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主编推荐语

守护不只是陪伴与保护,更是成为孩子早已熟悉的心理师。

内容简介

本书深入探讨青少年心理健康问题,作者就青少年心理健康专题深入访谈了100余名心理咨询师,结合自己10多年的心理咨询培训和咨询实践撰写本书。旨在为家长、教师及心理工作者提供全面的指导和支持。

全书分为六个部分,首先概述了青少年心理健康的重要性及其面临的挑战,包括情绪障碍、行为问题、学业压力和社交障碍等。接着分析了影响青少年心理健康的因素,并指出家长和教师在支持青少年成长过程中常见的误区。书中强调人人都可以成为卓有成效的心理师,通过接纳、倾听、寻求突破等技巧的学习与实践,帮助青少年克服困难。

此外,还介绍了多种专业疗法,如国学定心疗法、中医行动疗法以及反转升华策略。最后,本书探讨了心理师如何在个人、家庭、组织和社会中发挥积极作用,促进来访者的全面发展。附录推荐了一系列有助于心灵成长的电影和书籍,鼓励读者在实践中不断学习和进步。本书不仅是理论知识的宝库,更是实际操作的指南,适用于关心青少年成长的每一个人。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序一
  • 推荐序二
  • 推荐序三
  • 推荐序四
  • 推荐序五
  • 推荐序六
  • 作者自序
  • 导读
  • 第一章 你本就是孩子的心理师
  • 一、为什么说家长本就是孩子的心理师
  • 二、还有谁是心理师
  • 三、心理师需要考虑的现实
  • 四、卓有成效是可以学会的吗
  • 第二章 全面接纳:尊重生命自由发展
  • 一、从接纳所看到的开始
  • 二、诊断自己的接纳情况
  • 三、消除影响接纳的因素
  • 四、我还能接纳什么
  • 五、总结
  • 第三章 重视倾听:允许孩子充分表达
  • 一、为什么要重视倾听
  • 二、有效的沟通
  • 第四章 寻求突破:激活被忽略的力量
  • 一、青少年自身的角度
  • 二、借助外部力量的角度
  • 三、心理师自己的角度
  • 四、青少年自己寻求的角度
  • 五、寻求突破的五个原则
  • 第五章 聚焦驱动:唤醒孩子的内驱力
  • 一、为什么需要聚焦驱动
  • 二、聚焦驱动的方法
  • 三、三项原则
  • 第六章 追求卓越:更上一层楼
  • 一、追求卓越的步骤
  • 二、为什么要追求卓越
  • 第七章 你一定能做到卓有成效
  • 致谢
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评分及书评

5.0
4个评分
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    5.0
    一本人人都应该读的书

    本来因为封面好看打开看看,结果内容还是挺惊艳的。案例好像都是身边曾经发生过的事,经过专家作者一解读,有茅塞顿开的感觉。这种见微知著的书,是如今这个信息爆炸的当下难得的亲子好书。

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      给这本书评了
      5.0
      五步心法让我学会了倾听和共情

      读完砚平老师这本书,最大的收获就是五步心法 —— 它不是空道理,而是能直接用在生活里的亲子沟通工具。以前和孩子相处容易焦虑、对抗,用五步心法一步步实践后,我学会了真正倾听和共情,亲子矛盾少了,关系也越来越近。这是一本能帮家长变成孩子 “专属心理师” 的好书,五步心法对改善亲子关系真的立竿见影,强烈推荐!

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        给这本书评了
        5.0
        以守护之名:你本来就是孩子的心理师

        读了砚平老师这本书,收获最大的就是书里提出的五步心法,简单却直击本质。这本书不仅是育儿指南,更是一场自我修行,好书推荐!!!

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        出版方

        电子工业出版社

        电子工业出版社成立于1982年10月,是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社,是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展,已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域,综合出版能力位居全国出版行业前列。