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主编推荐语

知名心理学家武志红送给千万年轻人的心智开启读物。

内容简介

我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会用自己所懂得的方式去对待他。但很多时候,这种渴望背后的潜台词是:因为我爱你,我做的一切都是为你好,所以你要听我的,要按我的期待去回应,去做事。而所谓的“为你好”则常常是把自己的意志强加给别人。

在这种逻辑下,相爱便成了强加,成为控制彼此的战争。虽然我们都渴望爱,都爱过,但要命的孤独感不时纠缠我们,让亲密关系变得咫尺天涯。

颇具人气的知名心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制,从心理学的角度,结合大量真实案例,帮助你看见关系的真实样子,打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙,结束权力与控制的游戏,让真爱和自由重新回到家人、爱人之间,让自恋变为自爱。

目录

  • 版权信息
  • Part 1 拆掉自恋的高墙
  • 我们心中都有一堵超级自恋的墙
  • 王阳明不败的秘密
  • 为什么越爱越孤独
  • “小我”由无数妄念组成
  • 心不动的瞬间最有洞察力
  • 远离你自我实现的陷阱
  • 睡眠浅是因为自恋
  • 我们都妄想控制世界
  • 很多父母看不到孩子
  • 爱上想法就会掉入陷阱
  • 我们都是受虐狂吗?
  • 我们的自恋需要以痛苦为食
  • 太渴望“好”,会导致对“坏”的执着
  • 克林顿为什么是希拉里的绝配
  • 她太节俭,所以丈夫会大手大脚
  • 受虐的好处:道德正确+逃避责任
  • 渴望做英雄的拯救者自己首先是病人
  • 我们为什么爱评价?
  • 评价者真的在乎被评价者吗?
  • 治疗中的沉默会令沟通更加流畅
  • 喋喋不休的人只对自己感兴趣
  • 我们内心越矛盾,就越自恋
  • 聆听:你能给别人的最好礼物
  • 急于追求确定感,就会丧失创造力
  • 尊重你的选择,走出自恋幻觉
  • 自恋幻觉的ABC
  • 你必须听话——父母的自恋幻觉
  • 自恋幻觉势必会破坏亲密关系
  • 你永远有一个选择空间
  • 怨气:衡量自恋幻觉的标准
  • Part 2 为何我们越爱越孤独
  • 打破迷思—“你爱我就该按我想的去做”
  • 投射性认同——孤独的游戏
  • 依赖者的恐惧:独立是“坏的”
  • 及时修正你的心灵地图
  • 你不让我依赖,你就是不爱我
  • 接受独立的“坏我”,走出依赖
  • 支配欲太强的人内心逻辑是怎样的?
  • 支配者常意识不到自己爱否定人
  • 支配者容不得别人小小的反抗
  • 分手只是他的惩罚手段
  • 彻底被控制=被“洗脑”
  • 彻底被控制的结局常是被抛弃
  • 因为强加,爱成了咫尺天涯
  • “但如果有人爱我,他就得为我改变。”
  • 站在对方的角度,理解便可达成
  • 过火的自信=自卑?
  • 内在关系模式的四种模型
  • 老板为什么只招窝囊废?
  • 他否定你,是希望你听命于他
  • 多数人渴望“我行,你也行”的关系
  • 优秀的女性为什么怕成功?
  • 用跳槽逃避成功的女人
  • “我一定是有什么地方不对劲”
  • 心理分析:跳槽是对自己优秀的惩罚
  • 解决之道:接受天赋才能
  • 男性也有成功恐惧
  • Part 3 教孩子知识,不如给孩子爱
  • 低挫折商是怎么被炼成的?
  • 不要把一个坏苹果和好苹果放在一起
  • “民主手法”摧毁了儿子的学习兴趣
  • 解决之道:就事论事
  • 调皮的孩子更有能量
  • 乖巧中藏着自卑和寂寞
  • 调皮的孩子更有能量
  • 他们为什么好吃?
  • 1岁前孩子怎么爱都不过分
  • 不哭是因为孩子绝望了
  • 粗暴断奶令女儿变内向
  • 不要限制婴儿的嘴部活动
  • 成熟意味着同时接纳好与坏
  • 同时容纳好与坏=成熟
  • 如果妈妈变成了鬼……
  • 鬼故事是父母和儿童的成长需要
  • 她为什么会幻想自己住在黑石头里?
  • 男孩分手的理由:美女也大便
  • 解决之道:通过宽容整合“好”与“坏”
  • 人善被人欺!为什么?
  • “你是我的替代品。”
  • 你像小孩,唤起了强人的痛苦
  • 反击继父,反而获得了尊重
  • 在家里温顺,在家外受伤
  • Part 4 故事是追寻现实的载体
  • 誓死的忠诚可能是爱的炮灰
  • 忠诚的爱——你就要甘愿做我的炮灰
  • 他为什么甘愿去做炮灰?
  • “我向来只为一个读者写作:我自己”
  • 天才为什么自甘堕落?
  • 你是一个被吓傻的狂妄孩子
  • 不完美才是好东西
  • 爱到最深处,常意味着最大的危机
  • 不敢改变的直接心结是友谊
  • 这不是你的错
  • 永远保持一颗柔软的心
  • 屈从命运,然后转嫁命运
  • 说的是情感,玩的是权力
  • 认罪协议,是谁说了算的游戏
  • 没有了心,人就会被体系异化
  • 他不再做法律螺丝钉
  • 多少感情因逃离孤寂而生?
  • 没有被爱照亮的生命,存在本身就是羞愧
  • 感情寂灭的一代宗师
  • 阿凡达:一个万物有灵的童话
  • 白天真实,还是睡梦中真实?
  • 万物有灵——原始人和孩子的童话
  • 贪婪是一种可悲的可怜
  • 蝙蝠侠的俄狄浦斯情结
  • 每个人都以为他的逻辑是正确的
  • 小丑的追求:突破所有人的底线
  • 女人的逻辑:爱上一个英雄,再把他变成凡人
  • 小丑的拷问:没到迫不得已的时候,谁不想正义凛然?
  • 贪恋影响力,英雄的另一面是匪徒
  • 蝙蝠侠是小丑的希望之光
  • 如何在自我与现世间达成一个平衡?
  • 渡边能让绿子找到被爱的感觉吗?
  • 雨果的“悲惨世界”
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评分及书评

