这是一本鸡汤好文，不毒，用最朴素的语言和平常的例子讲道理，最后几节深得我心。我特别讨厌浪费食物，不对，确切地说我讨厌一切浪费的行为，这不是勤俭节约，在我眼里浪费它是一种犯罪。不管是在家里还是在外面，吃不完的我一定打包，在公司我看到没人用但长流水常开电器我都憋不住会说别人，虽然我的这种行为也有被人质疑过，觉得我小家子气，太吝啬，我觉得这没什么，我不会为别人的眼光而改变我的想法，在我眼里浪费才可耻。我喜欢书中写的这种极简生活，只要是多的，无序的我就会感到焦虑，也许这也是一种病。可有可无的我一概不买，我也不冲动消费，无效社交我也不参加，虽然是抠抠搜搜，神神叨叨，但这并不是不好，这是一种心态，什么东西我自己觉得舒服就好，有意义就行。我家就装了很多柜子，而且做了分类，工具，医药，零食，杂物都有各自的地方，需要用就知道在哪个抽屉，不会翻来翻去找半天。我不喜欢说违心的话做违心的事，我不爱和不熟的人吃饭聊天，我也不会因为任何人而违背原则。简单，不会有多坏。而在这个时代却显得格格不入。极简生活其实就是断舍离，断舍离的不仅是不必要的物质，还有注意力的分散。不仅是对物质的执念，还有那种虚幻的想象。以为通过消费所彰显的品味、格调、层次。我没有过多的对物质生活有太强烈的欲望，我这么老了背的还是十几年前买的帆布包，我也不穿牌子货，拼多多也是常客，那又怎样？因为我的思想价值体系里这些并不是多重要。极简的目的是为了留下更多的时间和空间给更重要的人和事。评判一个人的价值不是吃什么穿什么用什么，而是创造了什么。书是本好书，需要看的进去，鸡汤偶尔也应该喝喝，能治心病。

中秋节回家过上了一种比较随意的生活，放下了自己给自己增加的任务，内心得到了很多的宁静，也重新考量了一下所谓的生活。快节奏的生活方式和内心的焦虑是我们给自己加上的枷锁，如果心不在此，做的越多其实收获反而没有预想中的那么大。划去那些繁杂的枝叶，留下一些简单但更有意思的东西来规划我们的生活。慢下来会发现很多我们自己忽略的美好，心中的禅和简单会给生活带来更多的轻松和愉快。

这是一本日本僧人写的书，他认为禅的生活就是极简的生活，生活极简、工作极简、精神极简、物质极简，少即是多，知足者常乐，平衡欲望，即得幸福。【启发一】要看远方，也看脚下。想成为怎样的人，今天就怎样去做，“未来的自己” 是 “今天的自己” 的积累。【启发二】心守一处，专心致志。一次只做一件事，一事不毕，一念不起，专注当下，感受此刻，就能认真生活。【启发三】这世界不是非黑即白，要知道黑白、对错、是非之间，其实还有过渡或缓冲或中间地带，知道并承认凡事不绝对、不极端、不纠结其中，是对世界、对他人、对自己的宽容与善待。【启发四】少即是多，知足即幸福。人原本什么都没有，幸福并非由你拥有的物品的数量决定，精神生活比物质享乐更值得追求，平衡欲望，简化生活，多在丰富精神生活上投入。【启发五】禅意生活、极简生活，感受自己、感受内心、感受当下。