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主编推荐语

复旦高人气“恋爱导师”沈奕斐的爱情实践课,破解“脱单难”“恋爱累”的时代难题。

内容简介

在这本书里,沈奕斐先为我们解释了,爱情在今天为什么变得如此难?年轻人应该怎样更好地脱单?帮你理清爱情的底层逻辑,顺利开始一段好的爱情。

接下来,进入爱情中具体问题的解决:从相爱到相守,如何看待和处理差异是核心问题。差异并不是坏的,对方的不同,才更能打开你对生活的想象。而在“我们”的关系之外,依然要保持“你”“我”的边界,才能处理好感情中的金钱和事业等问题,更有助于个人的发展。

当关系进入到“深水区”,除了要提防倦怠感,如何化解分手、出轨、家暴、恐婚、代际冲突等危机,让负面问题变成成长的台阶,依然需要智慧和理性的加持。通过这本书,你会发现,爱情很简单,你只需要跳出所谓的爱情模式,回归爱的本质,回归对人的好奇心,爱情就会在时间浇灌下,成为不确定世界里最确定的存在。

目录

  • 版权信息
  • 导言
  • 改变对爱情的认知,才能经营好爱情
  • 爱情在今天,是勇敢者的游戏
  • 在这本书里,你能收获什么
  • Chapter 1 我们这代人的爱情新问题
  • 01 爱情新旧脚本:为什么今天爱一个人变难了
  • 02 替代成本:今天,爱情让我们获得什么
  • 03 爱情四象限:今天好的爱情是什么样子
  • 04 契约与风险:今天可以不要婚姻吗
  • 05 每天30分钟的爱情:现代女性的事业和爱情
  • Chapter 2 新脚本里如何进入爱情
  • 06 亲密关系谱系:“母胎单身”如何进入爱情
  • 07 爱情新脚本中存在Mr. Right吗
  • 08 梯度理论:A女如何进入爱情
  • 09 新脚本下的女性如何主动追求爱
  • 10 如何走出原生家庭进入爱情
  • Chapter 3 新脚本里,爱的能力等于处理差异的能力
  • 11 两性之间天生有差异吗
  • 12 差异的价值判断:爱情“死得快”的本质
  • 13 三个方法减少价值判断的伤害
  • 14 价值底线:什么是“三观一致”
  • 15 差异的价值:如何让差异促进爱
  • Chapter 4 “我们”和我:爱情的联结和自我的独立
  • 16 独立和联结的矛盾:爱情新脚本里的独立自我
  • 17 权利、责任、利益统一:区分你、我、我们
  • 18 亲密关系的外显:爱情与金钱
  • 19 福利、自由和德行:爱情不是零和游戏
  • Chapter 5 爱情新脚本里的长期关系
  • 20 加法关系:和亲情不同的长期爱情
  • 21 长期关系里的三大错误努力方向
  • 22 失去价值的处女情结:长期关系里的性
  • 23 底线和琐事的二八原则:长期关系里的冲突
  • 24 婚姻里的代际关系:从两个人到两个家庭
  • 25 亲密关系的集合:两性关系之外的亲密关系
  • Chapter 6 长期关系里的危机
  • 26 日久生倦:除了忍受和分手还有第三条路
  • 27 跳出家暴:别把控制当成爱
  • 28 出轨:不一定宽恕,但一定放过
  • 29 恐婚:不入虎穴,焉得虎子
  • 结语 爱情是勇敢者的游戏
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评分及书评

4.6
1320个评分
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    给这本书评了
    3.0
    什么样的爱值得勇敢一次

    所以什么样的爱值得勇敢一次?本书解读了爱情新旧脚本、契约与风险、亲密关系、两性差异、价值底线、独立与联结、长期爱情、感情危机等,提供了切实可行的参考答案,更多地关怀了已婚已恋群体。“爱情脚本” 提炼出了特定的社会现象,辞藻有点古怪也有点独特,可能无法深入人心。像我这种爱情的侏儒,爱情确实应当勇敢不止一次,可勇敢的对象稍显模糊ต

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      给这本书评了
      4.0
      跳出爱情的脚本,让独特的“自我”形成“我们”

      📖 "如果你遇到一个人,一见他就忍不住笑,和他在一起满心欢喜,那就好好地和他在一起吧。无论年龄、性别、背景多么不符合常人的眼光,无论旧的社会化认为他有多不合适。只要你的内心告诉你,对方是让你更舒服的那个人就可以了。" 🌱现在的社会可能不讲究恋爱和婚姻强挂钩,但每个人仍然有体会爱情的快乐的权利🌷🌱沈老师这本书在感情中出现困惑的时候可以 "当词典查"。这里列举了很多关于恋爱、婚姻的旧脚本,这可能就是感情关系中的征结所在。你不会查到怎么改变对方,但自己却能豁然开朗。📖社会学大家费孝通在做民族研究时提出过一个观点:"各美其美,美人之美,美美与共,天下大同。" 每个民族都有各自独特的美,我们要学会欣赏。不同的美能够共存,社会才是和谐的。🌱两性也是如此,我们都是真实而独特的 "自我",需要学习如何去爱才能更好的享受其中。📖在这个充满不确定性的时代,爱情的真正目的是让你踏上寻找真正自己的旅程,然后通过碰撞,不断形塑自己,与他人建立联结,然后打开你的世界,打开你对生活的想象,体验有趣的人生。🌱冲破顾虑的围墙,从爱中获得快乐就是最好的选择。

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        给这本书评了
        5.0
        爱情是勇气与智慧并存的无限游戏

        复旦高人气 “恋爱导师” 沈奕斐以爱情新脚本为主线,帮我们理清爱情的底层逻辑。更加厉害的是,通过新的爱情脚本,她能打开你对于生活的想象。正如生物人类学家海伦・费舍尔所说:“爱是一种需求、一种渴望,是探索生命中最大奖赏的驱动力。” 没有人可以拒绝爱情的到来,只愿我们是那个正尽力做好准备的勇敢者🍀🍀🍀

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        磨铁图书

        磨铁图书有限公司成立于2007年,是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台,目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。