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主编推荐语

本书将专业心理学对于情感依赖现象的分析,以通俗易懂的语言层层道出,帮助你认识情感依附的前因后果,正确处理亲密关系。

内容简介

当情感关系出现裂痕时,许多人总是抱怨,却无法真正离开自己黏人的、不求上进的伴侣。出现这样的情况,很可能是因为双方的关系陷入了“依赖共生”之中。处在依赖共生关系中的一方,可能会失去内在自我,需要依附于外界的人或事物;而另一方则是依赖于这个人 “对自己的依赖”,进而强制性地关心、照顾对方,来维持对方的依赖。

《依赖共生》汇聚了作者几十年的临床经验,将依赖共生的早期原因与后期问题联系起来,提供真实可靠的案例经验和改善实践,帮助读者治愈早期创伤并改善他们现在所处的关系。本书让千千万万的读者走出了情感纠葛的“泥沼”,是通往完满幸福的情感生活的首推之作。

目录

  • 版权信息
  • 序言
  • 前言
  • 第一部分 依赖共生:一种乍看是爱情,实则是病态的关系
  • 1 始于生命早期6个月内的发育创伤
  • 2 曾被定义为无法治愈的原发性疾病
  • 3 依赖共生-依赖无能-独立-相互依存
  • 4 用发展性理论解释依赖共生
  • 5 婴儿出生时和出生后的前6个月最关键
  • 第二部分 一方依赖对方,另一方则依赖“对方对自己的依赖”
  • 6 如何打破依赖共生的圈套
  • 7 否认是被依赖者解救自己的灵药
  • 8 回顾童年创伤来确定依赖共生的来源
  • 9 终归要和不对的人与牵绊的事说再见
  • 10 你有多久没有做过真正的自己了
  • 11 学会无条件接纳和爱自己
  • 12 依赖共生的两方既是受害者,又是同谋
  • 13 学会直接提出你的需求
  • 14 试着表达自己的真情实感
  • 15 大部分父母都有未愈合的伤口
  • 16 建立你的心理边界
  • 17 亲密关系中的联结
  • 18 相互依存:让你们的关系更紧密
  • 19 治愈依赖共生文化
  • 20 两位作者的依赖共生经历
  • 致谢
  • 参考文献
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评分及书评

4.6
11个评分
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    给这本书评了
    5.0

    读书真的是件很神奇又快乐的事情,有时还能把你从充满负面情绪的黑暗无底洞中拉出来,明明没有声音,只是一些不会动的文字,却胜过旁人的千言万语。这本书很全面又谦虚地讲解了夫妻之间,家人之间的相处模式应该如何调整会让我们更好的维持关系。以前总会很怕结婚,害怕自己处理不了家庭矛盾,会过得不幸福,会离婚… 但这本书的所有观点几乎都在一一敲打我那固执的思维,同时也让我看到了希望,原来还可以这样,原来我所担心的事情都是可以找到答案的,幸福的感觉在心里流淌。读完这本书可能不会让自己一下子改变,但在心里种下了一颗改变的种子。

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      给这本书评了
      5.0

      孩子与父母没有建立完全的联结就会脱离。脱离的孩子与联结的孩子的行为有所不同。他们害怕世界,害怕变化,以胆怯和谨慎的态度对待别人,这使得探索未知的任务变得更加困难。这些孩子难以察觉微妙或直觉的信号,所以他们倾向于对情况做出反应,而不是预测情况。他们需要具体的、明显的物理信号,如触觉或非常具体的感官线索来指导他们行动。脱离的人们,为了弥补他们联结的缺乏、感情的封闭、思想的僵化,最终发展为强迫行为,以麻木或平息他们因生活的不确定性带来的日益增长的焦虑感。

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      出版方

      斯坦威图书

      北京斯坦威图书有限责任公司肇始于2001年成立的北京斯坦威管理咨询有限公司,除传统的经管、财会图书的策划出版优势外,主要的策划出版领域为人文学术、心理学专业及大众读物,以及高品位的时尚艺术类图书。其出版图书 80% 以上为各语种的引进版权作品。专业化、国际化与时尚化是我们不懈的努力目标。理性、激情、想像力是我们不变的工作风格,也是我们策划出版的旨趣所在;为读者传递“生生不息的激情与想像,永远向前的动力和理念”是我们永远的追求。