这本书作者是一位艺术史学家，她的 “洞察的艺术” 课题，讲授的单位你绝对意想不到，是美联邦调查局，国防部，海军作战部，海豹突击队，维和部队...... 这些部门称她讲授的东西是 “无法衡量价值的”，她的 TED 演讲，收听人数突破 3 千万人。洞察有多重要？我们每天所有的行为，几乎都可以分为两部分，洞察和思考。人有人所有的差距，差不多都来自这两个方面。用洞察的眼光观察世界，世界会如同近视的人戴上眼镜，模糊变得清晰：逛街时店铺的分布，人潮的方向，商品的排列，都按照神奇的规律在运行；从新闻中，你看到了发布和引导者的目的；从网上吵架，你发现了对立者们的立场和利益；在股票上，你发现了资金的流动，和博弈的轨迹；在 TA 的一颦一笑中，你发现了 TA 的坚强和脆弱的所在；有人能洞察人心，这些人往往是你周围的成功者；能洞察行业，成就了现代企业的神话；能洞察世界，就是亨廷顿，基辛格和布热津斯基了。.... 洞察，就是看见每个人都看得到的东西，却想到没有人想到的想法。这本书就是让你拥有 “洞察” 这个超级超级技能点，发现别人看不到的，想到别人想不到的，无往而不利。强烈推荐！

这本书可当作新的自拍肖像。可以后退一步，用新的视角来审视自己。自己在这个世界上看起来怎么样？沟通能力怎么样？观察能力怎么样？在自已的周围和内在各有什么？通过这本书，学会如何提升以下 4 个方面的能力：自身固有的信息搜集能力、战略和批判性思维能力、决策能力以及用大脑探究事物的能力。这本书和其他的心理学家或者记者写的书不同，它不仅告诉大脑能做什么、人们如何将它用到极致，它还能将这些一一展现开来。

通过这本书，你将学会如何提升以下 4 个方面的能力：你自身固有的信息搜集能力、战略和批判性思维能力、决策能力以及用大脑探究事物的能力。这本书和其他的心理学家或者记者写的书不同，它不仅告诉你大脑能做什么、人们如何将它用到极致，它还能将这些一一展现给你看。这本书会改变你观察世界的方式。你会在完全出乎意料的地方看到色彩、光亮、细节和时机，你会在空无一物的空间里看到生活、可能性和真相。你会在最混乱不堪的地方看到条理，找到答案，你再也不会像过去那样看东西。我把课程的核心总结为 “4A”：评价（assess）分析（analyze）清晰表达（articulate）适应（adapt）“这个世界极其复杂，同一时间发生太多的事情 —— 有看到的、有听到的 —— 而我们处理这些事情的方法就是分类。只处理我们最低限度所需要的东西，这样才能使我们正常行动。” 这个 COBRA 代表这样的步骤：Camouflaged（对假象集中注意力）、One（一次只做一件事）、Break（休息一下）、Realign（调整预期）、Ask（请求别人和自己一起看）。通过这个步骤，从而揭示那些隐藏着的细节。专家推荐的这种休息方式可以分为两部分。第一，每 20 分钟就要让大脑休息一次：从你聚焦的那种事情中暂时停顿一下。关键是去做一件和刚才所做的完全无关的事。如果你刚刚在读一篇报告，那么不要转去读邮件，而是转移到一件运用其他技能的事情上去，比如和某人面对面地聊天。第二，每工作 90 分钟就要休息 10 分钟，散散步，最好到户外去：做做运动，即便只是在桌子旁边练习瑜伽；做些让你愉快的事，比如打个盹儿。为了互相提醒要不断地观察每个方向，第二次世界大战期间的飞行员想出一句话，这句话现在仍然在军队中使用。（我听说足球教练们也很喜欢这句话）：“不断地从不同角度看问题，不要给正前方的东西下定论，必须时刻保持角度变换。” 这样做能够帮助我们找到更多的信息、更多的背景情况、看漏的东西、正确的路径、对方真正的意图，甚至是解救我们的那条路。“三叉提问法”，就是问自己三个问题：什么是我知道的？什么是我不知道的？要是有可能得到更多的信息，我还需要知道什么？问这三个问题有助于整理信息，并且在任何情况下发现那些最重要的要素。我们的大脑填补信息空白的时候，会从经历过的事件中抓住类似的信息，从而形成偏见，无论是好事还是坏事。应对偏见的 3 个规则规则 1：敢于认识且摒弃不利的偏见规则 2：不要把偏见当作事实，而是利用它们来发现事实规则 3：做出结论的时候请别人把关要做到有效地观察、理解事实真相并且将它们表达出来，我们必须有能力对自身偏见做出解释，而且在很多情况下，还需要战胜自己的偏见。