中脱离出来。       道理都懂，可行动很难。作者的这本书讲了很多方法，总结起来就是三点，野心，情绪，主动。      第一，女人要有野心，不要局限家务和全职，及时是职场妈妈也要始终保持野心。当工作为家庭孩子让步，女人在工作中只会越来越被动越来越糟糕。保持野心，就是要朝着工作更高职位更大职场去努力，这是获得职场能力保持活力的源泉。如果浑水摸鱼，得过且过，就会因为没有方向失去工作的热情和努力。      第二是要控制情绪。情绪是女人在孩子出生后面临的最大困扰。因为身体的损伤还没有恢复，没日没夜的熬夜，混乱一团的家务，情绪很容易奔溃。控制好情绪是当前最重要的，只有当情绪稳当，对孩子对自己才能做有益的而非伤害性的行为。埋怨和委屈的杀伤力最大，它们会深刺内心并慢慢地腐蚀内心。这时候需要走出去，走出家门，无论工作也好，闲逛也好，出去找到这个社会的氛围感，融入社会找到自己的价值感。管理情绪、管理时间和管理自身形象一样重要。这些都可以作为尝试，让自己更美，更平和更有魅力。保持的方法是做到感性，在流畅的动态的行为中塑造自己的风格，要精致，是精致而非精致感，不是那些豪华奢侈品的堆切。而是对生活和喜爱的每个细节孜孜不倦地力求完美，并且能够一直坚持下去，使其成为刻骨的习惯。要坚持，要认可自己的与众不同，不对自己的缺点产生悲观念头，我就是那个独一无二的我，每一刻的我都接纳，正确的坚持，错误的改正。        第三是要主动。主动生活，才能更好地活着。主动思考，主动参与，主动输出，用输出找回学习的效益，而非学习感。主动用知识解决身边问题，主动有意识的改变自己。

三十多的年纪，对于这样的书名，多少缺点抵抗力。虽然看书之前，已经关注了作者的公号一段时间了。但书的内容从头看到尾的感觉，却和看公号区别很大。公号的内容更有共鸣，更有力量一些。这本书的逻辑不是很顺畅，内容也太过空洞。很多想讲的理论或是观点，都给我是拼凑出来的感觉，讲得很生硬。说实话，有点失望。如果无聊，可以翻翻，没时间的话，就不建议入了。

我全职带孩子四年，总是借口说孩子占据了太多时间。没时间工作，没法挣钱... 读完作者遇到的问题，我才知道其实家庭主妇日常都是差不多，只是为自己不努力找借口。作者全职 6 年，照顾两个孩子，靠写作实现经济独立。分享了如何管理时间，不要定义女本为弱。女人也可以光芒万丈，找到属于自己的一片小天地。

本书金句多多，赋予了超多能量。

采用了罗胖的扫读：1）女人不是第二性 2）女人的气质美超越皮囊美 3）主动选择，成为自己 4）女人可以事业家庭以及成为自己，三者坚固。哦，对了，如果想了解时间管理，可以参考《五种时间》

朴实而有哲理

感谢作者，女性群体不必为自己的性别而自卑，但也不必面对挑战时怯懦

女性的独立，不在于用成为名企高管，不在于家财万贯，而在于真正意义上的精神独立和富有，有能力在任何情况下独自前行，哪怕此刻你依然租着房子，匆匆为生存在奔波，但是你的内心在坚定地望着未来。

不是名校毕业，在懵懂的二十多岁时，错过了职业选择和发展的黄金期。到了三十多岁突然觉得生活变得一地鸡毛，焦虑迷茫无助困扰曾经着我。当我最近阅读了这本书，书中的内容不禁引起了我的共鸣。作者在这本书里整理了很多三十多岁女人通常会遇到麻烦以及梳理了该如何应对的方法和策略。这本书可以作为三十多岁，遇到人生瓶颈时，迷茫时女人的指南针。其实三十多岁也是人生的黄金期，在整个生命的长度里，三十多岁只不多是短短十年，但如何修炼自己，会对整个人生最终能达到的高度有着至关重要的关系。

第一本听完的书，不是很复杂，可以边干活，边听。主动，是这本书给我最大的启发。