本书万老师从时间黑客、动机黑客、物质黑客、健康黑客、关系黑客和意义黑客等方面介绍了生活黑客的起源、真实案例、发展，并详细做了经典解读。我大概总结了做一名生活黑客必备的几个特点:♥ 有自己的目标和决断力，不随波逐流，人云亦云。♥擅长把事情量化为数据，然后通过分析数据来不断优化自己。♥不断总结完善，进而持之以恒的坚持下去。♥探索规则，不断突破。把一切事物都看作系统，认为系统是按照算法运行，系统是可以理解、优化、破解的。♥在保持享受生活保持健康的前提下，高效做事，精致做人。同样都是在做一件事情，但是，有的人只是被表面的规则驱动，有的人天天琢磨着系统背后的潜在规则。而这些，恰切都是生活黑客的表现。短时间内，或许效果不是很明显。但若将这种分析总结能力持续数年，那么效果显而易见。最后一点需要提醒的是 —— 如果你身怀利器，就该懂得，善恶只有一线之隔，所以控制自己除了行为，还有内心，让自己不要总被太多东西羁绊，这才是生活黑客该有的素养。

全书最精彩是万维钢老师写的推荐序

最近在共读《影响力》这本书，发现好多内容挺费解的，不是显得啰嗦就是显得怪怪的。我想知道是我的问题，还是它的问题。我就陆续找一些外国翻译过来的工具类书籍看看，其中一本就是《生活黑客》。看这本书当然是因为万维钢老师解读过，我就想着对比着看看。当然，本来我英语要是好，可以看看原版。何帆老师说过，他看外国书籍的方法之一就是先看看中文版，哪里值得看的或者怪怪的，他就看原版的，这里面的差别可能就是思维上和表达习惯的差别，这也是值得研究的。万老师解读的时候看的也是英文版，当时中文版都还没有，中文版还是万老师写的序。但是每次自己看的时候，还是那个感觉，原书没有万老师解读的精彩。这一次，我就是看看两者的差别在哪里？我就发现我看起来舒服，万老师不仅是解读一本书，而是把很多书和论文做了融合，然后打造自己的一个框架，用大概 8 到 10 篇文章把它们表达出来，我们读起来更为立体。而且万老师的表达方式更符合我们的习惯，在关键词的翻译上，比起很多翻译者更加到位，所以看起来非常流畅。这种感觉普通的读者比较做到，我们只能读到哪算到哪。当我把《生活黑客》这本书看完，我就借给我同学，他比我认真多了，因为他几天后，他发给我一个链接，告诉我，他在网上看看中国有没有什么生活黑客，结果看到这个人。我一看，这是一个自称生活黑客的人，名字叫王振宇，链接是他在知乎上分享的 "无痛苦早起指南"，说的是他连续一个多月四点半起床，并且没有痛苦、一整天都精神的方法。虽然他没有提到万维钢老师，但是我看到他用的内容多数是万老师介绍过的。例如他说服自己起床的理由是来自万老师解读过的《巨人的工具》的威林克那句 —— 早起能让他有一种心理上战胜敌人的感觉。例如说睡觉用的是万老师介绍过的 "多相睡眠法"，就是每一个睡眠周期是 90 分钟，要按这个设计自己的睡眠时间和起床时间。他的创新则是来自于把万老师介绍的午睡方法 —— 喝一杯咖啡然后睡 25 分钟，用到早上去。例如说他是四点半起床，他就在前一晚准备好咖啡，然后四点的闹钟就起来喝咖啡，接着再睡 25 分钟，这样四点半醒来非常精神。当然，他也强调天天喝隔夜咖啡不知道有没有什么副作用，但是他这种把生活当系统，并且优化的方式，的确是有点生活黑客的感觉。所以我不相信他没有看过《生活黑客》这本书，我不相信他不认识万老师。无论如何，他能够通过这样的方式来实验自己，我觉得都是很酷的，因为这是很反人性的。"反人性" 就是生活黑客的特点，没事谁花钱找人抽自己让自己提神，谁给自己身上装上那么多装置量化自己。但是为了更高更快更强，他们不断折腾自己，并且乐此不疲。这也称得上是现实生活中的 "奥林匹克" 精神。当然，书中提到的那些 "搭讪达人" 除外。