主编推荐语

看清父母情绪管理的底层逻辑，从知道到做到，成就高能量亲子关系。

内容简介

父母深爱孩子，却总在情绪失控后陷入自责：“为什么我学了那么多育儿方法，却还是忍不住吼孩子？”

本书正是帮助父母从“情绪失控的循环”走向“高能量的亲子关系”。作者王行结合心理学知识和多年家庭教育咨询经验，帮助父母解决情绪管理中的核心问题——“知道却做不到”。书中详细分析了父母情绪失控的四大障碍，并提供了从理论到实践的具体解决方案。

如何降低父母吵架对孩子的负面影响；如何降低隔代养育冲突对孩子的负面影响；如何帮助孩子进行情绪管理；如何形象化地表达自己的情绪，为孩子做示范；如何及时修复亲子关系；如何避免用破坏性的言行来表达情绪……

此外，书中还教父母们分类识别育儿问题，抓大放小，平衡父母权wei与孩子的自主性，帮助孩子建立自信。作者以真实案例和互动练习，引导父母提升情绪管理能力、改善亲子关系，开启一段与孩子共同成长的旅程。

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