主编推荐语
面对苦难，人的脆弱和坚韧，都远超自己的想象。
内容简介
作为一名训练有素的临床心理学家，凡妮莎的丈夫保罗在周日早上游泳时突然不幸去世。凡妮莎得知消息后，几近崩溃。在痛失挚爱后，凡妮莎尝试各种办法想从失去丈夫的巨大悲痛中走出来，包括去看心理医生、结交新的朋友、寻找新的伴侣……
凡妮莎到处寻找救命稻草。不久后，她的妈妈又被确诊为肺癌离世，信任的心理医生因私事离她而去，父亲也相继离世，悲痛一次次向她汹涌袭来。在经历一系列的失去后，她开始从新的角度重新审视自己和之前前来咨询的病人的经历，学会从失去中成长，坦然面对周遭的事，完成了自我的重建。
凡妮莎在书中用真诚而勇敢的叙述坦然承认了自己面对创伤时的脆弱、焦虑、不安和无力，通过专业的视角向读者揭示心理学家是如何直面自己的伤疤，从痛苦的泥淖中一点点走上疗愈之路的，本书不仅对经历过丧亲之痛的人来说具有重要的启迪和抚慰作用，也由衷地赞美了人类生存的韧性。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一章 海啸
- 第二章 海啸之后
- 第三章 榴弹时刻
- 第四章 约会难题
- 第五章 感官线
- 第六章 继续向前
- 第七章 依赖与分离
- 第八章 悲欢起落
- 第九章 僵局
- 第十章 和解
- 后记 承受悲痛
- 注释
评分及书评
- 给这本书评了4.0若你面对巨大的失去，这本书可能是解药
虽然我还并未失去过任何一位亲密的朋友或亲人，但拥有两个可爱的女儿，温柔的爱人，体贴的母亲的我，生活中实际上每时每刻都隐藏着失去的风险（虽然可能并不是迫在眉睫）这本书的作者，作为心理治疗师，中年失去最亲密的爱人后，历经了千余天的痛苦挣扎，从一开始无法接受，到最后的，不知不觉中的接受 —— 但这接受绝对不是平静的，不是坦然的，而是充满不甘、不舍、拒绝、泪水、抑郁…… 但最终，接受还是达成了。我想，从这本书我最大的收获便是，勇气。无论即将面对何种痛苦的失去，作为一个完整的个体，我们都是有能力接受并勇敢的继续生活的。这毋庸置疑。
给这本书评了4.0发现自我这是一本关于心理疗愈的书。最后她说 “我永远可以支持自己，我永远不会离开或抛弃自己，永远不会。” 希望所有内心受伤的人都通过感受作者的疗愈经过，收获一些关于自我发现的灵感。
给这本书评了4.0作者是一名临床心理学家，在丈夫意外去世后，经历了巨大的心理创伤。在随后的 1000 多天里，她又陆续失去了母亲、父亲和妹夫。书中记录了她如何尝试各种方法走出悲痛，包括寻求心理治疗、结交新朋友、开始新恋情等。她从自己的痛苦和之前咨询病人的经历中汲取力量，最终完成了自我重建。但是读起来感觉一般
出版方
猴面包树工作室
猴面包树工作室是帆书（原樊登读书）旗下的文化出版品牌，着力于出版人文社科、文学艺术、思想文化领域优质图书，立足中国，放眼世界，发现有深度、有高度、有温度的内容，以虔敬之心、匠人态度做好每一本书，为读者提供与新知、新思联结的可能，与读者一起向心灵的深处探索，向思想的高处攀登，在阅读中认识自己，理解他人与世界。
