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主编推荐语

本套书带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。

内容简介

本套书包括《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《每一种孤独都有陪伴》《愿你拥有被爱照亮的生命》四部。

我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我!

目录

  • 愿你拥有被爱照亮的生命
  • 版权信息
  • 序言 成为你自己
  • Part 1 心灵成长的六个定律
  • 定律一:成为自己
  • 定律二:我们天然就有一个精神胚胎
  • 定律三:关系胜于一切
  • 定律四:多一只心灵之眼,看破关系的迷雾
  • 定律五:幸与不幸,是你主动实现的
  • 定律六:答案,在你自己心中
  • 心灵成长的六个定律:生命的意义在于选择
  • Part 2 人的命运为什么会轮回
  • 内向是对内向者的保护?外向是对外向者的嘉奖?
  • 不含诱惑的深情
  • 谁制造了乱世佳人的宿命
  • 再劫面包店——未被实现的愿望的诅咒
  • 警惕爱情的七个教条
  • 学校和家庭不该是“养鸡场”
  • Part 3 让感觉在你心中开花结果
  • 活在当下
  • 你想要什么样的人生
  • 尊重自己的感受
  • 谁动摇了你的立场
  • 你为什么太在乎他人的评价
  • 自我价值,为谁认可
  • 种子的力量——你如何创造了你的现实
  • 自我觉察,解脱之道
  • 看到的境界与达到的境界
  • 让感觉在你心中开花结果
  • Part 4 七个心理寓言
  • 成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树
  • 动机的寓言:孩子在为谁玩
  • 规划的寓言:把一张纸折叠51次
  • 逃避的寓言:小猫逃开影子的招数
  • 行动的寓言:螃蟹、猫头鹰和蝙蝠
  • 放弃的寓言:蜜蜂与鲜花
  • 亲密的寓言:独一无二的玫瑰
  • Part 5 心灵成长书吧
  • 《不要用爱控制我》
  • 《中毒的爱》(原名《中毒的父母》)
  • 《爱是一种选择》
  • 《少有人走的路》
  • 《沉重的肉身》
  • 《爱的觉醒》
  • 为何越爱越孤独(升级版)
  • 版权信息
  • Part 1 拆掉自恋的高墙
  • 我们心中都有一堵超级自恋的墙
  • 远离你自我实现的陷阱
  • 我们都是受虐狂吗?
  • 我们为什么爱评价?
  • 尊重你的选择,走出自恋幻觉
  • Part 2 为何我们越爱越孤独
  • 打破迷思——“你爱我就该按我想的去做”
  • 支配欲太强的人内心逻辑是怎样的?
  • 因为强加,爱成了咫尺天涯
  • 过火的自信=自卑?
  • 优秀的女性为什么怕成功?
  • Part 3 教孩子知识,不如给孩子爱
  • 低挫折商是怎么被炼成的?
  • 调皮的孩子更有能量
  • 他们为什么好吃?
  • 成熟意味着同时接纳好与坏
  • 人善被人欺!为什么?
  • Part 4 故事是追寻现实的载体
  • 誓死的忠诚可能是爱的炮灰
  • 天才为什么自甘堕落?
  • 永远保持一颗柔软的心
  • 多少感情因逃离孤寂而生?
  • 没有被爱照亮的生命,存在本身就是羞愧
  • 感情寂灭的一代宗师
  • 阿凡达:一个万物有灵的童话
  • 蝙蝠侠的俄狄浦斯情结
  • 每个人都以为他的逻辑是正确的
  • 如何在自我与现世间达成一个平衡?
  • 雨果的“悲惨世界”
  • 感谢自己的不完美(升级版)
  • 版权信息
  • 新版序 拥抱内心的暗夜
  • 序 拥抱你的不完美
  • CHAPTER 1 坏习惯不是你的敌人
  • CHAPTER 2 悲伤是完结悲剧的力量
  • CHAPTER 3 愤怒是对愤怒者的保护
  • CHAPTER 4 不要内疚,这世界没有绝对的清白
  • CHAPTER 5 恐惧告诉你什么对你更重要
  • CHAPTER 6 只有在人群中,才能认识自己
  • CHAPTER 7 说出“我接受”,让心灵回归自由
  • EPILOGUE 结语 给自己一个仪式,开始一段征程
  • 为何家会伤人
  • 版权信息
  • 升级版序 这是一本温柔的书,也是一本有用的书
  • 1 夫妻关系是家庭的核心
  • 2 分离是生命中永恒的主题
  • 3 别把焦虑转嫁给孩子
  • 4 中国式家庭
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评分及书评

4.7
214个评分
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    给这本书评了
    5.0
    有家更懂爱

    没结婚前读的书,大多是散文类书籍,为唯美的文字流泪、叹息。结婚后受老婆影响,读得都是活明白的书。这本《为何家会伤人》也是老婆推荐给我看的,初到这边,看到书架上有这本。也许是原生家庭影响,一直就是个多愁善感的人,不知道这种性格好坏,但有伤感中,却给我享受的体验。这些天在跟老婆重谈这些事,说到这本书,看到这句:“我们无时无刻不活在关系中,我们都渴望得到关系对方的认可,渴望能与对方分享彼此。” 日子过好,家庭成员相处好,请读这本。

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      用户头像
      给这本书评了
      5.0
      以我为本

      认识自己内心的最深处,通过老师讲解的每一个小故事,我也在想我自己经历过类似的问题,内心里的想法,做对比,在转变想法。初为人父十三年,对于孩子总是要赋予他最好的一切,父母对于孩子总是期望要好好学习,要身怀绝技,每当静下心来仔细想想,孩子就是父母的镜子,孩子所做的一切行为,一切想法,都是父母的生活习惯,和生活表现,想要孩子成为什么样的人,父母就要给孩子做榜样,转变自己的同时也给孩子做一个积极向上热爱生活的榜样,学习不是最重要的,学习生存的本能才是目标,为什么学习,为了活下去。在努力中遇到的问题种种,有时把错误的结果加在他人身上,从未审视自己的过错,总是在说这样做不对,应该怎样怎样,放下冲动,想想在说,在考虑一下他人感受,问题种种,解决问题的方法也有很多,这是需要了解自己内心深处的想法。学习心理学的目标是不让自己成为神经病,找到真正的自我。

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        给这本书评了
        5.0

        值得拥有的一套好书

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        出版方

        磨铁图书

        磨铁图书有限公司成立于2007年,是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台,目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。