主编推荐语

帮你读懂人际关系中那些心照不宣的“潜规则”。

内容简介

本书是心理学家艾瑞克·伯恩的经典著作，首次出版于1964年，奠定了沟通分析理论（TA）的基础。书中提出，人们在日常互动中会无意识地参与“心理游戏”——即重复的、带有隐藏动机的行为模式，这些游戏往往源于童年未解决的情感需求，并导致负面情绪和关系冲突。

伯恩通过“父母”“成人”“儿童”三种自我状态，解析了这些游戏的运作机制，他揭示了这些游戏如何影响人际关系，并鼓励读者通过觉察自我状态、打破游戏模式，实现更健康、真诚的沟通。本书兼具理论深度与实践指导，是心理学领域的里程碑之作。

目录