4.4
76个评分
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    给这本书评了
    4.0
    在捨己从人与孤芳自赏之间取得平衡

    人与人间的关系就如同刺猬取暖一样,远了会冷,近了则彼此伤害,不远不近的距离则是恰如人意。我们所有人作为独立个体的存在,我们不管是工作、生活、爱情、友谊我们都在寻求着一个恰当的距离。爱与孤独的距离有多远?家是港湾,可为何家会伤人?我们在茫茫人海里寻找爱与被爱的对象,可随着时间,经验、阅历的增长我们会发现,爱意味着融合,可为何越爱越孤单?究其原因何在?我们是否走在自己人生的孤独之路?武志红老师的《为何越爱越孤独》一书,则会给我们一个完美的解释。每一个行走在孤独之路上的人周围都有爱相随,每一种孤独都有陪伴,就像武志红老师说的:我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。爱与孤独本身并不冲突,而越爱越孤独的原因更像是两个人之间的一场战争:在于每个人都存在的支配欲望,都渴望将自己的意志强加在爱人身上,支配者是主动强加,而被支配者则是委婉的强加。我们都不容易看到并尊重恋人爱的逻辑,我们都执着于自己爱的方式上,并认为这是唯一正确的,这就导致了孤独,并且越相爱越孤独。看这本《为何越爱越孤独》最大的收获在于懂得了自己的生活,同时会让自己对真正的爱是什么有一个更加透彻的认识。我们每个人都有独立的人格,同时正是因为这份独立我们都很容易被自己的想法所控制,而与人交往中因为人人都有自己的想法,都有掌控欲,而彼此间的不配合,则会引起愤怒情绪的产生,而在于某些时候我们都执着于一些想法,假如放下想法,就可以少去控制别人。而对于解决问题,我们要学会就事论事,遇到的每一个问题,都要当成一个单独的问题来处理解决,而不是把其他问题都搅进来。

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      给这本书评了
      3.0
      孤独的爱

      如果爱不孤独,这世上就不会有那么多爱恨情仇、痴男怨女和家族悲欢。很多人有半生去求证爱与不爱,最后也是蹉跎了年华,惨淡收场:有人到老都在为这一生没有被父母真心爱过而耿耿于怀;有人一直在验证另一半的爱,抑郁癫狂,歇斯底里;有人觉得自己从未被朋友真心以待,在人际中或是冷淡疏离,或是如履薄冰;有人认为孩子不懂恩情,骂骂咧咧。爱到头来不过是场自我修炼啊,与他人无关。与生活及自己的和解,才能带来内心真正的圆满。你从来不是谁的肋骨,也没有缺失过什么部位需要他人来填补。从开始到结束,你都是一个完整的独立的人。需要为你的人生负责的,自始自终都只有你一个人。不要试图控制别人,不要试图改变别人。也不要强迫他人按你的意愿来回应你。因为我爱你,所以才需要你。而不是因为我需要你,所以才爱你。爱是因,而非果。对父母、亲人、爱人、朋友,诚心以待,做了能够做的,不管未来是什么样的结局,都能坦然接受。只有心无亏欠,才会了无遗憾。这一杯我干了,你随意。

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        给这本书评了
        4.0
        爱到极致不是恨,而是怕

        每个人都在坚持自己的逻辑,每个人都在用自己的逻辑看对方。结果,越爱时就越孤独,因为越爱时就越坚持自己的逻辑,而这时就看不到对方的存在了。对史凯兰而言,她是个 “好女孩”,而 “好女孩” 的逻辑是不能给别人带来麻烦,所以她说:“如果你不爱我就告诉我,我会主动消失。” 但对威尔而言,史凯兰这句话会让他进一步相信,她并不爱他,她好像在寻找一个让自己主动离开的借口。

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        出版方

        磨铁图书

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