4.4 用户推荐指数
心理学
类型
可以朗读
语音朗读
19千字
字数
2026-06-01
发行日期
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主编推荐语
一本书教你夺回人生主权,制定属于自己的规则。
内容简介
你是不是总活在他人的凝视里自我怀疑?是不是把所有困境都甩锅给原生家庭?是不是羞于拒绝、不敢谈钱、害怕竞争,被“应该怎样”的枷锁捆住手脚?
这本书拆解了18个困住当代人的精神陷阱,用犀利直白的语言戳破所有虚假安慰与自我欺骗。从打破自我客体化到挣脱毒性羞耻,从建立个人边界到切换狩猎者心态,教你夺回人生主权,制定自己的规则,不再做被命运推着走的傀儡,而是成为自己人生剧本的唯一作者。
目录
- 版权信息
- 引言
- 你的出现本身就是价值
- 不要甩锅给原生家庭
- 找回自我的主权,真正爱自己
- 你的世界由你立法
- 任何时候,别说自己不能
- 人的苦难源自控制力失衡
- 挣脱羞耻枷锁
- 思想钢印正在消耗你
- 你可以制定自己的规则
- 在自己的故事里做“神”
- 你的存在,就是价值
- 在废墟上重建自我
- 不能自己做主的事,都不是主业
- 人格只是一种工具
- 强者不能羞于谈钱
- 倾诉是强者的大忌
- 强者没有“非他不可”
- 强者展示优点,弱者不停自贬
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出版方
全米文化
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