4.7 用户推荐指数
自然科学总论
类型
8.5
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124千字
字数
2022-04-01
发行日期
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主编推荐语
家庭常备高血压救命书，老百姓能看得懂的高血压科普书。
内容简介
心血管疾病是我国的头号疾病之一，单单高血压就约有3亿成年患者。高血压会导致头晕、头痛，如果高血压控制不及时，极有可能导致心、脑、肾、大血管等方面的严重疾病。这些疾病基本上都是不可逆的、致命的，如同一颗不定时炸弹。
我们能做的是要了解高血压，正视高血压，科学降压，在不同的年龄阶段，通过饮食、运动、睡眠、药物等来控制高血压，远离谣言，成为自己身体的“拆弹专家”。
目录
- 版权信息
- 前言
- 1 疾病篇
- 第一节 沉默杀手，不定时炸弹
- 第二节 高血压最可怕的是没有症状
- 一、高血压的常见症状
- 二、特殊群体的高血压症状
- 三、长期没有症状发展为恶性结果
- 四、没有症状是最大的危害
- 第三节 高血压——脑出血
- 一、高血压年轻化
- 二、降压药到底能不能吃
- 三、血压不稳定要怎么调节
- 四、什么是高血压性脑出血
- 五、脑出血有哪些先兆
- 第四节 高血压——脑梗死
- 一、高血压为何引起脑梗死
- 二、控制血压能明显降低脑梗死风险
- 三、高血压导致脑梗死的血压预警
- 四、预防是阻断脑梗死发生的最佳方法
- 第五节 高血压——心力衰竭
- 一、心功能分级
- 二、高血压性心脏病概述
- 三、高血压性心脏病的临床表现
- 四、降压目标和降压药选择
- 第六节 高血压——阿尔茨海默病
- 一、什么是阿尔茨海默病
- 二、阿尔茨海默病的表现
- 三、高血压与阿尔茨海默病
- 四、阿尔茨海默病的发病原因
- 第七节 高血压——房颤
- 一、高血压会导致房颤
- 二、房颤的危险
- 三、房颤的症状
- 四、房颤的治疗
- 第八节 高血压——冠心病
- 一、什么是冠心病
- 二、高血压如何引起冠心病
- 三、冠心病的预防
- 四、高血压导致冠心病的治疗
- 五、高血压合并冠心病的降压
- 第九节 高血压——急性心肌梗死
- 一、高血压和心肌梗死的关系
- 二、心肌梗死能否预防
- 第十节 高血压——主动脉夹层
- 一、什么是主动脉夹层
- 二、主动脉夹层发生的原因
- 三、主动脉夹层的临床表现
- 四、不要放过任何细节
- 五、如何治疗主动脉夹层
- 第十一节 高血压——肾病
- 一、高血压性肾病概述
- 二、高血压性肾病的表现
- 三、高血压性肾病分期
- 四、慢性肾病的降压药选择
- 第十二节 高血压合并糖尿病
- 一、高血压合并糖尿病的用药时间
- 二、高血压合并糖尿病的降压目标
- 三、高血压合并糖尿病的降压药选择
- 四、长期高血压增加糖尿病风险
- 第十三节 高血压和代谢综合征
- 一、什么是代谢综合征
- 二、代谢综合征的危害
- 三、代谢综合征的现状
- 四、代谢综合征的原因
- 五、代谢综合征的治疗
- 2 判断篇
- 第一节 什么是血压
- 一、血压的基本概念
- 二、影响动脉血压的因素
- 三、血压的重要性
- 四、血压分类
- 五、正常血压
- 第二节 高血压的标准
- 第三节 高血压的分级
- 第四节 高血压亚急症
- 一、高血压亚急症的降压原则
- 二、高血压亚急症的治疗方法
- 第五节 高血压急症
- 一、什么是高血压急症
- 二、高血压急症的降压原则
- 第六节 H型高血压
- 一、什么是H型高血压
- 二、同型半胱氨酸水平升高的原因
- 三、H型高血压的危害
- 四、H型高血压的治疗方案
- 第七节 难治性高血压
- 一、什么是难治性高血压
- 二、难治性高血压的发生原因
- 三、难治性高血压的治疗
- 第八节 继发性高血压
- 一、肾性高血压
- 二、内分泌性高血压
- 三、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
- 四、药物性高血压
- 第九节 脉压过大或过小
- 一、什么是脉压
- 二、脉压增大的原因
- 三、脉压增大的危害
- 四、脉压减小的原因
- 第十节 低压高
- 一、为什么低压高
- 二、单纯低压高怎么办
- 第十一节 如何判断高血压有没有造成脏器损伤
- 3 测量篇
- 第一节 血压高不等于高血压
- 第二节 水银血压计
- 一、水银血压计的特点
- 二、水银血压计的使用方法
- 三、水银泄漏的处理办法
- 第三节 电子血压计
- 一、电子血压计的特点
- 二、电子血压计的测量方法
- 三、电子血压计不准的原因
