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主编推荐语

教你避开误区,正确地走出情绪低谷。献给每一个受伤的灵魂。

内容简介

母亲因癌症去世;父亲患精神疾病;姐姐强大却冷漠;唯一相依为命的哥哥因抑郁症自杀。所有的黑暗汹涌而至,主人公也曾想一了百了。但她觉得,既然活着,一定有什么更值得留恋的美好事物,于是她一点一滴地慢慢放下过往。虽然过程百般煎熬,但挺过去后,她迎来了重生,也终于不负母亲和哥哥的期望,成了一个对社会有用的人。 

书里每一段描写都感人至深,细细读来,会让你觉得这便是人生。每个人的一生中都有一段至暗时刻,只要挺过来,就能重生。

目录

  • 版权信息
  • 有人有自杀倾向时,该做/不该做的事
  • 引言
  • 一 万物皆有所归
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 二 在黑暗中前行
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 三 此刻我真正活着
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 结语
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评分及书评

4.7
9个评分
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    给这本书评了
    5.0
    你可以不完美也可以辜负自己

    特别治愈的一本书。在书里,我看到了小女孩的无助与痛苦,好多情感与感受在朴实的文字里细腻呈现出来,更神奇的是,通过她,我从未如此清晰地看到那个有着好多心理戏的自己,就像照镜子一样,发现了深藏多年的心理负担的来源,原来活的辛苦是自己无意识的主动选择。我们不可能没有悲伤,最需要做的是接纳它,让自己慢慢恢复过来。我觉得这本书的意义在于:从人性就是充满缺陷的角度认识 #抑郁 #,接受它的降临让人猝不及防;让亲人患病的家属获得慰籍,找到信心与力量。谢谢很伟大的作者!

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      给这本书评了
      5.0
      看塔拉的人生

      塔拉这几十年的人生充满了悲伤、遗憾和无能为力,但是她总能在崩溃的边缘挽救自己的情绪,最终度过了亲人一个个或去世或精神异常的坎坷。能好好的生活就已经不容易,其他都是小事。坎坷一道道,烦恼千千万,老娘武艺十八般,自能 hold 住直到人生最后一关!

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        给这本书评了
        4.0

        “安宁以毫厘计算,以度数计算,以百分比计算,就像痊愈一样。”

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        出版方

        时代华语国际

        北京时代华语国际传媒股价有限公司成立于2008年2月,以图书策划、发行为主业,拥有高端时政、大众学术、经管励志、文学文艺、时尚生活、心理自助、人物传记、少儿等八大版块的综合性产品结构,成为产品结构最完整的民营出版企业。