自我提升 类型
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110千字 字数
2017-08-01 发行日期
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主编推荐语

提升情商，成为让人舒服的人。

内容简介

真正让人舒服的高情商，说到底，是一种把控感和分寸感——不放纵善变的情绪，给嘴巴加一把尺子。与人相处时，我们一定要管理好自己的情绪，温和地说话，这样才能不得罪人，讨人喜欢，招人待见。《高情商修炼手册》由两大主线贯穿：控制自己的情绪，让人相处舒服——从了解自我、管理自我、激励自我等方面着手，教我们运用情商体系来完善自己的性格，走出情绪困境，避免迁怒于人；训练自己的口才，让人交流舒服——将语言与人性结合起来，教我们学会换位思考，照顾别人的感受，用心说话、有分寸地说话。所谓情商高，就是让人舒服。让别人舒服的程度，决定了你人生的高度！认真阅读并演练本书传授的技巧，学习做一个温暖贴心、让人舒服的高情商者吧！

目录

  • 版权信息
  • 上篇 情商高，就是控制好自己的情绪，让人相处舒服
  • 第一章 发现情商
  • 与人相处就是和自己的情绪相处
  • 为坏脾气买单，太贵！
  • 把脾气调成静音，不动声色地解决问题
  • 聪明的人一定会提供良好的情绪价值
  • 与别人发生冲突怎么办？考验你社交商的时候到了
  • 个人有情商，团队亦有情商
  • 用情商提升团队绩效
  • 做个和蔼可亲的团队领导
  • 做个会妥协的高情商下属
  • 第二章 了解自我
  • 苏格拉底：认识你自己
  • 认识自我情绪的四种方法
  • 与情绪“对话”
  • 情绪有周期，周期分男女
  • 灵异第六感
  • 放弃和你自己的关系
  • 问一问自己的“WHWW”
  • 神奇的自我心像理论
  • 第三章 管理自我
  • 接受你的负面情绪，不虐待自己
  • 情绪化是幸福的杀手
  • 爱情保鲜法则：累了倦了说出来
  • 最好的成长是直面负能量，并干掉它们
  • 改善情绪七法
  • 真正情商高的人，都自带这种属性
  • 人在愤怒的时候情商为零
  • 第四章 激励自我
  • 希望与奇迹
  • 撕掉身上的“旧标签”
  • 为什么我总能心想事就成？
  • 为自己鼓掌
  • 你是一道独一无二的风景线
  • 坐前排，大声发言
  • 假装快乐，就会真的快乐
  • 假如你身后有一只狼
  • 下篇 情商高，就是有分寸感、会说话，让人交流舒服
  • 第五章 识别他人情绪
  • 你情商低是因为少了一颗同理心
  • 情感、利益
  • 视觉型，听觉型，还是触觉型
  • 言语与情绪
  • 眼神与情绪
  • 在“微表情”中识别他人脸面真假
  • 秘密全在小动作上
  • 学会倾听，别人才能聊得开
  • 爱就是“我愿意听你说”
  • 正确提问是最核心的沟通
  • 第六章 最高的情商叫自有分寸
  • 情商高的人，不会这样开玩笑
  • 有一种高情商叫“不拆穿”
  • 自黑的潜台词
  • 别再用“说话直”来掩盖自己可怜的情商
  • 保护别人微小的开心，也是修养
  • 别让你的安慰“雪上加霜”
  • 总说这三个字，你活该招人烦
  • 话题卡住了，就要换话题
  • 吵架可以，但千万别说这10句话
  • 如何优雅地拒绝他人的表白？
  • 第七章 情商高就是会说话
  • 谁也不想听到命令式的语言
  • 一字之差显情商
  • 称呼错了，后面的话再精彩也说不出口
  • 你说话的方式毁了你的优势
  • 如何躲过那些“必须”回答的问题
  • 教你一个“万能认错公式”
  • 让生气的人笑着息火，才是高情商
  • 赞美，观察对方最渴望的部分
  • 说话要投其所好，必要时儆其所恶
  • 不失人缘的N种拒绝方法
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出版方

紫云千阅

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