没结婚前读的书，大多是散文类书籍，为唯美的文字流泪、叹息。结婚后受老婆影响，读得都是活明白的书。这本《为何家会伤人》也是老婆推荐给我看的，初到这边，看到书架上有这本。也许是原生家庭影响，一直就是个多愁善感的人，不知道这种性格好坏，但有伤感中，却给我享受的体验。这些天在跟老婆重谈这些事，说到这本书，看到这句：“我们无时无刻不活在关系中，我们都渴望得到关系对方的认可，渴望能与对方分享彼此。” 日子过好，家庭成员相处好，请读这本。

认识自己内心的最深处，通过老师讲解的每一个小故事，我也在想我自己经历过类似的问题，内心里的想法，做对比，在转变想法。初为人父十三年，对于孩子总是要赋予他最好的一切，父母对于孩子总是期望要好好学习，要身怀绝技，每当静下心来仔细想想，孩子就是父母的镜子，孩子所做的一切行为，一切想法，都是父母的生活习惯，和生活表现，想要孩子成为什么样的人，父母就要给孩子做榜样，转变自己的同时也给孩子做一个积极向上热爱生活的榜样，学习不是最重要的，学习生存的本能才是目标，为什么学习，为了活下去。在努力中遇到的问题种种，有时把错误的结果加在他人身上，从未审视自己的过错，总是在说这样做不对，应该怎样怎样，放下冲动，想想在说，在考虑一下他人感受，问题种种，解决问题的方法也有很多，这是需要了解自己内心深处的想法。学习心理学的目标是不让自己成为神经病，找到真正的自我。

值得拥有的一套好书

想想自己是否需要改变，是否敢于直面自己的内心，是否敢于将深处腐肉脓水剜去。然后慢慢治愈，勇敢去生活，勇敢去体验，勇敢去爱。

太多的想法和习惯，都来自于童年的关系，但是很多东西都被我们遗忘，进入了潜意识。       我们的一些行为和习惯，都是在重复童年时所经历的一些事情，或者在追求童年没有得到的一些东西，希望在成年时得到补偿。       但是，童年已经回不去，我们已经长大，要抱抱内在的小孩，和内在的父母和解，改善关系模式，用健康的，有活力的，关系模式，来组建家庭，对待亲密关系，养育儿女。

正常人进去，精神病出来。

发生了什么不重要，重要的是一个人内心的感受。生命的意义在于选择，当一个人不断为自己的人生作选择时，那么不管这些选择是对是错，他的生命都会因为自主选择而丰富多彩，而他的心理能量都会不断增加。

床边的小图书，时常应该拿出来翻一翻，疗愈疗愈内在的心灵，让之安宁祥和。

看完武老师的这四本，感受很深，孩子长大后形成好的安全感，需要 3 岁之前和妈妈生活在一起，并且妈妈能读懂孩子的情绪和感受。妈妈对孩子的情感没有一个好的过渡，孩子长大后容易对物质形成一个过渡客体。有时候不愿意和最亲的人沟通原因是暴露的内心带来的是伤害。我们都很自恋，爱的是自己在别人身上的付出。自恋的核心就是 —— 我渴望将我想象中的世界投射到现实世界。具体而言，就是我希望周围人能够按照我的想象来行动。内心的小孩 " 的意思是，尽管我们长大了，但我们的心中仍藏着一个小孩。如果这个小孩受过太多伤害，他仍然会受十几年前甚至几十年前的体验的指挥，从而去做一些糟糕的事情。一个人怎么对待别人的方式就是他的内在父母和内在孩子的沟通方式。存在 = 被感知，这个定义的意思是，我的感受被你感知到，我才发现自己原来是这般存在着。简单说来，一个人的存在感，来自于他的感受被另一个人看到。

每个人，与自己相处了几十年，但未必真正认识了你自己。觉得男 \ 女朋友不够关心自己？觉得婆婆 \ 丈母娘侵占了自己的隐私空间？觉得老公 \ 老婆不体谅、不理解自己？觉得孩子不按自己的培养计划长大？觉得周围的人不认可自己？所有的问题，都可以在书中找到答案。以己为镜，去自己的成长经历、人生经历中去认识自己、接纳自己、改变自己，舒服地做自己吧！

这套书大概是武志红老师公众号的文章编纂而成的吧，前几本书，结构零散。内容可能还不错，但是还是缺少结构。读这套书就跟把公众号文章读了一遍似的。差强人意了。

看第一册的时候  算是废寝忘食  第一次深入我的成长历程来思考个人的形成  四册中多数相同例子  最值得看的的第一册和最后一次

读的时间最长的一次心理学书籍，感受也是最深的一次，学心理学以来，第一次对精神分析有了感觉。武老师这是为我这个自称业余心理咨询师的人种了一个精分的种子，等待发芽吧，我感觉又打开了了一个新的世界，迈入了一个新的天地。

在网页看不能同步么

案例很残酷，又很真实。对照生活，每个人都有自己的无奈，这本书让我看到很多表面现象后面的根源。

我曾研习佛教，试图放下心中的怨恨，去正视人间苦乐是常态，变得不在奢求，甚至还去盲目的救济别人。曾深读周易老庄，了解世界的规律，塑造自己的宽容与豁达，生死看淡，发现与享受内心孤独的逍遥。又学习了西方沟通的方法论，欲求通过科学的沟通方式去与人和平共处。可当再次从父母口中说出 “就你还能做什么什么” 的时候，我还是本能的反击和愤怒。创业这几年我的股东她很清晰的点出了我心里问题，她让我第一看到了那个偷偷摸摸躲在别人家孩子床底下吃着别人剩饭过年的幼小的我，她让我去抱抱那个孩子，可我浑身瘫软，那一次我第一次为我自己痛哭，一种止不住就想去哭的哭。我无意否定我曾经求助过的佛教老庄沟通学，只是对我来说佛教的放下与认清苦乐是逃避，老庄的淡然豁达是对抗，而沟通更多的是一种术的玩弄，没有让我感受到疗愈和温暖，没有让我感受到我还可以被接受，更没有感受到这一切的我的反应是正常的，在这个心理学不发达甚至不被传统观念认可和接纳的社会，我感谢这四本书，感谢。

心理学必看书藉

有很多值得反思的经典句子，给人一种醍醐灌顶的感觉，希望能帮助到自己今后的人生

书评：通过武志红老师的这四本关于心理学的书想明白了几个问题：一个是不要对现在自己所干的重活加以抱怨，只要是真的丰富了自己的经历，最终都是会滋养自己的根系，总有厚积薄发的一天另一个是目前中国式的家庭把孩子压抑的很严重。不要让孩子以为分数是唯一的值得追求的因素，我们应该培养自己的判断能力，不要因为老师的一些奖惩措施，或者画大饼的行为而改变自己的想法。应该多方面接触各类事务，毕竟世界是多元的，会需要不同方面的人才的出现，三百六十行，行行出状元

读完这本书，我感觉自己就像一个窥视者，窥视到了内心的自我。