自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
96千字
字数
2018-08-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
"提升工作效率，学习3%精英的秘诀，实用且有趣，让你轻松进阶。"
内容简介
这是一本旨在帮助读者提升工作效率的作品，强调的是其实用性，并总结和分析3%精英人士领先他人的工作方法，让读者在保持阅读兴趣的同时尽可能学到有用的内容。本书结合故事和案例来讲，而且增加APP工作法链接一些即学即用的知识，让大家很大程度地实现工作效率加大化。大多数成功人士之所以能够领先众人的根本原因就在于两点：想法与行动力！前者考验的是思维方式，后者考验的是学习方法、办事技巧等，而这些都可以通过后天的努力得到提升。但是，盲目的努力只是一种事倍功半的缓慢叠加。本书要做的就是为你呈现3%精英常用的思维方式和工作方法，与此同时，帮助你正确认识自己，精准定位努力的方向和路径，让你在更短的时间内实现质的转变与提升。本书精选了大量的案例，同时在每章的最后加入了App工作法链接，让你在轻松有趣的阅读中，实现人生的进阶。
目录
- 版权信息
- 序
- 第一章3%精英的计划思维
- 敢于放弃沙袋，你需要想得更远
- 关于未来，没有什么是一张清单解决不了的
- 第一步：写下来
- 第二步：筛选、整理、组织
- 第三步：确定优先级
- 第四步：重写一份清单
- 成效思维，自我激励的短期计划
- 预见计划执行过程中可能遇到的困难
- 敏锐的洞察力与深刻的判断力
- 采用合理的分析工具
- 丰富的资讯以及知识储备
- 彼得·德鲁克的SMART思考法
- 具体的
- 可衡量的
- 可实现的
- 有相关性的
- 有时限的
- GAINS极简思考法
- 第一步：确认目标
- 第二步：评估机会、风险、困难
- 第三步：想法
- 第四步：行动
- 第五步：支持
- 【App工作法】工作计划视觉化
- 第二章3%精英的7个高效思维习惯
- 你的优势是什么，心里就没点数吗
- 主动思维，让你的人生呈现更多种可能
- 先装莲子还是先装核桃
- 人脉思维，努力爬至金字塔顶端的捷径
- 沟通思维，没有什么事是聊天解决不了的
- 创新思维，3%精英的顶级思考力
- 时间思维，帮你击败更多的竞争对手
- 【App工作法】高效能习惯的养成
- 第三章轻松掌控人生的顶级自控力训练
- 想要美好生活，就要学会保持积极情绪
- 想象疗法
- 把你拥有的美好写下来
- 成功体验法
- 面对困难时，意志力决定成败——困境下的意志力训练
- 睡觉疗法
- 冥想
- 运动
- 把拖延症降低到可控范围之内
- 分解任务，降低难度
- 改变计时方式
- 预期奖赏
- 3%精英的压力自控术
- 乐观很重要
- 向下比较的人生哲学
- 没有“如果”会更好
- 失联
- 提升效率、激发潜能的心理暗示训练
- 自律训练
- 挑战极限训练
- 自我期望训练
- 【App工作法】提高自控力
- 番茄工作法的基本流程
- 番茄工作法的基本原则
- 第四章3%精英都在用的清单工作法
- 风靡世界的清单式思考
- 如何正确使用待办清单
- 细化清单上的核心任务
- 专注于核心任务
- 3%精英不会忽视的停办清单
- 如何开一场高效会议？一张清单全搞定
- 时间使用清单，全面提高个人效率
- 质量优先的任务
- 强调创意的任务
- 【App工作法】简洁高效的待办清单
- 分类
- 拆分
- 细化
- 第五章你的问题决定了你未来的高度
- 没有问题就是最大的问题
- 提问之前，你知道该准备什么吗
- 提问之前，深度了解提问对象
- 拟定一份清晰的提问大纲
- 预设一些可能的问题
- 问题要具体
- 积极互动，形成融洽氛围
- 适度沉默，给客户思考的时间
- 随机应变，问题卡住了马上换新的
- 如何提出一个好问题，这是个问题
- 让谈话继续下去的提问技巧
- 转移话题
- 适度挑衅（慎用）
- 精准赞赏
- 没有质疑的问题，不能算好问题
- 提出质疑是为了更好地沟通，而不是让对方感到尴尬
- 寻找意见的最大公约数
- 从小白到高手的有效提问技巧
- 搭讪式提问
- 请教式提问
- 探索式提问
- 引导式提问
- 【App工作法】个人提问笔记
- 第六章 光说不练，十年不变——行动才是唯一救赎
- 【测试】你的行动力属于什么水平
- 超级行动力是忙出来的
- 当你过得太舒服时，问题也就来了
- 把握最佳时机，别让想法烂在脑子里
- 没时间找借口
- 以终为始的结果刺激法
- 【App工作法】自我激励调动积极性
- 自我激励原则
- 第七章人人都该学点销售
- 人生如戏，全靠演技
- 夸别人一句有那么难吗
- 谈判是一门妥协的艺术
- 施压
- 转移压力
- 赞美对手
- “咦，你怎么跟我一样？”——利用相似性拉近距离
- 人人都在用的套路，你就别用了
- 学学销售的“厚脸皮”
- 【App工作法】丢什么，也别丢了你的联系人
- 第八章3%精英的高情商沟通力
- 互动让沟通变得简单
- 没有反馈，是世上最难熬的等待
- 倾听很重要，但一声不吭是不对的
- 正确理解对方的意图，把握反馈的方向性
- 提出正确的问题
- 重复关键点
- 既然聪明人那么多，就做一个实在人吧
- 实话实说
- 表现出诚恳的态度
- 假装沟通对象是朋友
- 时刻保持冷静、客观
- 这年头，大家都信“别人说的”
- 第一类：亲朋好友
- 第二类：有经验的人
- 第三类：权威人士
- 【App工作法】微信改变世界
- 发语音还是打字
- 什么情况下适合用语音交流
- 什么时候适合用打字的方式
- 利用朋友圈沟通
- 加好友一定做好备注
- 回复一定要及时
展开全部
评分及书评
尚无评分
目前还没人评分
出版方
中国法治出版社
中国法治出版社是中央级法律类图书专业出版社，成立于1989年6月，隶属于国务院法制办公室。中国法治出版社每年出版新书品种1000种左右，出版物主要包括：1、法律法规的国家标准版本；2、法律、法规的权威性中外文对照文本；3、中外法学著作；4、研究生、大学本科、专科法学教科书；5、法律工具书；6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物；7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。
