展开全部

主编推荐语

帮你读懂人际关系中那些心照不宣的“潜规则”。

内容简介

本书是心理学家艾瑞克·伯恩的经典著作,首次出版于1964年,奠定了沟通分析理论(TA)的基础。书中提出,人们在日常互动中会无意识地参与“心理游戏”——即重复的、带有隐藏动机的行为模式,这些游戏往往源于童年未解决的情感需求,并导致负面情绪和关系冲突。

伯恩通过“父母”“成人”“儿童”三种自我状态,解析了这些游戏的运作机制,他揭示了这些游戏如何影响人际关系,并鼓励读者通过觉察自我状态、打破游戏模式,实现更健康、真诚的沟通。本书兼具理论深度与实践指导,是心理学领域的里程碑之作。

目录

  • 版权信息
  • 序言
  • 引言
  • 第一部分 游戏分析
  • 第一章 结构分析
  • 第二章 沟通分析
  • 第三章 程序与仪式
  • 第四章 消遣
  • 第五章 游戏
  • 第二部分 游戏汇编
  • 引言
  • 第六章 生活游戏
  • 第七章 婚姻游戏
  • 第八章 聚会游戏
  • 第九章 性游戏
  • 第十章 黑社会游戏
  • 第十一章 咨询室游戏
  • 第十二章 好游戏
  • 第三部分 超越游戏
  • 第十三章 游戏的重要性
  • 第十四章 玩家
  • 第十五章 一则范例
  • 第十六章 自主性
  • 第十七章 自主性的获得
  • 第十八章 游戏之后呢,是什么?
  • 附录 行为分类
展开全部

评分及书评

3.3
4个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    4.0
    说好的自由选择呢?

    第一次翻开这本书时,我以为它会是那种晦涩的心理学大部头,结果发现作者伯恩像个看透人情世故的高手,用大白话把人际关系的弯弯绕绕拆解得明明白白。比如他提出,每个人心里都住着三个 “我”:父母、成人和儿童。父母状态是照搬爹妈那套说教,成人状态是冷静分析问题,儿童状态则带着童年的委屈或任性。你和伴侣吵架时突然蹦出一句 “你和我爸一样烦”,这就是儿童状态在抗议;而对方回一句 “你能不能成熟点”,则是父母状态上线了。这种分析让人瞬间对号入座 —— 难怪有些对话总像鸡同鸭讲。书里最扎心的部分是关于 “游戏” 的剖析。作者说,人际关系里藏着无数套路,比如夫妻常玩的 “要不是因为你”。有个案例是妻子抱怨丈夫管太严,不让她学跳舞,结果治疗师发现,她潜意识里早就选了个控制欲强的丈夫,这样就能把 “不敢尝试” 的责任甩给对方。这种游戏像一场双人舞,一个甩锅,一个背锅,彼此心照不宣地维持着别扭的平衡。现实中,朋友吐槽甲方难缠却不敢辞职,同事一边抱怨领导一边疯狂加班,何尝不是在重复类似的剧本?书里还提到推销员的 “激将法游戏”——“这产品很好,但你买不起”。表面上激你消费,实则是利用你的儿童状态(想证明自己)和成人状态(理性判断)打架。这让我想起生活中那些 “为面子买单” 的时刻,比如咬牙买下超出预算的东西,只为证明 “我配得上”。作者一针见血:游戏的本质是隐藏动机的连环套,结局早就被设计好了,而我们却总以为自己 “自由选择” 了答案。

      转发
      1
      用户头像
      给这本书评了
      4.0

      《人间游戏》怎么说呢?完全没有看懂,给四分,只能说明我自己笨,并不是书有多好。感觉这种书应该应用到游戏开发上,让创造游戏的开发者知道如何去制造冲突,如何丰富情节,让人更加欲罢不能的参与其中。不过讲到人际关系,说说自己的感受,人性恶还是善,这是一个问题。人际关系却是利用人性去做一些事情,努力朝自己想要的目标奋进的手段。从布局开始,了解对方,了解环境情况,了解大势,了解趋利避害,了解对方的人性的恶,让后就是破局,“投其所好”,“威逼利诱”,“拉人下水,给人挖坑”,“拍人马屁”,说好的就是顺势而为,说不好的就是上边引号去掉。在此之中,您要修炼自己的能力,拉的下来脸,用的了阴谋诡计,有时候仅仅是助推。人际关系,就是互利互惠,相扶到老,持之以恒。

        转发
        评论

      出版方

      云南人民出版社

      云南人民出版社是云南出版集团公司下属出版单位之一,有着55年的历史,是云南省唯一一家综合性出版社,同时还是一家具有电子音像、网络出版权的“全媒体”出版社。