- 第四节 如何准确测量血压
- 一、测量血压时的7件事
- 二、测量血压的5点疑问
- 三、特殊情况特殊测量
- 4 防治篇
- 第一节 控制体重
- 一、肥胖的标准
- 二、肥胖与高血压的关系
- 第二节 戒酒戒烟
- 第三节 保持良好的情绪
- 一、情绪和高血压
- 二、行为特征与高血压
- 第四节 运动
- 一、运动的方式
- 二、运动的好处
- 三、久坐的危害
- 第五节 保证睡眠
- 一、现代人的睡眠问题
- 二、睡眠质量不高导致高血压
- 三、睡多睡少、睡早睡晚都不健康
- 四、不同降压药对睡眠的影响
- 五、失眠的处理办法
- 六、打呼噜并不是睡得香
- 第六节 健康饮食
- 一、限盐
- 二、肉类
- 三、鸡蛋
- 四、水果
- 五、蔬菜
- 六、其他
- 七、这样饮食血压才平稳
- 5 用药篇
- 第一节 地平类降压药
- 一、硝苯地平
- 二、氨氯地平
- 三、其他地平类
- 第二节 普利类降压药
- 一、普利类的优点
- 二、普利类的不良反应
- 三、普利类的禁忌证
- 四、普利类会导致肺癌吗
- 五、最新研究：普利类可能预防癌症
- 第三节 沙坦类降压药
- 一、沙坦类的优点
- 二、各种沙坦类药物的差异
- 三、沙坦类的不良反应和注意事项
- 四、沙坦类与肾脏
- 五、沙坦类的最大降压效果
- 第四节 洛尔类降压药
- 一、洛尔类的优点
- 二、常用洛尔类——美托洛尔
- 三、洛尔类的不良反应和禁忌证
- 四、美托洛尔的注意事项
- 五、美托洛尔的用量
- 第五节 氢氯噻嗪
- 一、氢氯噻嗪的降压作用
- 二、氢氯噻嗪的不良反应
- 三、氢氯噻嗪的禁忌证
- 第六节 降压0号
- 一、降压0号的降压作用
- 二、降压0号的不良反应
- 三、降压0号的禁忌证
- 第七节 复方利血平
- 一、复方利血平的降压作用
- 二、复方利血平的不良反应
- 第八节 治疗前列腺疾病的降压药
- 一、唑嗪类
- 二、肾素抑制剂
- 第九节 如何使用降压药
- 一、选择降压药的原则
- 二、发现血压高是否必须马上吃降压药
- 三、必须服用降压药的4种情况
- 四、新指南的用药推荐
- 五、降压药的停药时间
- 第十节 服用降压药的时间
- 一、关于降压药服用时间的研究
- 二、到底几点服药效果好
- 6 拾遗篇
- 第一节 年龄与高血压
- 一、未成年人与高血压
- 二、中青年人与高血压
- 三、老年人与高血压
- 第二节 性别与高血压
- 一、男性与高血压
- 二、女性与高血压
- 第三节 婚姻与高血压
- 第四节 季节与高血压
- 第五节 旅行与高血压
- 第六节 中医与高血压
- 一、中医对高血压的认识
- 二、中医对高血压的判断和治疗
- 第七节 高血压患者的心率控制
- 一、心率快说明交感神经兴奋
- 二、心率快的危害
- 三、高血压患者的理想心率
- 四、如何降心率
- 五、不能随便降心率
- 第八节 低血压与高血压
- 一、高血压患者出现低血压的情况
- 二、低血压分类
- 三、低血压不单指血压低于90/60mmHg
- 第九节 高血压的常见谣言
- 参考文献
- 致谢
- 后记
- 心血管王医生的高血压防治手册
- 体检项目
- 体重指数
- 心率标准
- 血糖标准
- 血压标准
- 血脂标准
- 尿酸标准
- 高血压适合的饮食
- 高血压适合的运动
- 常见降压药及心血管药物副作用
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评分及书评
4.7
27个评分
- 给这本书评了4.0挺好的
感谢科普。
给这本书评了5.01. 高血压是一种很严肃的病；2. 年轻人也会得高血压；3. 及时检测及时预防尽早干预；4. 高血压初期没有症状，高血压也没有并发症；5. 高血压如果不控制会导致一系列心脑血管肾病风险；6. 降压药要严格遵医嘱服用，不能擅自更改用量；7. 不可听信谣言或者江湖偏方的方法来控制血压；8. 降压并不是越快越好；8. 不同的降压药，针对不同的人群和个体，没有最好的，只有最合适的；9. 控制饮食，保持良好生活及运动习惯，有助于维持较为健康的血压；10. 如果年龄够大，几乎每个人都会得高血压，及早监测，及早预防，提高生活质量。
给这本书评了4.0为家人而读的书如果身边有家人朋友患高血压，了解一点科普知识没坏处，毕竟高血压是一种危害很大的慢性病。如果自己有症状，看看这本书也有利于约束自己建立健康生活习惯。
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出版方
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