心理学 类型
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124千字 字数
2018-07-01 发行日期
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主编推荐语

一部从理论到实践去指导读者解读悲伤、应对悲伤和治愈悲伤的作品。

内容简介

《治愈悲伤》作为一本大众心理图书，旨在以清晰的思路和丰富的内容向读者讲述如何应对悲伤情绪，并以案例的方式向读者演示了，悲伤是可以转化的，成为成长和发展的正向根源。

本书共分为三个部分九个章节，从理论到实践去指导读者解读悲伤、应对悲伤和治愈悲伤。本书以更广和整体的视角来看待悲伤，分析了悲伤产生的社会环境、心理环境、文化环境和结构环境，以及悲伤出现的认知反应、情感反应、行为反应、生理反应和精神反应，并以实例演示悲伤的转化，使读者意识到悲伤既能够消耗人们很多能量和产生很多潜在问题，也能够让人获得个人成长和应对人生挑战的能力。

目录

  • 版权信息
  • 导言
  • 01 解读悲伤
  • 第一章 丧失和悲伤
  • 本章简述
  • 关键术语
  • 悲伤的传统理论
  • 悲伤的近代理论
  • 广度和深度
  • 结论
  • 第二章 危机和创伤
  • 本章简述
  • 危机
  • 创伤
  • 悲伤、危机和创伤
  • 结论
  • 第三章 社会环境
  • 本章简述
  • 不局限于心理领域
  • 文化环境
  • 结构环境
  • 社会环境中的悲伤
  • 结论
  • 02 悲伤和治愈
  • 第四章 体验悲伤
  • 本章简述
  • 认知反应
  • 情感反应
  • 行为反应
  • 生理反应
  • 精神反应
  • 结论
  • 第五章 应对悲伤（一）：个人反应
  • 本章简述
  • 普遍的悲伤
  • 情商
  • 自我关怀
  • 结论
  • 第六章 应对悲伤（二）：专业应对
  • 本章简述
  • 设身处地
  • 风险评估及管理
  • 实际帮助
  • 治愈
  • 结论
  • 03 没有治愈的悲伤
  • 第七章 悲伤的复杂性
  • 本章简述
  • 悲伤、压力和重负
  • 丧失经历的本质
  • 脆弱因素
  • 应对丧失的徒劳反应
  • 复杂性悲伤的影响
  • 复杂性悲伤的应对
  • 结论
  • 第八章 悲伤和心理问题
  • 本章简述
  • 压力、危机和创伤
  • 身份
  • 内在情感
  • 外在情感
  • 结论
  • 第九章 悲伤和社会问题
  • 本章简述
  • 社会问题：一个社会心理方式
  • 犯罪和监禁
  • 虐待
  • 社会异化和社会不满
  • 暴力
  • 教导失败
  • 家庭破裂
  • 无家可归
  • 互联
  • 结论
  • 本书结论
  • 延伸阅读指南
  • Books书籍
  • Journals学术期刊
  • Training and development resources培训与发展资源
  • Websites网站
  • 参考文献
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出版方

上海人民出版社

上海人民出版社，成立于1951年，全国著名综合出版社之一，主要出版哲学、社会科学、政治、法律、财经、管理、历史等学术专著和大众读物。