4.6
用户推荐指数
自我提升 类型
6.7 豆瓣评分
可以朗读 语音朗读
91千字 字数
2022-01-01 发行日期
展开全部

主编推荐语

对自己的身体保持警觉，听得懂身体的预告，才能完成对身体的日常呵护和保养。

内容简介

你的聪明不及你身体的智慧，养生当然要听身体的话。

大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，最后却收到了相反的结果，为什么？因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。

无论是治病还是养生，顺应身体的规律都是最高境界。若能如此，从小了说，可以减轻对病状的恐惧，避免过度治疗；往大了说，可以减少“医源性”“药源性”病症的发生。

目录

  • 版权信息
  • 自序 你的聪明不及你身体的智慧
  • 第一章 你的身体会说话
  • 一、身体有了“存在感”，就要生病了
  • 二、有些病状不用治，那是身体在自救
  • 三、治病吃药，不是让身体不能说话，而是让身体不想说话
  • 四、中医是怎么帮身体说话的
  • 第二章 听懂身体的话
  • 第一种 感受类
  • 第二种 病状类
  • 第三种 身体形态类
展开全部

评分及书评

4.6
93个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    5.0

    人情世故最硬的一层，是看清利益排他性。蛋糕不是无限的。你拿了名额，别人就没了名额；你拿了权限，别人就少了话语权；你被看见，别人就可能被遮住。很多暗中的拉扯，不是因为对方多讨厌你，而是你的存在影响了他的份额。他未必想毁掉你，但他一定想保住自己。这也是内斗最伤人的地方。它不一定撕破脸，更多时候是软刀子。流程卡你一下，消息晚给你半天，关键会议少叫你一次，资料只发给别人，功劳汇报时漏掉你的名字。每一刀都不大，单看都能解释，合起来就能让你慢慢失势。真正会动人情世故的人，很少当众翻脸，他会让你在规则缝里吃亏。

      1
      评论
      用户头像
      给这本书评了
      5.0

      用浅显易懂的文字诠释，打开了中医博大精深的大门，入门小白突然就明白了中医与西医的区别。

        转发
        评论
        用户头像
        给这本书评了
        5.0
        有趣的小书

        9 万多字的中医书，语言简洁，逻辑清楚，将道法自然的中医观点娓娓道来，可以参照学习

          转发
          评论
        • 查看全部26条书评

        出版方

        博集天卷

        公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。