我们并非活在既定的真相里，而是活在即兴创作的故事中。感受到的丰富世界、认同的自我、做事的理由，都不是从内心深井中打捞上来的宝藏，而是思维在此时此刻，用过去的经验和眼前的素材，当场编写出来的剧本。一旦认识到自己不仅是故事的主角，更是随时可以改写剧本的作者，真正的自由就开始了。1. 思维是即兴的创造，而非深层的发现，意识并非一个蕴藏真理与欲望的深邃世界，它只是一条由瞬间的感知、解读与即兴创造构成的、流动不息的表层之河。脑子是现场编，不是心里藏。没有个深不可测的内心戏，每一个想法，都像是为了应付眼前这一刻，现场编出来的。就像一个即兴喜剧演员。他没有背好的剧本，而是根据观众抛出的一个词，瞬间编出一段故事和笑点。思维就是这位演员，面对现在这个情境，现场编出想法这场戏。2. 意识的丰富是一场即用即取的错觉，人并非天生拥有一个多彩、细致的内在宇宙；世界看似丰富，只因大脑总能瞬间从外部世界或记忆库存中，为此刻的疑问创造出鲜活的答案。世界的精彩，是随时能看，不是全装在脑。觉得世界丰富多彩，不是因为所有细节都印在脑子里了，而是因为想知道什么，眼睛一扫，答案立刻就来了。大脑不是装满高清照片的相册，而是一部拥有极速对焦和连拍功能的相机。世界看似清晰完整，是因为觉得哪里模糊，相机（注意力）就能瞬间对准哪里拍下一张清晰照片，让大脑误以为整本相册早已填满。3. 自我是持续叙事的法官，而非固定的实体，没有稳定不变的真我，所谓自我，不过是思维这位法官不断引用和重新诠释过往的判例，以即时编造一个关于我是谁、为何如此行事的、连贯的当下故事。我是谁是个现编的故事。没有固定不变的真我。像法官断案，每次都参考过去的事儿，现场编个理由，好觉得现在的自己和以前的自己是一伙的。人生像一堆散乱的电影拍摄素材。而自我就是大脑里的剪辑师。每当需要向别人或自己介绍这部电影（我是谁）时，剪辑师就从海量素材里挑出一些片段，重新剪辑、配上画外音，编成一个看起来有起因、发展和主题的短片。4. 接受思维是平的，便是重获自由的开端，一旦认识到我们的信念、欲望乃至自我感皆为即兴的创造物，我们便从内在深度的虚幻枷锁中解放，得以更主动、更富想象力地构建我们的思维、生活与未来。认识到脑子是现场编的，就自由了。一旦明白想法、感觉甚至自我都是即兴创作，就不用再去挖什么不存在的内心真相了，反而能更主动地去编自己想要的思维和生活。曾因胆怯而错失一个机会，事后一直后悔，认定我就是个胆小的人。但当明白胆小只是对那次行为的一个即时解读（编的故事），而非自己的本质，就可以在下次类似情境下，主动选择编一个新的故事：比如上次是准备不足，这次我充分准备了，我要勇敢一点。改变了叙事，就改变了行为。总之，不是在发现自我和真理，是在每个瞬间创造它们。认识到这一点，就是力量的开始。人类的思维并没有一个深邃、固定的内在真相需要去发现。相反，我们是在每个当下，运用过去的素材，即兴创造出我们所感知的世界、所相信的念头、所体验的自我以及行动的理由。意识到这种创造的本质，我们便从内心深度的幻象中解放出来，获得了主动塑造自身思维与生活的自由。

Nick Chater 的《思维是平的》不是那么的好读，虽说只有 12 万字，书中列举了大量的神经科学和心理学的证据来支撑那些令人惊奇的结论：思维是平的，那些自以为的信念、动机、欲望等等不过是人类的深度错觉。大脑是一个出色的故事叙述者、即兴表演家、声东击西者，由于可以 “观察” 的对象实在太少，人们完全可以夸夸其谈而不必担心前后矛盾，我最大的读后感就如这篇公众号的标题所言：你的那些个想法，不过是一次次的临时起意。选择了以下几个句子，请你感受一下来自 Nick Chater 的暴击：“人们很难潜入心理深度，不是因为心理深度又深又黑，而是因为它根本就不存在”“自省是一个创造过程，而不是感知过程，我们临时创造了种种解读和解释来理解我们的言行。所谓内部世界不过是个幻象”“意识体验式思维循环的一系列输出，是锁定部分感知并为之赋予意义的结果”“思维是平的，心理深度也只是一种错觉。思维就像一个技艺娴熟的即兴演奏家，流畅地创造了行为、信念和欲望来解释那些行为。这些瞬间的创造是脆弱、破碎和矛盾的。它们就像电影布景一样，从摄像机里看是牢固的，实际却是由纸板搭起来的” 读完之后有几个问题：1）矛盾的事物是可以恰当地存在的，无法具体地理解就能说它就不存在吗？2）模式识别是以一种怎样的方式构建着初始大脑呢？充放电的爽感以一种怎样强大的方式控制着行为和动机呢？3）如果人类有着统一的错觉，那么好像也没有什么可以指责这种一致的错误了？4）大脑的求生欲这么强烈的吗？为什么要不停的制造答案和应对现状呢？Nick Chater 带来的暴击让我有些慌，但是也并没有全然的信了他，毕竟选取证据来支撑自己的结论这事儿，首先需要质疑的就是证据，一个不容置疑的事实是：证据和事实是在演化的，我们只能说：当前的事实所得出的推论是什么。Nick Chate 是一个积极的乐观主义者，即使所有的证据都证明思维是平的，Nick Chate 也从中看到了人类智能的与众不同之处：1）大脑可以从最为混乱、难以预测和变幻无常的信息流中找到模式；2）今天的思维 / 行动会成为明天的惯例和素材，所以人们是在用思想重新塑造和创造着自我。

这是一本读到最后才略略看懂的书。中间的过程极其艰难。但是坚持到最后，就像得了一个彩蛋。在看书的过程中，我做了很多笔记。有些我看得懂，有些我看不懂。但这是我二次阅读的基础。本书的观点确实很有颠覆性，如果此观点成立，那么精神分析、心理疾病那一套也许得换个思路了。看书看反方观点，是一件特别有意思的事。